每一個(gè)季節(jié)都會給人帶來不同的感受，到春季的時(shí)候，男性朋友有哪些方法能緩解春困呢？估計(jì)還有很多人都不知道，一直受到春困的干擾，下面，給大家具體介紹一下男性緩解春困的方法，希望對大家有幫助，我們一起來看看，到底有哪些。

1、男性緩解春困的方法

起居宜夜臥早起

立春后可以比冬天睡得稍微晚一點(diǎn)，但早上要早點(diǎn)起來。也就是跟太陽走，天睡我睡，天醒我醒。人氣隨太陽之氣升降，白天太陽高懸天空，人的陽氣隨之上行而精力充沛；夜晚，人的陽氣隨之潛藏使人得以休養(yǎng)生息。

嚼薄荷糖

吃一片香口膠或者薄荷糖，無疑也有助于提神醒腦，當(dāng)然最好是挑選無糖型而且口味特別強(qiáng)烈的那種。口氣清新，也有助于改善人際關(guān)系。

去洗手間

洗手間是個(gè)好地方，絕對隱私。如果你實(shí)在克制不住地犯困，也沒有別的辦法可以止住，倒不如索性去洗手間。坐在里面打個(gè)5分鐘的小盹。同時(shí)，在進(jìn)入辦公室之前，你可以對著鏡子梳洗一下。如果妝不是很濃，也不妨用涼水沖洗臉頰，同時(shí)做一些輕度的面部按摩，既有助于臉部的皮膚保養(yǎng)，也可以使自己更加清醒。

打電話

打私人電話本來并不允許，所以掌握好時(shí)機(jī)和技巧，找?guī)讉€(gè)自己喜歡的朋友聊聊天，或者給心愛的人打個(gè)慰問電話都可以。只是時(shí)間不宜過長，待到困勁一過，就得馬上加倍努力干活。

去聊天

精神不好的時(shí)候，可以就近在辦公室里找個(gè)人說說話。但是，說話聊天也許會給你帶來負(fù)面的作用，所以找誰聊，怎么聊，而且又要有助于提神成為你的關(guān)鍵?？梢哉夷阍谵k公室里比較有好感的一位異性，問一些有關(guān)工作事務(wù)，既無傷面子，又讓別人抓不住工作偷懶的把柄。眾所周知，在一個(gè)有好感的異性面前，你總是不自覺地打起了精神。

總結(jié)：新一年要給領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)好映象，那就需要多學(xué)習(xí)一下如何預(yù)防春困了，如果工作不好總是睡覺可會影響工作的。

2、導(dǎo)致春困的原因

1.吸煙身體攝入尼古丁后，刺激大腦傳達(dá)釋放腎上腺素的命令，中樞神經(jīng)興奮起來并過量消耗體內(nèi)的葡萄糖，于是，你覺得興奮，這段時(shí)間過去后等待你的將是更深的疲倦，你要為你剛剛過度消耗的精力付出代價(jià)。

2.水分?jǐn)z入不夠身體內(nèi)的每一個(gè)器官都依賴水分才能正常工作，所以體內(nèi)如果缺水的話，新陳代謝速度減慢，就會造成強(qiáng)烈的困倦感。

3.身體內(nèi)的每一個(gè)器官都依賴水分才能正常工作，所以體內(nèi)如果缺水的話，新陳代謝速度減慢，就會造成強(qiáng)烈的困倦感。

4.如果你每天晚上睡8-10個(gè)小時(shí)之多，可起床后仍舊感到困倦并且渾身乏力。

5.你一定知道午餐吃得過多下午會變得昏昏欲睡，因?yàn)槲覆砍闪酥攸c(diǎn)，所有器官都忙著協(xié)助它消化食物。