蒲公英對于大家來說應(yīng)該不陌生，在很多人眼中蒲公英就是一種野菜，而且是一種很美麗的野菜，實(shí)際上蒲公英是一種中藥，很多人知道蒲公英有好處所以會想要保存起來平時(shí)泡水喝，蒲公英泡水喝有養(yǎng)生的效果，那蒲公英如何曬干保存？蒲公英要曬干嗎？

1、蒲公英要曬干嗎

蒲公英不建議直接在陽光下曬干。

蒲公英在太陽底下直接暴曬的話，會失去其藥用的成分，降低蒲公英的藥用價(jià)值，所以一般是將蒲公英放在通風(fēng)處進(jìn)行陰干。

2、蒲公英如何曬干保存

1、選擇新鮮、長勢比較好的蒲公英。

2、去除蒲公英根上的土塊。

3、將蒲公英全部攤開放在通風(fēng)處，逐漸陰干。

4、將蒲公英曬干后裝進(jìn)塑料袋，扎緊袋口，做好防潮工作，以備后續(xù)使用。

注意：不需要將蒲公英洗凈曬干，直接去除土塊，攤開陰干即可。

3、蒲公英能保存多久

一般蒲公英在干燥密封的狀態(tài)下能保存兩年，但是蒲公英也是會過期的，所以建議當(dāng)年曬干的當(dāng)年使用，以保證蒲公英的藥效。

4、曬干泡水喝的功效

(1)美容養(yǎng)顏

蒲公英中含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公英葉子含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的效果。

(2)清熱解毒

蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。

(3)消腫化淤

蒲公英具有消腫化淤的功效，如果身體患了瘡毒或者是乳癰，可以將蒲公英泡水喝，有一定的輔助治療作用。

(4)抗菌

蒲公英具有抗菌的效果，特別是抗真菌的功效尤其明顯。而且蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌也有抑制作用，還能提高人體的抵抗力。

5、食用蒲公英的注意

1、對蒲公英過敏的人群不宜食用。對蒲公英過敏的人食用蒲公英之后，身體會出現(xiàn)蕁麻疹或者渾身瘙癢的情況。

2、陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用。蒲公英性寒，陽虛外寒、脾胃虛弱者喝蒲公英茶會加重體內(nèi)寒氣、使身體更虛。

3、低血壓的人群不宜食用。蒲公英會降低血壓，所以不適合低血壓的人食用。

4、陰寒癥患者不宜食用。病人體質(zhì)虛弱，食用蒲公英會出現(xiàn)食欲減退、倦怠、出虛汗、面色蒼白等不良反應(yīng)。