成年女人檢測排卵時期，可以讓自己更加清楚的知道，什么時候，身體開始排卵了，也更加細致的了解了自己排卵期身體所發(fā)生的一些生理變化了。女人測排卵期的方法很多的，那么，女性排卵如何預測？怎么根據(jù)月經(jīng)周期算排卵？下面來看看。

1、排卵期的計算

正常生育年齡的婦女，每月都有一個卵子發(fā)育成熟并排卵，精子與這個排出的卵子結合并轉移到子宮內(nèi)發(fā)育成胎兒?？墒锹炎拥拇婊顣r間只有24小時，精子的存活時間只有72小時，怎樣才能準確掌握排卵日，如期行房事而懷上一個小寶寶呢?當然現(xiàn)在醫(yī)學很先進，在醫(yī)院內(nèi)有很多先進的方法來檢測排卵。但需要花費大筆的金錢、大量的時間、甚至身體的創(chuàng)傷，對正常工作生活的婦女來說不實用。這里介紹三種簡單的預測排卵的方法。

一、根據(jù)月經(jīng)周期計算排卵期

月經(jīng)周期正常的婦女，排卵的日子實際上是相對固定的，應該是在下一次月經(jīng)來潮前的14天左右，比如說這次月經(jīng)是10月1號來的，下月應該11月1號來月經(jīng)，排卵日就在10月16號左右。對于月經(jīng)不規(guī)律的婦女排卵的日期就不太好掌握了，那就要靠基礎體溫測定和觀察白帶的情況來估算了。

二、通過基礎體溫找出排卵期

基礎體溫正確的測量方法是每天清晨睡醒后不做任何活動，躺在床上試口表，把每天的測得的體溫畫在體溫單上。排卵前基礎體溫比較低，排卵時體溫再下降0.1~0.2℃，排卵后體溫立即升高0.3~0.5℃，一直到月經(jīng)來潮前，受孕后仍持續(xù)這一水平，如果未受孕而月經(jīng)來潮則體溫又會下降。如果想在排卵期受孕的話，最好在體溫最低值24小時內(nèi)同房，受孕率最高的。

注意：作息睡眠要有規(guī)律，需連續(xù)畫2-3個月的基礎體溫才能找出規(guī)律。

三、根據(jù)白帶變化發(fā)現(xiàn)排卵期

正常情況下，白帶的質(zhì)和量隨月經(jīng)周期變化。剛來完月經(jīng)后，白帶色白、量少，呈糊狀。月經(jīng)中期即將排卵時，由于宮頸腺體分泌旺盛，白帶增多，透明、微粘、似蛋清樣可拉長到10cm左右。排卵2-3天后，白帶變混濁，粘稠而量少。

方法：用手紙擦一下女性私處口，觀察手紙上粘液透明度、量、拉絲度(用空白手紙輕貼手紙上的粘液慢慢拉長)，粘液高峰日一般出現(xiàn)在排卵前2天至排卵后3天。外陰也會自我感覺由干燥轉為潮潤，最后為滑時排卵。

2、排卵期出血原因

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時間稱為安全期。而許多女性在排卵期期間出血是怎么回事呢？排卵期出血，即月經(jīng)中期出血，是指兩次正常量月經(jīng)之間的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。臨床表現(xiàn)如下：

1、子宮出血。在有排卵的月經(jīng)周期中，出現(xiàn)排卵期子宮出血，出血量少，有的僅為咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最長7天。

2、腹痛。周期性月經(jīng)間期疼痛，可輕可重，一般持續(xù)幾個小時，個別患者可持續(xù)2—3天。

3、不孕。可能因排卵期出血而中止性生活，錯過受孕時機所致。注：一般無明顯陽性體征。經(jīng)診斷性刮宮，基礎體溫測定（基礎體溫呈雙相，在低、高溫轉變時發(fā)生出血），腹腔鏡檢查可確診。如癥狀較輕無需治療，出血量多或影響生育者可用藥物治療。