打噴嚏是人體的一種正常生理反應(yīng)，主要是由于鼻腔絨毛刺受到刺激導(dǎo)致的，那么鼻子癢總是打噴嚏是怎么一回事？鼻子癢總愛打噴嚏該怎么辦？鼻子發(fā)癢總打噴嚏的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解具體情況，以及了解鼻子的護(hù)理方法吧。

1、鼻子癢總打噴嚏的原因

碰到鼻子癢打噴嚏流鼻涕的癥狀，大家可以用干凈的水來清洗自己的鼻子，讓鼻子吸收一點(diǎn)干凈的水分，就能有效的緩解癥狀。被子和枕頭上有很多螨蟲，在鼻子癢流、鼻涕的癥狀出現(xiàn)后，要學(xué)會(huì)定期清洗輩子和枕頭，要經(jīng)常性的曬被子，這樣能減少螨蟲和灰塵，繼而緩解和預(yù)防相關(guān)癥狀的出現(xiàn)。

發(fā)生鼻子癢打噴嚏的情況后，大家需要注重日常的飲食。刺激性的食物是需要遠(yuǎn)離的，飲食最好做到清淡。要多補(bǔ)充維生素c，可以多吃些水果和蔬菜，在增強(qiáng)自身抵抗力的同時(shí)，相應(yīng)的癥狀也會(huì)得到緩解。

引起鼻子癢打噴嚏的原因有很多，鼻部的疾病，無疑是大家最為害怕的。在找到誘發(fā)原因之后，患者的治療效果往往會(huì)更加的明顯。鼻子癢打噴嚏流鼻涕如果嚴(yán)重，必須要盡早去醫(yī)院接受診治，采用藥物治療，拖延的話會(huì)給自身的健康造成更大隱患。

鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕出現(xiàn)后，患者不要過于害怕，很多不良的生活習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致這樣的癥狀出現(xiàn)，只要改正就可以了。換句話說，鼻子癢和打噴嚏流鼻涕的癥狀，并不一定就是疾病造成的。

2、如何保護(hù)鼻子健康

1、避免氣味刺激

應(yīng)當(dāng)儘量避免灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因?yàn)檫^多的不良刺激，可以影響鼻黏膜的功能，使嗅覺發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右，氣溫過熱、過冷，都對鼻黏膜的功能有不良影響。

2、經(jīng)常洗鼻子

無論何季節(jié)，均提倡用冷水洗臉，并在清洗時(shí)適當(dāng)按摩鼻部，以改善鼻內(nèi)血液迴圈，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會(huì)。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)。

3、用正確方法擤鼻涕

人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時(shí)，切忌用力同時(shí)勐擤兩邊鼻翼，宜以輕柔手法，先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)。以防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室，引發(fā)急性中耳炎。

4、避免引發(fā)鼻病

許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等唿吸道感染有明顯的關(guān)係。因此，預(yù)防傷風(fēng)感冒對預(yù)防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發(fā)現(xiàn)，但一旦發(fā)現(xiàn)，往往為時(shí)已晚。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

5、杜絕不良習(xí)慣

常用手指挖鼻孔，既不雅觀，又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣，它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會(huì)使鼻腔感染，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)：Υ竽X健康。

過分乾燥和污濁的空氣常會(huì)使鼻子的排塵運(yùn)動(dòng)受到限制，甚至造成纖毛脫落，抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗換氣，以保持空氣的濕潤和新鮮。

剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣，會(huì)削弱鼻腔防御機(jī)能。