性生活好不好是受很多因素影響的，當然和男性和女性的身體素質(zhì)也有很大的關(guān)系，還有有的人平時可能工作太忙壓力也比較大，在性生活之后也會出現(xiàn)身體不適，很多男性在射精之后會有頭痛的情況出現(xiàn)，那射精之后頭疼怎么回事？射精后頭疼要注意什么？

1、性生活節(jié)奏過快引起的

健康人在性生活時，心率、呼吸、血壓都會出現(xiàn)明顯變化，而有些人在性生活時過于心急，就會導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。這主要是因為過分的緊張、著急會導(dǎo)致心率的加快、呼吸的急促、血壓上升，從而導(dǎo)致人體交感神經(jīng)興奮、血管收縮，引起劇烈歐通。

注意：性生活時先注意感情的培養(yǎng)，促進全身神經(jīng)的興奮，再到實質(zhì)性的同房。

2、腦血管疾病

上面我們提到射精后頭疼與血壓升高有關(guān)，而導(dǎo)致血壓升高的因素不僅僅只有過度緊張、興奮引起的，對于一些本身患有腦血管疾病或高血壓的患者來說，頻繁的同房也會發(fā)生嚴重的頭痛。

建議：患有腦血管疾病或高血壓的患者要及時進行血壓、腦血管檢查，同房前可考慮服用降壓藥。

3、體位因素

性生活時，雙方的體位可能發(fā)生不同的變化，如果體位頻繁的辯護可能會導(dǎo)致低顱壓性頭痛，并伴有惡心、嘔吐的癥狀。

建議：性生活時盡量減少不適體位的應(yīng)用。

4、其它因素

如果性生活過于頻繁、同房過久、身體過度勞累、同房環(huán)境不佳、空氣不流暢、聲音嘈雜都會導(dǎo)致男女雙方心煩意亂，從而引起頭痛。

建議：這些原因引起的射精后頭疼可以通過調(diào)整誘發(fā)因素緩解。

5、多久時間可以恢復(fù)

精子在人體的睪丸內(nèi)是不斷生成的，但從恢復(fù)生育的角度考慮，一般來說在射精后需要5-7天的時間，才能恢復(fù)到有生育力的精子數(shù)量。

所以，過于頻繁的性生活容易導(dǎo)致不孕不育。