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韌帶撕裂多長時間能好?韌帶撕裂多久能好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 17:44 韌帶運動健身

在運動的時候,如果運動不當,就很容易導致韌帶出現(xiàn)損傷,這對健康是非常不利的,需要及時治療,那么韌帶撕裂多長時間能好?韌帶撕裂多久能好?韌帶撕裂的恢復時間還是很久的,恢復期間不宜運動,以免病情惡化,下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。

韌帶撕裂多長時間能好?韌帶撕裂多久能好?(1)

1、韌帶撕裂情況如何判斷

如果懷疑出現(xiàn)韌帶的情況,先根據(jù)基本癥狀判斷,一般會表現(xiàn)為:腫脹、疼痛、活動受限等癥狀,其次需要去醫(yī)院做磁共振檢查,磁共振檢查能夠幫助患者和醫(yī)生更清楚的了解韌帶撕裂的情況。

2、韌帶撕裂怎么辦

如果韌帶部分撕裂,癥狀較輕的話,急性期可做冷敷,后期可做熱敷,一般10天后就可痊愈。損傷較重的話,可以用寬膠布固定或直接用石膏固定2-3周即可,如果是韌帶完全斷裂或伴有半脫位者,手法復位后,用石膏固定傷足于90度位和外翻位4-6周,然后拆除石膏,鼓勵病人活動進行功能鍛煉。

3、韌帶撕裂多長時間能好

韌帶撕裂的恢復時間要根據(jù)受傷的情況而定:

如果骨頭沒有受到傷害恢復的時間會相對較快,通常一個月左右就能基本恢復,但仍然不能劇烈運動;

如果骨頭受到了傷害,甚至出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象,通常來說需要3個月左右的時間才能基本恢復,恢復后還要進行一些康復訓練。

4、韌帶撕裂吃什么好得塊

為了使韌帶撕裂盡快得到康復,應該多吃一些活血化瘀、芳香開竅的食物,例如:三七、山楂、藿香、薤白、薺菜等,同時要加強營養(yǎng)不能偏食、挑食。

5、注意事項

一旦出現(xiàn)韌帶損傷的情況,不要輕易活動受傷部位;也不要揉按受傷的部位,最好進行簡單的冷敷或包扎固定后,再送至醫(yī)院檢查治療,這樣既可以緩解患者腫脹疼痛的癥狀,又可以避免受到二次損傷。

6、韌帶拉傷的主要癥狀

1、韌帶斷裂:一般是因為在活動中,做出超出關節(jié)活動范圍的動作,導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。

2、韌帶扭傷:韌帶扭傷是指四肢關節(jié)或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷,而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現(xiàn)為損傷部位疼痛腫脹和關節(jié)活動受限,多發(fā)于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。

3、韌帶挫傷:一般是因為在活動中,做出超出關節(jié)活動范圍的動作,韌帶損傷程度不嚴重,會出現(xiàn)紅腫。

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