女性的乳房健康對(duì)女性來(lái)說(shuō)是很重要的，乳房起著孕育后代的作用，而且還是女性審美的部位，有些女性在自檢乳房的時(shí)候，會(huì)摸到其中好像有一些硬塊，不知道是怎么回事，那么女性乳房為什么會(huì)有硬塊？女性乳房有硬塊是什么東西呢？

1、乳房有硬塊是什么

乳房硬塊一般是因?yàn)槿榉拷M織的構(gòu)成異常而導(dǎo)致乳房?jī)?nèi)部生長(zhǎng)硬塊，能觸碰到，可以是一個(gè)個(gè)出現(xiàn)，也有可能成片的出現(xiàn)，有可能與某些乳房疾病有關(guān)。

2、與乳腺增生有關(guān)

乳房?jī)?nèi)有硬塊，按壓乳房時(shí)還會(huì)有輕輕的壓痛感，硬塊在乳房邊緣，一般在一側(cè)乳房，移動(dòng)到邊緣時(shí)有明顯波動(dòng)感。

3、可能是乳腺纖維瘤

乳腺纖維瘤是發(fā)生于乳腺小葉內(nèi)纖維組織和腺上皮的混合性瘤，是乳房良性腫瘤中最常見的一類，有該病的人大多在無(wú)意中發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊，腫塊長(zhǎng)在乳房一邊或兩邊，表面皮膚光滑，質(zhì)感較硬，邊界明顯，可以推動(dòng)，沒(méi)有疼痛感。

4、乳腺囊性增生導(dǎo)致

女性月經(jīng)來(lái)潮前乳房脹痛，并能摸到多個(gè)結(jié)節(jié)性質(zhì)的硬塊，質(zhì)地硬，界限模糊，能移動(dòng)，出現(xiàn)此癥狀時(shí)乳頭溢出黃綠色或棕色液體，并帶有血絲。

5、乳房有硬塊怎么檢查

身體向左側(cè)傾斜，屈膝，右手置于前額，在右肩下墊一只枕頭，用左手食指，中指和無(wú)名指指腹按住右側(cè)乳房，從腋窩到乳頭及鎖骨開始按壓，檢查乳房外側(cè)，指腹力度由輕到重，注意有無(wú)腫大的淋巴結(jié)，如果發(fā)現(xiàn)有腫塊，應(yīng)該注意其位置，數(shù)目，大小，有無(wú)觸痛，和腫塊移動(dòng)情況。

6、警惕是乳癌早期

乳癌的硬塊先是在左右任何一方都有一個(gè)小硬塊，漸漸增大變硬，往往形狀不明顯，但有時(shí)也會(huì)有如同乳腺纖維瘤一般清除，柔軟，伴隨疼痛的類型。

7、如何保護(hù)乳房

1、平時(shí)如何保護(hù)乳房

(1)正確穿戴胸罩

胸罩不可過(guò)松或過(guò)緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測(cè)量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測(cè)量。胸罩夏天應(yīng)每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。

(2)沐浴健胸按摩

沐浴時(shí)以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少?zèng)_洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預(yù)防下垂。

(3)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常游泳、做俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，每天早晚仰臥在床上，用雙手按摩乳房。

2、平時(shí)呵護(hù)乳房飲食

(1)玉米

玉米有促進(jìn)性腺發(fā)育作用，所以玉米被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為豐胸食品，可提高雌性激素，對(duì)豐胸能起到很好的作用。

(2)萵苣

萵筍是我國(guó)傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，萵筍莖及葉中含有大量的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及豐富的鉀、鈉、氟、碘等礦物質(zhì)元素，具有很好的調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的作用，還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。

(3)黃豆

黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有“植物雌激素”――“異黃酮類”物質(zhì)，能有效提高體內(nèi)雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感，延緩女性衰老。

(4)黑芝麻

黑芝麻因?yàn)楹胸S富的維生素E，促使卵巢發(fā)育和完善，從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng)，乳房長(zhǎng)大達(dá)到豐胸的目的。芝麻中還含有強(qiáng)力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是預(yù)防女性衰老的重要滋補(bǔ)食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

(5)鱷梨

鱷梨具有“森林奶油”的美譽(yù)。鱷梨內(nèi)含有豐富的脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素、甘油酸等，能夠?yàn)樾夭堪l(fā)育提供所需原料。

(6)海帶

海帶是一種含碘量很高的海藻，是由于其中含有大量的碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內(nèi)雌激素水平，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，終極消除乳腺增生的隱患。