鼻炎是很常見的一種耳鼻喉科疾病,鼻子是我們呼吸的重要器官,鼻子發(fā)生炎癥,是很麻煩的,平時需要調(diào)理,有些人鼻炎容易反復(fù)發(fā)作,平時可以通過飲食調(diào)理,吃一些治療鼻炎的食物,那么治療鼻炎的食療方有哪些?哪些偏方可以治療鼻炎?
1、絲瓜藤煲豬瘦肉
主治慢性鼻炎急性發(fā)作,萎縮性鼻炎,鼻流膿涕,腦重頭痛。取近根部的絲瓜藤3-5克洗凈,豬瘦肉60克切塊,同放鍋內(nèi)煮湯,至熟加少許鹽調(diào)味,飲湯吃肉,五次為一療程,連用1-3個療程自愈。
2、黃花魚頭湯
主治慢性萎縮性鼻炎,感冒頻繁。取胖頭魚100克,洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈,用黃花30克,白術(shù)15克,蒼耳子10克,白芷10克,生姜3片共放沙鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯,待熟吃肉飲汁。
3、黃芪粥
治過敏性鼻炎。黃芪400克,百術(shù)230克,防風(fēng)240克,桔梗120克,甘草60克,米20克(一天用),除了米之外,將其他材料磨成粉,拌勻,放入干燥容器(有蓋)保存。
將400毫升水和米放入鍋里,大火煮沸,再用小火煮20分鐘。將10克磨粉放入鍋里,小火煮沸,滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
4、柏葉豬鼻湯
主治鼻流臭涕。取豬鼻肉66克刮洗干凈,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放沙鍋內(nèi),加清水4碗煎取1碗,濾除藥渣,沖入蜜糖60克,30度米酒30克,和勻飲之。
5、菊花粥
菊花、桑葉各15克,粳米60克,將菊花、桑葉加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。治療過敏性鼻炎,不僅可治鼻炎,還清火。
6、辛夷豆腐湯
辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝湯吃豆腐,每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。
7、姜糖飲
生姜15克,切絲加入適量紅糖(或始糖),沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用,具有辛溫散寒解表之功效,主治風(fēng)寒可愛冒之鼻塞。
8、蔥白湯
蔥白、蒜白各3-5根,生姜10-15克,沸水沖泡或煎煮10分鐘加搞少許后飲用,具有辛溫散寒解表之功效,主治風(fēng)寒可愛冒之鼻塞。
9、薄荷蘇葉飲
薄荷5克,蘇葉10克,沸水沖泡10分鐘后飲用,具有發(fā)散解表之功效。
10、當(dāng)歸紅棗羊肉粥
羊肉500克洗凈加水煮一開倒去水,當(dāng)歸50克紗布包裹,紅棗10數(shù)枚,粳米150克加水適量煮開后,文火婉至羊肉爛,粥即成,具有活血、溫通、補虛之功效,對于體虛經(jīng)常感日鼻塞者有較好的療效。
1、禁抽煙喝酒
抽煙時,煙霧中的焦油、尼古丁、CO等會刺激鼻粘膜,使鼻粘膜發(fā)生炎癥反應(yīng),充血更厲害,進而引起分泌物增多,鼻塞。干燥性鼻炎者,則會導(dǎo)致鼻粘膜更干燥。
喝酒后呼出的氣體會有酒精分子,酒精會刺激鼻腔內(nèi)粘膜血管擴張,充血水腫,導(dǎo)致鼻塞加重、分泌物增多。
2、禁香口食物
香口的食物比如薯片、油炸、餅干等易引起上火,上火會導(dǎo)致鼻粘膜干燥。如果是萎縮性或者干燥性鼻炎,會導(dǎo)致鼻粘膜更加干燥,還易引起鼻粘膜破裂出血。
3、禁吃燒烤
燒烤是垃圾食品,吃了容易上火引起咽喉發(fā)炎腫痛,鼻咽是連在一起的,咽喉發(fā)炎時,也容易誘發(fā)慢性鼻炎發(fā)作,所以有鼻炎的人最好不要吃燒烤。
注意:煙熏食物,比如臘肉、臘腸等也不宜吃。
4、禁飲食過辣
雖然吃辣椒跟鼻炎沒有必然聯(lián)系,但是辛辣的食物,比如麻辣火鍋、辣椒、芥末、花椒等等,會對鼻粘膜形成刺激,誘發(fā)鼻炎或者加重鼻炎癥狀,有鼻炎的人還是盡量少吃辣。
5、禁喝濃茶、咖啡
濃茶和咖啡都含有咖啡因,會刺激血管擴張,有鼻炎者要盡量不吃這些刺激性較大的飲料,最好多喝白開水代替這些飲品。
6、謹慎食用易過敏食物
過敏性鼻炎者,要注意某些易過敏食物,比如海鮮、芒果、菠蘿、芥末、花粉等等,避免因為接觸這些而誘發(fā)鼻炎。
7、禁吃生冷食物
有鼻炎者還要少吃生冷的食物,比如冰激凌、冰凍西瓜、冷藏飲料等,這些食物不僅容易引起拉肚子,還易導(dǎo)致腹部受寒感冒,而感冒也是誘發(fā)鼻炎的因素之一。
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