婚姻生活并不是我們想象中的那么的容易。快樂和浪漫退卻之后，人們通常都會漸漸地被柴米油鹽和日常的雞毛蒜皮磋磨的越來越煩躁，這個(gè)時(shí)候，還是需要為生活增加一些快樂，來些調(diào)劑的，那么，女性應(yīng)該學(xué)會哪些高級的調(diào)情方法？女性怎樣保持自己的魅力？

1、女人應(yīng)學(xué)會調(diào)情技能

調(diào)情大權(quán)女性掌控

無論婚齡長短，適度調(diào)情都是不可缺少的一部分。據(jù)報(bào)道，一項(xiàng)最新研究顯示，雖然男性在戀愛中常占據(jù)主導(dǎo)地位，但調(diào)情大權(quán)卻掌握在女性手中。因?yàn)槊鎸π膬x的男人，女人會透過一些小動作傳遞信號，鼓勵(lì)對方“采取行動”。其中，含情脈脈地凝視，是女人最擅長的“調(diào)情方法”。

“善于”調(diào)情的女人，會更自信、勇敢、活潑、在兩性互動中如魚得水，在生活上也更積極進(jìn)取，勇于克服挫折與困難。臺灣注冊婚姻家庭心理咨詢師賴玉枝表示，有時(shí)，調(diào)情和表演有異曲同工之妙，都能使人暫時(shí)忘記拘謹(jǐn)?shù)淖晕?，久而久之個(gè)性就有了很大的改變。

柔情女人很迷人

女人面對心上人時(shí)，在眼光交匯的那一瞬間，心頭會像小鹿亂撞，頓時(shí)雙頰布滿紅暈。不經(jīng)意間，一低下頭，繼而含情脈脈地漾出一個(gè)笑容。沒有多少男人能擋得住這樣的誘惑。對中國男人而言，最愛的便是女子那“和羞走，倚門回首，卻把青梅嗅”的溫潤如水、欲言又止。

賴玉枝指出，如果想借調(diào)情來使已呈疲乏的戀情起死回生，卻又無從下手，還應(yīng)巧妙運(yùn)用一些肢體語言。電影《本能》中，女主角莎朗·斯通坐著時(shí)，雙腿不斷左右交疊，也是撩撥男人情欲的一個(gè)方法。獨(dú)處時(shí)，不妨多一些小動作，增加兩人的接觸。在交流中，妻子可以適時(shí)輕拍丈夫的手背，表示贊同他的意見；輕撫丈夫的頭發(fā)，在他耳邊低聲細(xì)語；讓你倆的膝頭不時(shí)觸碰?；驈膫?cè)面靠近他，胸部輕輕觸到他的上臂，手指滑過他的后頸。這些動作都能幫助女性，牢牢抓住丈夫的心。

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女人必學(xué)高級調(diào)情法

1、高級調(diào)情

如果你不滿足于“長線”調(diào)情，而想進(jìn)行更為長久的交流時(shí)，可以考慮下列調(diào)情技巧：

贊揚(yáng)的作用：恭維對象應(yīng)直接是對方，而不要光夸某一物件。如果你說：“我喜歡你的領(lǐng)帶。”就會使那個(gè)男人感到迷茫，不知道你喜歡的是領(lǐng)帶，還是他這個(gè)人，所以你應(yīng)該這么說：“你戴著那條領(lǐng)帶相當(dāng)瀟灑，它使你的眼睛顯得格外清澈?！?

2、長線調(diào)情

如果你性格有點(diǎn)怯弱，不能在社交場合保持自信，那么“長線”調(diào)情對你來說更為合適，也就是說，對某個(gè)“風(fēng)流的陌生人”遠(yuǎn)距離地、一閃而過地發(fā)出一聲感嘆。有時(shí)你自己也會遇到這種“長線”調(diào)情。其最基本的式是，某人對你大叫一聲：“哎呀，絕代佳人啊”。這人離你有一段距離，使你不覺得受到冒犯，只感到十分有趣，卡車司機(jī)對這種做法樂此不疲。

“長線”調(diào)情十分普遍，因?yàn)樗恍枰艽笥職?，風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)很小。調(diào)情時(shí)不要粗魯無禮，你的目的是使別人啟唇微笑，而不是心驚肉跳，也不要以為這種做法為男子專用，如今的女士不比從前，完全可以經(jīng)常采取這種閃電行動。

當(dāng)有一天，他在公園里慢跑，而一位女士駕駛摩托或敞蓬車飛馳而過，沖他大喊一聲：“嘿，小伙子！”車子呼嘯而過，傳來朗朗的笑聲，他會感到惱火嗎？非也，他那一整天心里都美滋滋的。

最近有一項(xiàng)研究資料表明，男人認(rèn)為會調(diào)情的女人比不調(diào)情的女人更有魅力，所以大膽一點(diǎn)，只要確信你不會給別人留下不好的印象就行。另外，進(jìn)行“長線”調(diào)情的時(shí)機(jī)也要選擇恰當(dāng)（例如，午夜兩點(diǎn)，在城市某個(gè)是非之地步行時(shí)，此舉就不合適了）

3、給對方以幫助

如果她提到她的車停在8條街以外的地方，而她那天晚上又離開很晚，你可以提出陪她走去取車。如果他手上提著幾個(gè)大袋小袋，你可以提出替他拿一個(gè)食品袋，如果她提到她準(zhǔn)備粉刷居室，你可以建議她去哪家店里能買到便宜的涂料（或者提出你也帶把刷子去出一份力）。你要表現(xiàn)出你愿意幫助對方、使他或她的生活更加輕松，并通過這一點(diǎn)加深交往，增進(jìn)了解。

4、問一些目標(biāo)明確的問題

不要交淺言深、盤根究底、探問別人的隱私。諸如“你在哪兒長大的？”或“你愛看恐怖片嗎？”等問題則輕松愉快，比較合適，它們顯示你愿意了解對方。請不要提“主題太大”的沉重問題，如“你的人生目標(biāo)是什么？”。表現(xiàn)開朗隨和的魅力你可以跟他提及你在那次枯燥乏味的集會上看到過他，你可以重提上星期她說過的一個(gè)話題，你可以告訴他你喜歡他新理的頭發(fā)，你可以告訴她你第一次聽到她的笑聲時(shí)是多么悠然神往。

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5、表現(xiàn)出洗耳恭聽的樣子

不時(shí)點(diǎn)頭稱道，對方說完后，你考慮一秒鐘就趕緊作答。因?yàn)椋阋苍S注意到了，在一對一的情況下，你越琢磨該說些什么，就越會心慌意亂，張口結(jié)舌，交談中如果出現(xiàn)這樣的冷場，爭取把話題引到你們已經(jīng)談過的內(nèi)容上，而不要匆忙開始新的話題，舊話重提說明你對剛才的談話很注意聽，很感興趣，從而保證談話可以繼續(xù)進(jìn)行下去，你不必總是搜腸刮肚，尋找絕妙的話題去帶動談話。

6、四目交流

凝望對方的眼睛達(dá)1秒鐘以上，但是不要死死盯著。然后移開目光，讓對方有時(shí)間弄清你凝望的是他或她（而不是周圍的其他什么人）。然后再次凝望對方，這次應(yīng)面帶笑容。擦身而過到女子更衣室去的路也許有好幾條，你可選擇能與他半路相逢的那條。走在他的前面，讓他欣賞你的倩影，如果道路擁擠，你可以假裝無意地與他擦身而過，不要做得引人注目，走過時(shí)要面帶微笑。

7、輕觸對方

交談中，漫不經(jīng)心地（注意：漫不經(jīng)心，這是最關(guān)鍵的）把手放在他的胳膊上，這么做的最佳時(shí)刻，是在對方說了一句絕頂聰明或特別逗人的話后。觸摸的意思你自然了解；你是在動情了，可是注意，千萬別做得過分。

8、把距離拉近

如果你們并排坐著，不要只讓他看到你的肩膀。說話時(shí)面朝著他，這會使對方覺得受到尊重。

你沒必要把呼吸噴在他的領(lǐng)帶結(jié)上，但是也不要離他3尺遠(yuǎn)。上前一步，讓他對你消除戒心，不要退縮。

當(dāng)然，以上所說都只是建議，在特定環(huán)境下，在特定的人身上，有的特別靈驗(yàn)，有時(shí)則不適用。找到對你來說最順手、最成功的方式，培養(yǎng)你獨(dú)特的情調(diào)。風(fēng)格一旦形成，不要保守，不要藏著掖著，把你的魅力四處播散吧。

2、女人如何能保持個(gè)性

1、涵養(yǎng)高雅的氣質(zhì)

氣質(zhì)是隨著文化內(nèi)涵地增加而加深的，氣質(zhì)并不是裝腔作勢就可以表現(xiàn)出來的，只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高個(gè)人的文化水平和對社會事物的欣賞水平，才可能涵養(yǎng)成讓異性欣賞的高貴氣質(zhì)。

2、做個(gè)知書達(dá)理的可愛女人

不斷充實(shí)自己，無論是養(yǎng)顏還是內(nèi)涵。男人喜歡欣賞女人，同時(shí)也喜歡品味女人。讓男人覺得你是一本書的同時(shí)也要讓他覺得你是一朵百合。在房間里可以可愛得像只貓，而在大廳里端莊賢淑更能顯出女人的魅力。

3、養(yǎng)成雍容的神態(tài)

過于輕浮的女人是得不到男人敬重的，就算是被男人輕薄玩弄也不會得到男人的尊重。只有那些讓男人視若神明的女人才不會讓男人有非份之想。雖說或許得到雍容華貴的女人是很多男人夢寐以求的理想，可更多的男人只是在欣賞你的高貴而不敢越雷池一步。

4、堅(jiān)持適度的保養(yǎng)

堅(jiān)持適度保養(yǎng)很重要，但千萬不要到不正規(guī)的美容店去做美容，那種美容店使用的護(hù)膚品絕對會摧毀你健康的肌膚，讓你得不償失。適度的保養(yǎng)可以讓你的肌膚保持健康彈性，可以讓你對自己的容貌有足夠的自信，可以讓你在于別人交往時(shí)透露出你熟女的魅力。

5、使用得體的語言

熟女不是孩子，在社交活動中千萬不能說那些幼稚的語言，或者是表現(xiàn)出自己的無知愚昧，如果你不知道問題的答案，最好的辦法就是閉嘴或者是采用微笑以對。說話一定要經(jīng)過三思，說話的語氣一定要平和，用詞一定要恰當(dāng)，不要亂用成語或形容詞，在這種場合考驗(yàn)的是你的應(yīng)變能力，千萬不要不懂裝懂。

6、保持平和的心態(tài)

歲月一般很難摧殘保持平和心態(tài)的女人，而可以讓女人保持年輕容貌的良方也只有摒棄自己急躁的性格，從容面對每一天的生活。我們知道在這個(gè)競爭激烈的年代賺錢不易，我們也知道在這個(gè)物價(jià)上漲的歲月生存困難，可俗話就是那么說的：“年年難過年年過”。既然是年年難過還得過，何不讓自己以平和的心態(tài)來保持年輕的容貌從容過好每一天？

7、體現(xiàn)良好的修養(yǎng)

良好的個(gè)人修養(yǎng)是吸引異性的重要方面，很多人都不喜歡和一個(gè)整天罵罵咧咧或臟話連篇的女人成為異性朋友，也不喜歡和一個(gè)不拘小節(jié)或者大大咧咧的女人在一起。女人只有具備基本修養(yǎng)才更顯美麗。因此，熟女不應(yīng)整天沉浸在小家庭中，不應(yīng)整天圍著丈夫孩子轉(zhuǎn)，不應(yīng)每天忙碌于家務(wù)勞動，而是應(yīng)該多抽時(shí)間學(xué)習(xí)新鮮知識，多與社會接觸，增加與異同房往的共同語言和共同愛好，才能保持良好的個(gè)人修養(yǎng)。

8、散發(fā)成熟的風(fēng)韻

心智成熟是熟女們的基本屬性，而如何讓自己能夠自然而然地散發(fā)出獨(dú)特的誘人風(fēng)韻，如得體的服裝、淡定的眼神、微笑的神態(tài)、個(gè)性的表達(dá)，都可以是吸引而不是誘惑到異性欣賞的眼光，因此，其間是很有講究的。尤其是要有科學(xué)的飲食起居，嚴(yán)格控制自己的體重，能夠基本保有婚前的身材。

婚后女人如何保持魅力女性如何經(jīng)營婚姻女人保持魅力的方法

9、練就柔和的個(gè)性

熟女在自己家里可以放蕩不羈和隨心所欲，可以對丈夫和孩子強(qiáng)勢管控或盛氣凌人，可以讓自己的性格脾氣暴露無遺?？稍谕饷嬉欢ㄒ浀檬諗孔约旱膹?qiáng)勢性格，沒有必要讓別的男人也能享受到你對老公施展的淫威，也沒有必要讓別人了解你對丈夫的河?xùn)|獅吼，這樣的個(gè)性脾氣絕對會嚇跑別人。

10、體現(xiàn)母性的關(guān)懷

對于異性一定要展現(xiàn)出你母性的特性，尤其是家庭不太和睦的男人，尤其是獨(dú)自一人在他鄉(xiāng)異地打拚的男人，尤其是缺少母愛的家庭，你展現(xiàn)出來的母愛絕對會讓異可愛到家庭般的溫暖，吸引到異性的眼球，吸引到他們那顆孤獨(dú)和漂泊的心。

11、不要輕易抱怨

愛抱怨是女人的通病，有個(gè)什么事情都要說上幾句，談戀愛的時(shí)候，男人還會搭理幾句，覺得那是話題，但是結(jié)婚之后，男人覺得那是廢話，是折磨，耳朵都會生出繭子來。男人比女人更喜歡清閑，當(dāng)女人不說話的時(shí)候，當(dāng)他察覺到少了些什么的時(shí)候，他會自己忍不住說上幾句話，便有了和她說話的欲望。

12、做個(gè)賢妻良母

懶，是很多人都想享受的生活方式。但，懶只會給人造成無盡的黑暗，它會一步一步地讓你覺得如噬鴉片一樣，失去光鮮亮麗。男人愛溫柔的女人，愛懂得操勞家務(wù)勤快的女人。男人在外累了，回到家也許話不多，蒙頭就睡了，但他知道，這些都是身邊的這個(gè)女人的好，他嘴上不說，但他心里會記得。

13、支持他的事業(yè)

男人的魅力在于挺拔，他挺得起一個(gè)家，挺得起一個(gè)未來的責(zé)任。一個(gè)愛你的男人，他會想盡辦法賺錢。當(dāng)他在做這些的時(shí)候，不要覺得他木訥，因?yàn)槔鄣臅r(shí)候、失意、無奈的時(shí)候，他覺得你就是他的支柱。女人的夸獎(jiǎng)是一種潤滑劑是一種動力，這是男人的必需品，所以請女人不要吝嗇自己的贊美。

14、做個(gè)會打發(fā)時(shí)間的女人

兩人之間需要空間，當(dāng)男人的生活處于忙碌狀態(tài)的時(shí)候，他可能會顧不上你，但這個(gè)時(shí)候他又擔(dān)心你是無聊或者是寂寞的。女人有一份工作，有一份收入都是不錯(cuò)的選擇，但如果是個(gè)家庭主婦，那么也學(xué)著把自己的時(shí)間打發(fā)好，不要圍著他轉(zhuǎn)，當(dāng)他空閑下來的時(shí)候，好好的安排一下兩人世界，生活自然也就有了些風(fēng)趣。

15、做個(gè)厚臉皮的女人

女人在感情的世界里容易哭泣。兩個(gè)人生活在一起，多多少少都會有些誤會的產(chǎn)生。也許，這個(gè)時(shí)候，他說了難聽的話，做了不堪的事。事后，他清楚這些是誤會之后，又恐女人記在心上。

女人要學(xué)會不要記仇，如果有仇的話實(shí)在忍無可忍，也可當(dāng)場就報(bào)，千萬不要隱藏在心里。比如讓他洗一個(gè)星期的碗，拖一個(gè)星期的地，然后，做頓他喜歡吃的菜慰勞他一下。

16、摒棄老氣的打扮

女人結(jié)婚后尤其是生孩子和哺乳期間，經(jīng)常會穿著一些不搭調(diào)的衣服而顯得不修邊幅，讓丈夫大跌眼鏡。而中年女人又往往會喜歡穿著一些比自己實(shí)際年齡大許多的衣服，結(jié)果是讓自己更顯得老氣橫秋，更無法吸引到丈夫的眼光。

建議女人們可以根據(jù)自己的職業(yè)特點(diǎn)、職業(yè)要求、個(gè)人品味，個(gè)性特點(diǎn)，盡量穿著一些可以張揚(yáng)自己個(gè)性而不屬于奇裝異服的服裝，如果不具備這個(gè)家庭經(jīng)濟(jì)條件，好可以到服裝市場去淘。中年女人千萬不要挑那些深色的似乎可以顯現(xiàn)自己穩(wěn)重的服裝，也不要把頭發(fā)剪得老氣橫秋，那樣你真的會失去丈夫眼球的。要不你留個(gè)長發(fā)試試，哪怕是扎個(gè)馬尾辮也可以。