每個(gè)女人都希望自己的胸部是非常完美的,沒有任何問題的,但是有的女人的想胸部就是非常的不對(duì)稱,其實(shí)女人的胸部如果不好看的話,是非常影響自己的形象的,那么胸部不對(duì)稱的后果是什么?有什么習(xí)慣會(huì)傷害胸部?下面為大家介紹一下吧。
對(duì)很多女性朋友來說,乳房的大小對(duì)自己的自身魅力至關(guān)重要。最新的研究也發(fā)現(xiàn),女人乳房的大小同樣會(huì)對(duì)女人的心理產(chǎn)生潛移默化的影響,從而影響其心理健康。
胸部不對(duì)稱引發(fā)不自信
在生活中,我們經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象:女性對(duì)于自己的胸部尺寸總有這些那些的不滿意,但通常這僅僅是對(duì)于美麗的吹毛求疵。最近有專家表示,青春期的姑娘們?nèi)绻兄粚?duì)稱或過于“波濤洶涌”的胸部,則需要通過醫(yī)學(xué)手段來改善她們的身體,因?yàn)樯鲜鰻顩r將嚴(yán)重影響了姑娘們的心理健康。
乳房太小太大都有影響
事實(shí)上,醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),有著不對(duì)稱胸部的女孩的情緒健康程度及自信程度都要低于她們的同伴。她們同時(shí)在飲食和社會(huì)交往上也存在問題。這些心理健康上的負(fù)面影響,對(duì)于乳房大小差異程度較小于較大的女孩來說幾乎相同。在一個(gè)分析心理健康與胸部大小的研究中,科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)那些過于“波濤洶涌”的女孩,即有巨乳的女孩,同樣有著胸部大小帶來的心理負(fù)面影響。
醫(yī)學(xué)干預(yù)改善現(xiàn)狀
但是,并不是沒有辦法解決這個(gè)問題。波士頓兒童醫(yī)院的一些醫(yī)生發(fā)現(xiàn),早期醫(yī)學(xué)干預(yù),包括體重控制、心理健康咨詢,甚至手術(shù),能夠幫助那些年輕女性改善胸部不對(duì)稱的狀況。上述研究發(fā)起人布萊恩·拉堡博士說:“這些發(fā)現(xiàn)表明那些不對(duì)稱胸部的病人對(duì)比她們的朋友,在心理健康和自信上都有不足?!彼硎驹谂⒛贻p時(shí)候的醫(yī)學(xué)干預(yù)有助于減少對(duì)心理健康的負(fù)面影響。
不對(duì)稱治療無醫(yī)保
當(dāng)然了,這方面的治療還未被廣泛認(rèn)可到醫(yī)療體系中。拉堡博士指出,在美國(guó),有醫(yī)療保險(xiǎn)涵蓋醫(yī)治由乳腺癌手術(shù)導(dǎo)致胸部不對(duì)稱的手術(shù)治療,因?yàn)檫@些人群受到的心理上的影響已經(jīng)是眾所周知。但并沒有先例來為那些天生胸部不對(duì)稱的女性提供者方面的服務(wù)。天生胸部不對(duì)稱女性如果要進(jìn)行手術(shù),通常是不能由醫(yī)保報(bào)銷的。保險(xiǎn)公司多會(huì)給出“并無功能性損傷”這樣的理由。
早期干預(yù)十分必要
但是,這個(gè)問題也不能被忽視。對(duì)于那些胸部不對(duì)稱的女性來說,實(shí)驗(yàn)中觀察到的心理健康問題表明早期干預(yù)治療來減小負(fù)面影響是必要的。但這并不意味著這些年輕的女孩就要做手術(shù),心理咨詢和支持可能更適合她們。但對(duì)于那些過了發(fā)育期,胸部還存在不對(duì)稱現(xiàn)象的女性來說,或許手術(shù)會(huì)收到良好的效果。
1、駝背
導(dǎo)致肩、背脂肪堆積,虎背雄腰,失去女性靈秀的感覺哦!駝背會(huì)壓迫胸部組織,時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)影響到胸部的健康。所以,應(yīng)該保持昂首挺胸的姿勢(shì)。
2、伏案
女性伏案時(shí),如忽略了乳房的保健,很多人會(huì)出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀以及其他難以名狀的腋下不適等癥狀,這些癥狀日趨增多,對(duì)女性乳房的健康危害甚大,因此必須及時(shí)預(yù)防。辦公室女性如果要伏案工作或是使用電腦,正確的姿勢(shì)應(yīng)該是上身基本挺直,胸部離桌沿10厘米,這對(duì)解除胸部疲勞、保護(hù)乳房的生理活性很有好處。
3、彎腰
坐的時(shí)候彎腰弓背,怎么舒服怎么坐,中間地段形成很多人說的“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆積。由于工作節(jié)奏緊張,往往不由自主地塌腰,從而增加腰椎的負(fù)擔(dān),阻礙血液循環(huán),進(jìn)而影響到胸肌的發(fā)育。所以女性要經(jīng)常直直腰,累了就要靠墻站立幾分鐘,會(huì)讓你胸部舒暢。
4、抱臂
很多女性經(jīng)常將雙環(huán)抱于胸前,這種姿勢(shì)會(huì)加重胸部負(fù)擔(dān)。應(yīng)該放松地將自然垂放于腿兩側(cè),常伸伸懶腰,有助于改善胸形。
5、擠壓
一些伏案工作的女性,由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓,情況可能更加嚴(yán)重。因?yàn)樾敝炕蚴桥吭谧郎?,雙乳正好處在擠壓的支點(diǎn)上。有研究認(rèn)為,要是乳房受硬硬的桌沿?cái)D壓近一個(gè)半小時(shí),就能夠干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝,時(shí)間長(zhǎng)了自然會(huì)造成不良后果。
6、趴睡
偶爾一次趴著睡覺沒什么關(guān)系,但是長(zhǎng)期面朝下睡眠,女性乳房組織會(huì)受到過多擠壓,導(dǎo)致乳房提前老化,皮膚松弛、乳房變形外擴(kuò),乳房血液循環(huán)不良。如果已經(jīng)產(chǎn)生,補(bǔ)救的辦法是采用仰臥姿勢(shì)睡眠或是在背部墊一個(gè)小枕頭。應(yīng)盡量少趴著睡覺,最好采取仰臥微向右傾的姿勢(shì),不然會(huì)嚴(yán)重壓迫胸部,使乳房下垂,凹陷。
7、扣肩
扣肩就是背挺不起來!兩個(gè)肩膀向前收著,扣肩會(huì)導(dǎo)致胸部不挺拔,松弛下垂。
坐累的話,要起身活動(dòng)下上肢,多做呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等,其實(shí)這些運(yùn)動(dòng)不僅能舒展筋骨,還可以防止乳房衰老變形哦。
每天伏案工作,會(huì)影響胸部的挺拔,乳房會(huì)感到脹痛等,希望女性朋友們注意避免。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起