痛經痛起來也真的是可難受的,會讓很多女孩欲哭無淚。治療痛經的方法很多,生活中有些女孩出現痛經癥狀的時候,往往都是喝紅糖水,或者是熱敷肚子來解決的,有些女孩痛經可以靠這些方法來解決,而有些女孩痛經則不能解決,那么,拔罐能治療痛經嗎?如何拔罐才能治療痛經?來看看。
拔罐就是利用專門的火罐吸附在人的皮膚上,利用熱能產生的負壓吸附在人體相應穴位之上,通過拔罐可以有效疏通經絡,達到祛瘀散寒的效果,拔罐治療痛經的歷史已經非常悠久,拔罐治療痛經的效果也是非常不錯的,中醫(yī)認為女性痛經主要是氣滯血瘀造成的,所以通過拔罐可以起到疏通經絡,祛瘀散寒的效果,很多女性都在積極采用拔罐的方式來治療自己的痛經,取得了很好的效果。拔罐屬于純物理治療,副作用幾乎不存在,因此也得到了眾多人的追捧。
火罐法,女性可以在床上仰臥,之后在中極、關元、天樞穴涂抹上拔罐需要的潤滑劑,之后采用拔火罐的方式用火罐上述三個穴位,之后上下行旋轉走罐20~30次,最后將火罐放置在上述三個穴位上。之后再讓女性俯臥在床上,涂上潤滑劑,在八髎、背俞兩個穴位上行上下走罐,最后在腎俞搖罐10分鐘。最好是每天都進行一次拔罐。
刺絡拔罐法,取腰骶夾脊穴,先進行徹底消毒,之后用梅花針叩刺腰骶夾脊穴,讓這個部位出少量的血,之后在這個穴位上拔火罐15分鐘。也可以在天樞、關元等穴位拔罐,先常規(guī)消毒,之后用三棱針點刺穴位,讓其微微出血,再在這些穴位上拔罐10~15分鐘??梢悦刻彀喂抟淮危部梢愿羧者M行1次。
拔罐能治療痛經嗎?通過上面的介紹可以知道拔罐確實可以起到不錯的治療痛經的效果,廣大的痛經的女性朋友可以選擇拔火罐的方式來治療痛經,長期堅持痛經癥狀可以獲得好轉哦。
1、壓力大
女性如今的工作生活壓力也十分大,長期的情緒波動,精神壓力大,心理受到創(chuàng)傷,都會導致女性閉經,或者月經失調,痛經等癥狀出現,這是因為卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后導致,影響月經,嚴重者甚至引發(fā)不孕。
2、生活不規(guī)律
熬夜加班、通宵玩耍對于身體的損害都很大。很多年輕女性,仗著精力旺盛,在日常生活中經常熬夜酗酒,對于身體的影響很大,同時對盆腔內的血管過分收縮引發(fā)痛經等情況也有一定關系。
3、性生活混亂
女性思想的逐漸開放,對于性生活的態(tài)度也逐漸開放,很容易造成內分泌失調,婦科炎癥的出現。所以在日常生活應有規(guī)律,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起