很多女性在懷孕期間得不到應有的關愛，就很容易患上抑郁癥，這會對孕婦和胎兒都造成很多不利的影響，那么孕期抑郁對母親胎兒有什么危害？孕期抑郁癥的后果有多嚴重？孕期抑郁的危害極大， 下面就來詳細了解具體情況，以及緩解抑郁的方法吧。

1、抑郁癥對孕婦的危害

患有抑郁癥的孕媽媽除了具有一般抑郁癥患者表現出的情緒低落，食欲不振，睡眠障礙，焦躁愛哭等癥狀之外，還會導致自主神經功能紊亂，出現心跳加快，呼吸急促，易出汗，腸胃不適，早孕反應加重，血管痙攣，血壓升高，引起妊娠高血壓，嚴重的甚至引起子宮收縮，造成流產的危害，或出現早產，產程延長的危險，而且孕期抑郁癥得不到及時有效的治療，還會導致病情遷延不愈，引起產后抑郁癥。

1.導致胎兒口唇畸變

孕媽媽情緒波動大，對胎兒會有很大影響。

臨床研究發(fā)現，女性在懷孕4到10周時，正是胎兒口腔頂和上頜骨形成的時期，這段時間如果情緒過度焦慮不安，可能會導致胎兒口唇畸變，出現腭裂性兔唇。

2.導致胎盤早剝離

孕媽媽精神狀態(tài)的突然變化，如驚嚇，恐懼，憂傷或其他原因引起的精神過度緊張，能使大腦皮質與內臟之間的平衡關系失調，引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，導致胎盤早剝離，甚至造成胎兒死亡。

3.增加胎動次數

當準媽媽情緒不安時，胎動次數比往常多3倍，甚至10倍。若胎兒長期不安，體力消耗過多，出生時就會比正常胎兒要輕許多。若孕媽媽與人發(fā)生爭執(zhí)，3周內情緒一直不能平靜，胎動次數會比之前增加一倍。

4.導致胎兒身體功能失調

準媽媽情緒長期過于壓抑，導致胎兒出生后會出現身體功能失調，特別是消化系統(tǒng)功能容易出現紊亂;此外，準媽媽的情緒起伏會刺激神經系統(tǒng)分泌不同的激素，透過血液進入胎兒體內，對寶寶身心健康造成影響。

5.影響寶寶性格

抑郁癥媽媽情緒過度波動，通過血液循環(huán)，激素影響將惡劣情緒傳遞給腹中的寶寶，這樣容易給寶寶的智力和情商發(fā)育帶來嚴重的負面影響，寶寶長大后容易出現性格暴躁易怒，孤僻，叛逆，智力發(fā)育蠻，不愛與外界溝通交流，免疫力低等危害。

2、孕期抑郁了怎么辦

1、要盡量使自己放松，放棄那種想要在嬰兒出生以前把一切打點周全的想法。

照顧好你自己，是孕育一個健康可愛寶寶的首要前提。一旦孩子出生，你就將再也沒有那么多時間來照顧你自己了。所以當你懷孕的時候應該試著看看小說，在床上吃可口早餐，去樹林里散散步，盡量多做一些會使你感覺愉快的事情。

2、和你的配偶多多交流。

準媽媽們要保證每天有足夠的時間和配偶在一起，并保持親昵的交流。如果身體允許，可以考慮一起外出度假，盡力使你們的關系更加親密。這樣當孩子降生時，你會有堅強的后盾，可以放心依靠。

3、和壓力作斗爭。

不要讓你的生活充滿挫敗感，要時時注意調整你的情緒。深呼吸，充分睡眠，多做運動，注意營養(yǎng)。如果你仍然時時感覺焦慮不安，可以考慮參加孕期瑜珈練習班，幫助自己保持心神安定。

4、把你的情緒表達出來。

向你的愛人和朋友們說出你對于未來的恐懼和擔憂，明確地告訴他們你的感覺。當你處在懷孕的非常時期，你需要愛人和朋友的精神支持，而只有當他們明了你的一切感受時，他們才能給予你你想要的安慰。