我們知道，秋天的天氣非常干燥，每天喝八杯水也會覺得口干舌燥的，且秋天很容易產生抑郁的情緒，非常容易燥熱。因此我們秋天要注意養(yǎng)生，多喝水，避免因為換季導致身體引起不適。你知道秋天喝什么茶好？秋天喝玫瑰茶好嗎？今天，就讓我們一起來看一看吧。

1、玫瑰花茶

大家知道，秋天非常干燥，我們在喝水的時候可以順便在水里加一一些玫瑰花，秋天容易讓人感覺到情緒不穩(wěn)定，而玫瑰花非常溫和，可以起到鎮(zhèn)靜，舒緩的功效，常喝玫瑰花茶可以讓我們的氣色變得更加好，面色紅潤有光澤。

2、冰糖雪梨

我們都知道，秋季因為空氣比較干燥，晝夜溫差大，很容易引發(fā)咳嗽，因此我們在秋季應該注意保養(yǎng)我們的肺部。而梨子正好可以滋陰潤肺的，對一些慢性氣管炎，慢性咽喉炎等疾病都有很好的功效。常吃冰糖雪梨，不僅可以緩解我們口感舌燥的癥狀，還能讓我們的皮膚變得更加的滋潤水嫩。

3、姜茶

我們知道，一旦入秋了，早晚的溫度會變得比較低，這個時候我們要防止寒氣入體。每天早上喝一杯姜茶是最好不過的了，能夠暖胃還能夠幫我們驅寒。讓我們在秋季不那么容易患上感冒，并且增加了我們的抵御疾病的能力。常喝姜茶還可以緩解痛經哦，容易痛經的女生在秋冬季節(jié)可以每天早上喝一杯姜茶。