背后長(zhǎng)痘是生活中很常見(jiàn)的皮膚病癥，主要是由于護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的，會(huì)對(duì)健康造成不利的影響，需要及時(shí)調(diào)理，以免對(duì)健康造成進(jìn)一步傷害，那么背后為什么會(huì)長(zhǎng)痘痘？背后長(zhǎng)痘應(yīng)該怎么辦？背后長(zhǎng)痘的原因有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況吧。

1、背上長(zhǎng)痘痘的原因

不同于面部肌膚，背部長(zhǎng)痘痘的原因很單純，背部是人的視線(xiàn)盲區(qū)，平常洗澡很難徹底的清潔背部，皮脂腺過(guò)于活躍，毛孔數(shù)量多，加之背部容易因出汗而滋生大量細(xì)菌，一旦這些細(xì)菌侵入毛孔并開(kāi)始大量繁衍，就會(huì)和氧化的皮脂一起阻塞在皮脂腺管中，導(dǎo)致痘痘爆發(fā)。這還不算完，對(duì)于有些屬于瘢痕體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，背部痘痘區(qū)域肌膚炎癥誘發(fā)的感染還可能造成難以撫平的疤痕。

1、平時(shí)洗完澡沒(méi)有把水分吸干，容易弄濕衣服緊貼身上，滋生細(xì)菌。

2、床鋪清潔工作不到位，不干凈的灰塵堵塞住背部的毛孔，使得油脂形成粉刺。

3、背部流太多汗水，容易滋生細(xì)菌。

4、背部是肺的反射區(qū)，肺熱或者是經(jīng)絡(luò)不通都會(huì)造成背部長(zhǎng)痘。

5、皮膚過(guò)敏會(huì)引起背上長(zhǎng)痘痘，所以平時(shí)不要讓皮膚接觸到過(guò)敏源。

2、背上長(zhǎng)痘日常預(yù)防

背上長(zhǎng)痘痘應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間等日常護(hù)理才是預(yù)防痘痘的較好辦法。平時(shí)要多喝水，身體要補(bǔ)足水;飲食要均衡，要盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜，禁食油炸食品。此外，適量運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排除毒素，皮膚更加有活力。男士要盡量避免煙酒，如果由于工作等原因無(wú)法避免就一定要控制，煙酒也是導(dǎo)致痘痘生成的重大元兇，應(yīng)該注意避免。

1清潔

早上使用深層洗面奶，需選擇符合自己的產(chǎn)品，早晚各一次。這樣可以讓你皮膚保持干凈，不會(huì)堵塞毛孔，不給痘痘生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

2去角質(zhì)

去角質(zhì)不宜太頻繁一個(gè)星期一次即可，去角質(zhì)能有效避免角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生粉刺。

3控油

很多時(shí)候，痘痘出油情況特別嚴(yán)重，所以對(duì)全臉或局部控油視膚質(zhì)而定，洗面不宜太多，中、干性肌膚或熟齡肌膚可省略。

3、痘痘如何護(hù)理

一、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。

二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)痘痘時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開(kāi)，再用事先以75%酒精棉球消毒過(guò)的醫(yī)用注射針頭（5-7號(hào)）的針帽或痘痘器柔和地?cái)D壓痘痘邊緣的皮膚，即可將痘痘擠出來(lái)。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

四、避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的痘痘或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重痘痘，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開(kāi)水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。

六、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。