感冒發(fā)燒本來(lái)就是很難受的，特別是對(duì)于小孩子和孕婦來(lái)說(shuō)，孕婦要更加注意，因?yàn)樯?duì)胎兒也會(huì)有一定的影響，但是因?yàn)閼言械臅r(shí)間比較長(zhǎng)，很多孕婦都出現(xiàn)過(guò)感冒的情況，又不敢隨便吃藥，那懷孕感冒發(fā)燒怎么辦？不用藥自然降溫的方法有哪些？

1、服用離子鈣

離子鈣是身體能立刻使用的形式。按品牌指示，依癥狀調(diào)整劑量，四小時(shí)用一次，一直到退燒。

2、多喝骨頭湯

在消炎和退燒藥誕生前，骨頭湯就是最好的消炎與退燒藥。加入少許醋或酒熬燉的骨頭湯里有豐富的離子鈣。

飲用方式也是每四小時(shí)一次，每次至少一小碗，如果病人想多喝一點(diǎn)，則給到病人的需求滿足為止。攝取骨頭湯，最好一直持續(xù)到所有感冒癥狀結(jié)束后才停止。

3、補(bǔ)充紫錐花

紫錐花一種很容易種植的草藥，可用于提升免疫力。按品牌建議劑量，每四小時(shí)一次，一直持續(xù)使用到退燒。搭配復(fù)合式維生素C一起使用，效果更好。

4、補(bǔ)充維生素C

一般哺乳動(dòng)物可以將碳水化合物直接轉(zhuǎn)換成維生素C，但是人類沒有這個(gè)能力，所以維生素C一定要從外攝取。

維生素C可以大大提升免疫力，每二至四小時(shí)，比使用品牌規(guī)定劑量加倍使用，退燒后即可停用。

維生素C為水溶性維生素，過(guò)量的維生素C可從尿液中排出，沒有中毒的顧慮。使用含有維生素P的復(fù)合式維生素C效果最佳。

5、懷孕感冒食療方

(1)腐竹白粥

材料：腐竹10克、大米50克。做法：將洗干凈的腐竹同大米加入適量的水一起熬成粥，等粥稠了之后加入適量的食用鹽，蔥花進(jìn)行調(diào)味然后趁熱食用就可以了。此方也可做為易感冒的季節(jié)用來(lái)預(yù)防感冒的食療方。

(2)冬瓜薏米粥

材料：粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克。做法：先將冬瓜去皮去瓤切成小塊，然后同薏米、大米一起放到鍋中熬成粥就可以了。此湯不僅可緩解風(fēng)熱感冒，同時(shí)還可有效的緩解妊娠期水腫等問(wèn)題。

(3)蔥姜湯

材料：生姜3片、生蔥3段，紅糖適量。做法：先把生姜，紅糖加一碗清水用慢火煎開，然后加入蔥段再煎5分鐘就可。此方具有辛熱解表的作用，最適合孕婦感冒初期飲用了。

(4)姜絲蘿卜湯

材料：姜絲10克、蘿卜30克、紅糖適量。做法：先將蘿卜切成片，然后加入水煮開，等蘿卜片煮好了，在加入生姜絲在煮15分鐘，然后加入適量的紅糖就趁熱飲用就可以了。

(5)蔥豉豆腐湯

材料：豆腐2塊、蔥白3根、淡豆豉10克。做法：先把豆腐放到油鍋中煎至淡黃色，然后加入淡豆豉加入適量的清水煎至大半碗，再加入蔥段就可了。對(duì)于感冒初期的準(zhǔn)媽媽而言只要趁熱喝下這碗蔥豉豆腐湯的等方面就可起到解表散寒的作用了，當(dāng)然了在喝完之后一定要特別注意保暖，才能使其發(fā)揮出最好的功效出來(lái)。

(6)紅蘿卜馬蹄粥

材料：紅蘿卜、馬蹄各200克，大米50克。做法：先將紅蘿卜切成片，把馬蹄拍裂，然后加入適量的水一起放入鍋中煲成粥，等粥好了之后加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味品就好了。此方可做為一般治療孕婦風(fēng)熱感冒的食療方法。