指甲雖說離人體的心臟很遠，而且指甲看似是沒有那么重要的，但事實上并不是這樣的，指甲的甲殼的現(xiàn)狀不僅能表現(xiàn)指甲的美觀與否，而而且還可以表現(xiàn)身體的健康狀況，因此我們在日常生活中應(yīng)該給自己的指甲多一些關(guān)注，那么指甲能否顯示身體是否健康？指甲的護理有哪些注意事項？

1、指甲顯示身體健康與否

白色條帶：特點是橫向平行的白色條紋，通常成對出現(xiàn)，這種情況可以使化療引起，也可能與血清白蛋白減少有關(guān)，因此可能提示這些疾?。郝愿尾I養(yǎng)不良，腎病綜合征腎小球腎炎。

杵狀指：指甲幾部與夾板的夾角＞180°，可為特發(fā)性，也可能與慢性病有關(guān)?？赡芴崾具@些疾病：慢性肺病缺氧，心血管病，肝病，炎癥性腸病，感染中毒等。

水平凹痕：這是指甲損傷或某種原因暫停生長的結(jié)果，與高熱、外傷、化療、營養(yǎng)不良、藥物過敏等都可能有關(guān)系。提示疾?。和庵苎懿?，糖尿病，鋅缺乏。

匙狀指甲：指甲變得又薄又凹，嚴重時甚至可以像勺子一樣盛住滴在上面的水滴，多和缺鐵有關(guān)。提示疾病：嚴重缺鐵性貧血，反復(fù)接觸某些化學物質(zhì)。

黃色指甲：指甲呈黃色最常見的原因是真菌感染。隨著感染不斷加重，你的甲板會慢慢增厚變形。在少數(shù)情況下，黃色指甲可能是更嚴重疾病的征兆，如嚴重的甲狀腺疾病、心臟病及牛皮癬等。

微藍色指甲：呈微藍色的指甲說明體內(nèi)缺氧。此時的你很可能是患上了肺部感染，如肺炎等疾病。

2、指甲護理注意事項

1、千萬不要特別修剪指甲兩側(cè)

指甲也很“聰明”的，如果你愛把指甲兩邊修得很圓、往狠里剪，讓兩側(cè)肉都空空的，那么指甲偵測到這個訊息后，久而久之就會往側(cè)邊多長些，容易形成兩側(cè)多長出來的一小節(jié)指甲——還容易害你指甲嵌入、發(fā)炎!

2、美甲總求持久，卻不知保持太久壞處多

總以為指甲油持久不掉色才好，但是其實，一般的指甲油不但容易揮發(fā)出甚至導(dǎo)致不孕的刺激氣味，每天覆蓋在指甲上也會讓它不能呼吸，所以專家強調(diào)，指甲油停留在指甲上的時間都不要超過5天才行。

3、修、飾必須，但也需為指甲“補水”

一般我們的指甲含水量都過半!雖然我們可以通過飲食、洗手等不同方式來補水，但因長期曝露在外，加上美甲“上癮”總需卸甲，還是容易造成指甲“水分易流失”，此時勤用指甲底油，能如涂抹護手霜般鎖住指甲的水分。

4、保養(yǎng)對了，卸甲油卻不好好選

如同注重了護膚步驟卻忘記換掉糟糕的洗面奶一般，若不注重選擇好的卸甲油，保養(yǎng)仍舊功虧一簣!真正好的卸甲油不但氣味要小，溫和的配方也不會刺痛皮膚，而且卸甲之后甲面不會變啞光。

5、打底油的品質(zhì)比指甲油還重要

如果你一味只追求好甲油、卻忘記每次涂抹前用打底油，指甲也會越用越泛黃、無光澤——而且選擇的打底油品質(zhì)必須上乘，上乘底油中富含的鈣、維生素、優(yōu)質(zhì)油脂類成分，隔離彩色甲油的同時還有修復(fù)指甲的效果。