青少年近視防控一直是社會(huì)各界關(guān)注的熱點(diǎn)，近視除了給人們的日常生活帶來(lái)不便之外，還有可能引發(fā)一系列的并發(fā)癥，各種眼部疾病，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致失明，危害極大。那在生活中，人們對(duì)近視的認(rèn)知有很多誤區(qū)，而這些誤區(qū)會(huì)在一定程度上耽誤近視的治療，下面我們就來(lái)了解有關(guān)于近視的一些誤區(qū)吧。

誤區(qū)：近視可以治愈

一旦形成了軸性近視即真性近視，不可治愈。真性近視眼軸已經(jīng)邊長(zhǎng)，以目前的科技水平，難以讓其再縮短回去，近視也就無(wú)法被治愈，只能采取一定手段（驗(yàn)配眼鏡、近視手術(shù)）改變平行光線的折射，讓焦點(diǎn)落回到視網(wǎng)膜上，從而達(dá)到矯正視力的目的。家長(zhǎng)有時(shí)過(guò)度緊張，片面地相信“近視可以治愈”的廣告，然后浪費(fèi)了大量的時(shí)間和金錢，最后不僅并沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果，還可能耽誤近視矯正的時(shí)機(jī)。

誤區(qū)：盲目佩戴眼鏡

孩子出現(xiàn)近視癥狀以后，有的家長(zhǎng)過(guò)于放松警惕，選擇在眼鏡店里隨便驗(yàn)個(gè)光，就給孩子配了眼鏡，這樣也是非常不科學(xué)的。因?yàn)檫€有一種特殊情況，即假性近視——由于用眼過(guò)度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。如果確診為假性近視，經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生的視功能訓(xùn)練等，讓眼睛放松下來(lái)，視力就可以恢復(fù)到正常水平。

對(duì)于驗(yàn)配眼鏡，青少年眼睛的調(diào)節(jié)力較強(qiáng)，驗(yàn)光時(shí)如果不散大瞳孔，睫狀肌的調(diào)節(jié)作用可使晶狀體變凸，屈光力增強(qiáng)，不能把調(diào)節(jié)性近視即所謂假性近視成分除去，而影響結(jié)果的準(zhǔn)確性。所以青少年近視患者，散瞳驗(yàn)光是很有必要的。

誤區(qū)：認(rèn)為做近視手術(shù)就萬(wàn)事大吉了

有部分家長(zhǎng)的想法是：近視了沒(méi)有關(guān)系，長(zhǎng)大后做個(gè)近視激光手術(shù)，就可以徹底解決問(wèn)題了。

合肥普瑞眼科醫(yī)院視光?？仆酐惥曛魅螌?duì)其進(jìn)行解答：其實(shí)這樣的想法是不正確的，如果放任度數(shù)隨意增長(zhǎng)，近視度數(shù)大于６００度可能還會(huì)產(chǎn)生有一些嚴(yán)重的病理性后果，除了視物不清之外，還會(huì)伴隨著其它眼部疾病并發(fā)癥的產(chǎn)生，如眼底病變、視網(wǎng)膜脫離等，導(dǎo)致視力下降甚至失明，高度近視已是成年人第二位致盲眼病，所以科學(xué)的近視防控非常重要。

近視形成不可逆，延緩發(fā)展是關(guān)鍵！

日常生活應(yīng)如何預(yù)防近視呢？

來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)這波預(yù)防近視攻略吧

幫助孩子保護(hù)好視力

做到健康用眼！

攻略：養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

１．讀寫姿勢(shì)要正確，眼睛與書本保持一尺以上距離，胸前與課桌距離應(yīng)保持一拳，握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸；

２．避免過(guò)度用眼，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，讀寫時(shí)間４０分鐘后要休息１０分鐘；

３．在充足的光線下讀寫，睡眠時(shí)不使用夜燈。

攻略：控制和減少電子產(chǎn)品的使用

１．非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過(guò)１５分鐘，每天累計(jì)不宜超過(guò)１小時(shí)；

２．學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品，每３０－４０分鐘，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松１０分鐘；

３．２歲以下的兒童，盡量避免操作各種電子產(chǎn)品

攻略：增加戶外運(yùn)動(dòng)

１．每天保證累計(jì)２小時(shí)戶外活動(dòng)，可以有效的預(yù)防近視的發(fā)生，也能延緩近視的加深速度，多次累積比一次性２小時(shí)的效果更好；

２．戶外活動(dòng)應(yīng)在陽(yáng)光或自然光下進(jìn)行。

戶外活動(dòng)是最有效、最經(jīng)濟(jì)的近視防控方法。戶外活動(dòng)的關(guān)鍵是“戶外”，而不是活動(dòng)內(nèi)容、方式和強(qiáng)度等，注意避暑防曬。

攻略：保持充足的睡眠和合理的營(yíng)養(yǎng)

１．小學(xué)生睡眠時(shí)間達(dá)到１０小時(shí)，初中生９小時(shí)，高中生８小時(shí)；

２．做到合理飲食，不挑食，不暴飲暴食，少吃甜食，多食瓜果蔬菜。

攻略：定期進(jìn)行視力檢查

家長(zhǎng)主動(dòng)關(guān)注孩子眼健康，發(fā)現(xiàn)孩子有視物瞇眼、皺眉、歪頭、視力下降等癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診療。定期進(jìn)行視力和屈光度檢查可以清楚了解孩子的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量或者近視度數(shù)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足或者近視加深時(shí)，要積極采取措施，科學(xué)防控近視。

攻略：正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行科學(xué)近視防控

如果真的發(fā)生近視了，到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，選擇合適的矯正和防控技術(shù)對(duì)于延緩近視進(jìn)展非常重要。

１．框架眼鏡

最簡(jiǎn)單安全的矯正措施，對(duì)于近視的兒童來(lái)說(shuō)，應(yīng)至少每半年進(jìn)行一次復(fù)查，及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。

２．離焦眼鏡

離焦眼鏡是基于離焦原理開發(fā)設(shè)計(jì)的框架眼鏡，鏡片是樹脂材質(zhì)，不僅具有屈光矯正的功能，還能有效防止近視增長(zhǎng)。

離焦眼鏡的鏡片通過(guò)特殊的光學(xué)設(shè)計(jì)，不僅能使中心視力處的圖像投影到視網(wǎng)膜，而且使其外圍投影到視網(wǎng)膜上或前方，形成周邊近視性離焦，消除了周邊視網(wǎng)膜向后擴(kuò)張的趨勢(shì)，因而能夠有效控制眼軸增長(zhǎng)，最終達(dá)到控制近視發(fā)展的作用。

３．低濃度阿托品

０．０１％的低濃度阿托品滴眼液是國(guó)際公認(rèn)的有效延緩近視的藥物，早在２０世紀(jì)８０年代，就有眼科醫(yī)生將阿托品應(yīng)用于控制近視，至今已有４０余年的歷史。雖然０．０１％阿托品是比較安全的，但是能否使用必須要去眼科醫(yī)院做專業(yè)的檢查。使用過(guò)程也要謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行，定期隨訪觀察。

４．角膜塑形鏡

佩戴角膜塑形鏡后，能使角膜形態(tài)發(fā)生改變，使得周邊視網(wǎng)膜形成近視性離焦?fàn)顟B(tài)，減緩眼軸增長(zhǎng)，從而延緩近視程度的發(fā)展。

目前，角膜塑形鏡的發(fā)展已迎來(lái)第五代全數(shù)字化定制產(chǎn)品。數(shù)字化定制鏡片測(cè)量更加精準(zhǔn)，患者佩戴后可取得更優(yōu)的塑形效果，從而打破以往角膜塑形鏡需要試戴的常規(guī)，能夠真正實(shí)現(xiàn)‘一眼一鏡’。對(duì)常見(jiàn)角膜形態(tài)，不用試戴，可以設(shè)置常用模板，提高驗(yàn)配效率，節(jié)省臨床時(shí)間。對(duì)復(fù)雜角膜形態(tài)，如不規(guī)則散光等，傳統(tǒng)試戴片可能無(wú)法配適，可以采用全數(shù)字化定制進(jìn)行配適，提高驗(yàn)配成功率。視達(dá)佳數(shù)字化定制的鏡片采用高透氧性材料，透氧性好會(huì)帶來(lái)更優(yōu)的角膜安全性。由于精準(zhǔn)的設(shè)計(jì)和卓越的材質(zhì)，首次佩戴的異物感都很輕微，孩子配合度好，相對(duì)更能堅(jiān)持。

目前，視達(dá)佳全數(shù)字化定制角膜塑形鏡新產(chǎn)品系列現(xiàn)已進(jìn)入合肥普瑞眼科醫(yī)院視光?？浦行牟⒙鋵?shí)臨床應(yīng)用。值得關(guān)注的是，此次全數(shù)字化驗(yàn)配技術(shù)的升級(jí)，對(duì)醫(yī)師和佩戴者來(lái)說(shuō)，它不僅僅是硬件的創(chuàng)新，更是近視防控?cái)?shù)字化解決方案的全面提升，通過(guò)極高精度的參數(shù)調(diào)整使角膜塑形鏡達(dá)到全新的精準(zhǔn)度與舒適度，真正實(shí)現(xiàn)“量體裁衣”，讓數(shù)字化不僅僅是一種科技，同時(shí)也成為了更優(yōu)的個(gè)人醫(yī)療服務(wù)體驗(yàn)。

青少年的身心健康是需要全社會(huì)關(guān)注的頭等大事，近視危害大，防控尤為重要，需要各方共同努力：讓孩子擁有一雙明亮的眼睛、一個(gè)光明的未來(lái)！