睡覺的姿勢會影響我們的身體健康的，很多人并不了解，尤其是女人，女人睡覺的姿勢會影響女性朋友的身體健康的，甚至?xí)绊懪说淖訉m位置的，每個人有自己的睡覺習(xí)慣，那么，長期仰睡會造成子宮后位嗎？女人仰睡對身體有什么影響？下面來看看文章的介紹。

1、會影響子宮位置

女性長期仰睡會對子宮造成不利影響

很多人都誤以為仰臥不會擠壓心臟，也不會壓到手臂，是最適合的睡眠姿勢。殊不知，仰睡對女性子宮是有一定危害的，長期仰睡容易造成子宮后位。

女性正常的子宮位置應(yīng)該是前傾前屈位，當(dāng)女性子宮宮頸口比宮體低，經(jīng)血才能順利流出，而且也有利于精子的進入，順利受孕。而長期仰臥的睡姿，子宮的縱軸與床面大約呈45度角，加上女性膀朧內(nèi)尿液的重量，壓迫下腔靜脈，影響下腔靜脈血的回流，就容易造成子宮后位。

另外，還需注意的是，女性在月經(jīng)來臨前仰睡，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加子宮對神經(jīng)組織的壓迫，加重子宮后位的癥狀。對于女生來說，有仰睡習(xí)慣的，還是要盡快改正哦！

對于女性朋友來說，最合適的睡眠姿勢當(dāng)然是側(cè)臥位。如果采用俯臥睡姿，臉會貼在枕頭上，鼻孔和嘴巴受到擠壓，同時也會壓迫心臟和肺部，影響呼吸，造成體內(nèi)氧氣不足。

那么是左側(cè)臥好，還是右側(cè)臥好？一般情況下采取右側(cè)臥位優(yōu)于左側(cè)臥位，這是因為右側(cè)臥位不會壓迫心臟，也不會影響胃腸蠕動。

2、子宮位置與疾病

子宮的3種位置中，子宮中位和子宮后位的姐妹比較少。子宮中位一般沒有什么特殊影響，但如果子宮變成了后位，那么就可能會有影響了。臨床上子宮后位也分等級，輕度的子宮后位可以隨著自身體位的變化而恢復(fù)前位，但病理性的子宮后位不但后傾的角度大，有的甚至還與附近的器官產(chǎn)生了粘連，這就是很嚴(yán)重的病了。有的需要進行大手術(shù)用器械進行復(fù)位。

重度的子宮后位經(jīng)常有這些癥狀，腰酸、痛經(jīng)、不孕等。子宮后位患者在受孕3個月后，若后倒子宮仍未自動糾正，則膀胱頸部及尿道的變位和宮頸上翹，可壓迫后尿道發(fā)生急性尿潴留。婦產(chǎn)科有時會遇到這樣的病人：“患者因為腹瀉、便秘在其他科室久治不愈，最后到婦科一檢查，發(fā)現(xiàn)是子宮后位引起的，經(jīng)過治療后就好轉(zhuǎn)了。還有一些急性的子宮后位，有嚴(yán)重的腹痛癥狀，一般發(fā)生在下蹲姿勢猛然站立時，有的患者入院時哭喊不止，面色蒼白，子宮復(fù)位后疼痛就立即消失了?！?