一般家長會給孩子穿衣服會穿得比成年人多一些，睡覺的時(shí)候也會蓋得多一些，因?yàn)樾『⒆拥难貉h(huán)系統(tǒng)是相對較差的，保暖很重要，很多家長經(jīng)常會糾結(jié)寶寶睡覺的時(shí)候要不要穿襪子睡覺，那寶寶睡覺要不要穿襪子？哪些寶寶睡覺要穿上襪子？

1、寶寶睡覺要不要穿襪子

要知道人的雙腳離心臟的距離較遠(yuǎn)，血液循環(huán)比較差，而寶寶小腳部皮膚細(xì)嫩，活動(dòng)又少，加上嬰幼兒時(shí)期體溫調(diào)節(jié)功能發(fā)育還不完善，所以，寶寶的腳部很易受涼哦。

而人的雙腳與上呼吸道粘膜之間存在著密切的神經(jīng)體液聯(lián)系。如果寶寶的雙腳受涼，局部血管收縮，血流減少，會反射性地引起上呼吸道粘膜內(nèi)的毛細(xì)血管收縮，致使局部抵抗力下降，原來潛伏在鼻咽部的細(xì)菌、病毒，就會乘機(jī)大量繁殖，就容易使寶寶患感冒等病。俗話也說，頭要涼腳要熱呢。所以，寶寶睡覺的時(shí)候最好穿上襪子。

2、哪些寶寶要穿上襪子

1.新生兒

新生兒是一定要穿襪子睡覺的，因?yàn)楸旧砭蜎]有發(fā)育好，不能夠自身調(diào)節(jié)溫度，所以冬天來了的時(shí)候，寶寶就會難以適應(yīng)，媽媽們一定要給寶寶穿襪子，但是要選擇寬松的襪子，不要勒到寶寶的腳脖子。

2.身體素質(zhì)差的寶寶

如果寶寶的身體素質(zhì)比較差，難免就會處于非常虛弱的狀態(tài)，所以媽媽們要保證他們在睡覺的時(shí)候保暖工作要做好哦，還有一些早產(chǎn)兒，體重偏輕的寶寶也要引起重視。

3.南方寶寶

冬天的時(shí)候屋內(nèi)比較冷，不過，北方的室內(nèi)比較暖和就可以忽略這個(gè)了。但是南方的寶寶在睡覺的時(shí)候，難免會受到?jīng)鰵獾那治g，如果孩子受涼了就會拉肚、消化不良甚至是長凍瘡，所以南方的父母一定要給孩子做好保暖工作。

3、選襪子注意事項(xiàng)

一是優(yōu)先選擇淺色的，顏色越鮮艷的，里面添加化學(xué)成分就越多。

二是選擇線頭少的，可以把襪子翻過來，如果的發(fā)現(xiàn)線頭很多最好不要購買，尤其是許多提花形成的線，容易扯到寶寶。

三是不要挑襪口過緊襪筒過長的襪子，這是因?yàn)樾殞殯]有腳踝，小腿也很粗短，襪子松緊口寬一些，方便撐開套在寶寶腳踝處不會勒肉。

4、冬天寶寶用睡袋的好處

1、防受涼

寶寶睡覺喜歡動(dòng)來動(dòng)去，喜歡踢被子，把手腳放在被子外面的，家長給寶寶購買睡袋，就能很好的避免寶寶因?yàn)樯鲜鏊X不好的習(xí)慣而導(dǎo)致著涼哦。

2、防窒息

有研究表明，使用睡袋可以最大程度地預(yù)防寶寶猝死，這主要是因?yàn)楝F(xiàn)在寶寶的床上小零件東西很多或是寶寶蓋的棉被較大較厚，致使寶寶睡著睡著就把臉埋進(jìn)被子里導(dǎo)致窒息。而睡袋就完全沒有這種擔(dān)心的必要。

3、防踢被

市面上睡袋的設(shè)計(jì)有分腿式睡袋，這種睡袋的款式，就是為了方便寶寶雙腿活動(dòng)，防止寶寶晚上踢被子引起的著涼現(xiàn)象。

4、使用方便

睡袋可以兼具被子、褥子、毯子的功能，使用起來也很方便，有的還設(shè)計(jì)了側(cè)開拉鏈、屁屁部位好打開的款式，方便媽媽們給寶寶更換尿片。

5、培養(yǎng)寶寶獨(dú)立睡覺

現(xiàn)在人們開始意識到了需要給寶寶自己的睡眠空間，而使用睡袋的寶寶可以睡在自己的床上，并且不會因?yàn)榈疟蛔佣鴽?，很好的保障了寶寶的睡眠質(zhì)量和時(shí)間，對寶寶的生長發(fā)育也有好處。家長不用擔(dān)心寶寶睡不好，間接的培養(yǎng)了寶寶獨(dú)立睡覺的好習(xí)慣哦。