癌癥是嚴(yán)重威脅人體生命健康的疾病,癌癥的發(fā)生,很大部分適合飲食相關(guān),平時(shí)要注意飲食規(guī)律,飲食健康,吃一些具有保健作用的食物,喝茶能夠幫助養(yǎng)生,綠茶是很常見(jiàn)的一種茶類(lèi),那么喝綠茶可以抗癌嗎?綠茶抗癌的效果怎么樣?
綠茶我國(guó)被譽(yù)為“國(guó)飲”?,F(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí),茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用,還對(duì)現(xiàn)代疾病,如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病,有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。
專(zhuān)家介紹,“綠茶的主要成分是綠茶多酚,其單體成分主要是表沒(méi)食子兒茶素沒(méi)食子酸酯(EGCG),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)口服EGCG可以抑制小鼠胃腺癌的發(fā)生,從而證實(shí)綠茶及其成分對(duì)胃癌具有防癌作用?!睂?zhuān)家介紹,該中心對(duì)綠茶的防癌功效進(jìn)行了相關(guān)研究,證實(shí)了常飲綠茶可降低胃腸癌危險(xiǎn)。
盡管綠茶的抗癌作用得到進(jìn)一步驗(yàn)證,但喝茶方式是否正確又關(guān)乎到胃腸的健康問(wèn)題。專(zhuān)家特別提醒,聽(tīng)說(shuō)近日有媒體誤傳功夫茶是胃腸殺手,其實(shí)這是一種誤解,目前并沒(méi)有任何研究證實(shí)功夫茶本身有致癌作用,相反,中山一院的上述研究已證實(shí)綠茶及其成分對(duì)胃癌具有抗癌作用。潮汕地區(qū)很多人愛(ài)喝功夫茶,喝茶本身可有防癌作用,但應(yīng)避免100度的開(kāi)水剛沖進(jìn)茶里就立刻喝進(jìn)肚子?!盁釥C的茶水和食物都會(huì)對(duì)胃腸粘膜造成物理?yè)p傷,雖然胃腸粘膜會(huì)自行修復(fù)再生,但多次反復(fù)損傷將會(huì)成為癌變的誘因。因此,喝茶要講究方法,特別是喝功夫茶更要講究方法。”
1.貧血的人
貧血的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的鞣酸很榮譽(yù)與鐵結(jié)合形成不易溶解的物質(zhì),這很容易減少身體對(duì)于鐵的吸收,貧血患者需要大量補(bǔ)鐵,喝綠茶會(huì)加重貧血病情。另外缺鈣的人都不適合喝綠茶。
2.肝胃不好的人
肝胃不好的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的咖啡堿會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生刺激,同時(shí)咖啡堿也需要肝臟進(jìn)行分解,如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。
3.患潰瘍病的人
患潰瘍病的人不適合綠茶。喝綠茶易引起大量的胃酸分泌,從而刺激潰瘍面,很容易加重病情。
4.患尿結(jié)石的人
患尿結(jié)石的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有草酸,而尿結(jié)石通常就是草酸鈣結(jié)石。尿結(jié)石患者喝綠茶很容易使隨尿液排出的鈣質(zhì)與草酸結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石而加重病情。
5.服藥的人
服藥的人不適合喝綠茶。在服藥之后綠茶茶葉中含有的茶堿、鞣酸等物質(zhì)很容易與藥品中含有的化學(xué)成分發(fā)生反應(yīng),從而影響藥效。
6.發(fā)燒的人
發(fā)燒的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質(zhì)很容易使體溫升高,加重發(fā)燒病情,如果是服用退燒藥也容易影響藥效。
7.營(yíng)養(yǎng)不良的人
營(yíng)養(yǎng)不良的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉具有一定的分解脂肪的功能,影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收,營(yíng)養(yǎng)不良的人喝綠茶會(huì)使身體更加缺營(yíng)養(yǎng)。
8.便秘的人
便秘的人不適合喝綠茶。綠茶茶葉中含有的鞣酸具有收斂作用,阻礙腸道的蠕動(dòng),加重便秘,另外茶葉中含有的兒茶多酚等物質(zhì)也會(huì)刺激胃黏膜,影響食物正常的消化吸收,使大便容易秘結(jié),加重便秘。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起