女性在經(jīng)期的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)各種狀況,不同的人遇到的狀況是不一樣的,有的人可能只是腹痛,但是有的人是每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)拉肚子,也不知道是為什么,什么都不敢吃,而且很難受,那經(jīng)期總是拉肚子是怎么回事?為什么來(lái)月經(jīng)的時(shí)候拉肚子?
西醫(yī)是這樣認(rèn)為的:
生理期中,前列腺素和荷爾蒙物質(zhì)分泌使子宮肌肉收縮,當(dāng)前列腺素進(jìn)入血管影響其他肌肉,如結(jié)腸肌,會(huì)導(dǎo)致腹瀉。醫(yī)師建議當(dāng)月經(jīng)快來(lái)時(shí)多攝取如花椰菜、蘋(píng)果等富含纖維的蔬果,讓便便不容易變稀。
中醫(yī)的說(shuō)法是:
生理期腹瀉的狀況源于體質(zhì)虛涼,而脾主運(yùn)化,運(yùn)化與腸胃相關(guān),所以脾不好的人也容易生理期腹瀉。醫(yī)師建議生理期前后都不要吃冰冷食物,蔬菜熟食比生食佳。而水果瓜類為涼性,有腹瀉狀況者也要避免。
除此之外,還有可能是婦科疾病的原因
病理原因:子宮內(nèi)膜異位
子宮內(nèi)膜異位是子宮內(nèi)的良性組織跑到子宮之外,造成各種病變,可能會(huì)導(dǎo)致巧克力囊腫或子宮肌腺癥,甚至不孕。子宮內(nèi)膜異位最典型的癥狀是經(jīng)期有經(jīng)痛情形,但也常伴隨腹瀉的癥狀,大約有35%的子宮內(nèi)膜異位患者會(huì)在經(jīng)期中拉肚子,因此經(jīng)期中若有明顯的不適或異常狀況,一定要立刻就醫(yī)治療。
你們經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)拉肚子的狀況嗎?
如果真的腹部脹痛不舒服,可以試試看生姜蜂蜜茶再加點(diǎn)紅糖,可以暖胃外,也可以緩解腹部不適呦?
1、經(jīng)期容易便秘腹脹
女性經(jīng)期的時(shí)候容易出現(xiàn)便秘、腹脹的問(wèn)題。緩解這個(gè)問(wèn)題需要注意在月經(jīng)期內(nèi)要多喝水,多攝取粗纖維的食物,促進(jìn)正常的排便。
2、經(jīng)期食欲明顯下降
有研究證實(shí)大部分的女性在月經(jīng)周期的時(shí)候,整個(gè)星期的食物攝取量都比平常少12%左右,食欲明顯的下降。
3、經(jīng)血顏色不同
經(jīng)血的顏色也會(huì)因?yàn)榍闆r而有所不同,例如經(jīng)血在體內(nèi)停留的時(shí)間越長(zhǎng)的話,顏色就會(huì)越暗沉,甚至?xí)霈F(xiàn)暗紅發(fā)黑的顏色,也會(huì)有顏色較鮮紅的經(jīng)血。這些都較正常,但是如果出現(xiàn)黃色或者綠色的經(jīng)血的話,就有可能是生殖器官出現(xiàn)疾病的征兆,有可能是女性私處炎。
4、經(jīng)常在一起的女性月經(jīng)期會(huì)變得慢慢接近
很多女性朋友都會(huì)發(fā)現(xiàn),從小到大,一起生活或者工作的女性,彼此之間的月經(jīng)期會(huì)變得越來(lái)越接近。這是因?yàn)榕钥梢愿惺艿奖舜藢?duì)生理期來(lái)臨之前心理性緊張的影響,同時(shí)也是身體中釋放的緊張化合物質(zhì)會(huì)互相的傳染,從而就會(huì)有月經(jīng)期互相傳染的說(shuō)法了。
5、低落情緒容易傳染身邊人
女性在月經(jīng)周期前后情緒容易受到外界的影響,容易產(chǎn)生各種不良的情緒,而有研究發(fā)現(xiàn)女性的這種不穩(wěn)定的情緒也容易傳染給他人,特別是身邊親密的人。例如男性在妻子來(lái)月經(jīng)的那幾天里脾氣也會(huì)變得更加的暴躁。因?yàn)榕源萍に厮綍r(shí)高時(shí)低,導(dǎo)致讓男性的激素分泌也出現(xiàn)類似的起伏。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起