治痛經(jīng)可以看西醫(yī)也還可以看中醫(yī)，而中西醫(yī)看女子痛經(jīng)看法也不一樣的，中醫(yī)講究辨證論治，人生病是因為邪氣入體，所以才會生病的，在女子痛經(jīng)病的看法上，中醫(yī)就有下面這幾種看法，下面，就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看痛經(jīng)的中醫(yī)辨證法。

1、痛經(jīng)的元兇

第一，氣滯血淤：經(jīng)前或行經(jīng)期間會出現(xiàn)小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經(jīng)量少或行經(jīng)不暢等。

第二，寒凝血淤，也就是老百姓常說的“宮寒”引起的。這種女性常以冷痛為主，小腹會綿綿作痛，嚴重時還會伴有面色蒼白、肢體發(fā)冷等情況，多是因吃了冰冷的食物而致。

第三，氣血虛弱。平時營養(yǎng)不夠的人會因此而痛經(jīng)。這類女性常臉色無華黯淡、面色蒼白、精神疲乏、食欲不佳。

第四，濕熱淤阻。也就是體內(nèi)有濕熱，肚子痛起來會感受到灼熱感，平時白帶多而稠厚，氣味較重。

第五，肝腎虛損：愛生氣以致肝氣郁結(jié)也是造成血運不暢的重要原因。此類型月經(jīng)干凈后1—2日出現(xiàn)腰酸腿軟，小腹隱痛不適，或有潮熱，頭暈耳鳴等。

痛經(jīng)分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。未婚小姑娘的痛經(jīng)一般都是前者，要從飲食、生活習慣上加以注意，如經(jīng)前、經(jīng)期忌食生冷、辛辣等刺激性食物，少吃梨、葡萄等涼性食物，多吃桃、蘋果等;平時要注意保暖、不穿露臍裝;經(jīng)期前后保持精神愉快、不生氣;注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔。等到結(jié)婚生完孩子后，女性私處口變得松弛彎曲，不再出現(xiàn)血堵塞在體內(nèi)出不來的情況，痛經(jīng)肯定會有所緩解。

但如果婚后痛經(jīng)變得更嚴重，而且隨著年紀增加越發(fā)嚴重，就要警惕是否因為婦科疾病引起了，最常見的如子宮內(nèi)膜異位癥。巧克力囊腫、盆腔炎、子宮肌腺癥也會誘發(fā)痛經(jīng)，須及時就醫(yī)。

2、痛經(jīng)緩解方法

1.服用避孕藥

避孕藥是荷爾蒙藥物，可以舒緩因荷爾蒙不調(diào)而引起的痛經(jīng)。專家強調(diào)，避孕藥雖然可以舒緩原發(fā)性經(jīng)痛，但患者必須先經(jīng)醫(yī)生診治，不可自行到藥房購買避孕藥或者中成藥服用，因為服用荷爾蒙會令繼發(fā)性痛經(jīng)惡化，例如會令良性瘤越來越大，結(jié)果越來越痛。

2.保持小腹溫暖

經(jīng)期時在家中可以暖水袋敷小腹、蓋電氈，或在辦公室長備暖寶寶對腹部加熱，有助促進血液循環(huán)、放松繃緊的肌肉，舒緩脹痛感。

緩解痛經(jīng)要保暖

3.遠離生冷食物

長輩都說經(jīng)期前中后期間戒冷飲和生冷食物，因為這些食物容易引起腸胃敏感和肚瀉，子宮的前面是膀胱，后方是大腸，吃生冷食物會增加腸道負擔，一旦腸道受刺激而痙攣或肚瀉引致下腹疼痛，無形中就會加劇痛經(jīng)。

4.點穴按摩

從中醫(yī)的角度，人的穴位對應不同的癥狀，穴位按摩有助舒緩不適。痛經(jīng)時，可試在以下穴位按摩：

關元穴：重要的保健穴位，具有補培元氣的功效，可治帶下、經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)，正確位置是肚臍下三吋處。

中極穴：人體重要穴位之一，具有治療月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛、崩漏的功效，位于肚臍下四吋處。

方法：每個穴位按壓兩至三分鐘，直至有局部酸脹的感覺即可。

5.香熏按摩舒緩

痛經(jīng)時，用18亳升植物油配合以下配方，以打圈的方法按摩小腹，可以達到舒緩疼痛的作用，而且亦有減壓作用。

（1）鼠尾草4滴＋茴香3滴＋天竺葵1滴＋羅勒1滴

（2）鼠尾草2滴＋尤加利樹2滴＋胡椒薄荷2滴＋羅勒3滴