女性在產(chǎn)后一般都是需要一段時(shí)間恢復(fù)的，而且不同的人恢復(fù)的情況是不一樣的，這時(shí)候應(yīng)該吃一些滋補(bǔ)的食物來幫助身體恢復(fù)，特別是身體比較虛弱的人，有人說產(chǎn)婦吃產(chǎn)后能幫助身體恢復(fù)，那產(chǎn)后可以吃三七粉嗎？產(chǎn)后多久可以吃三七粉？

1、產(chǎn)后可以吃三七粉嗎

產(chǎn)后可以吃三七粉，但是在產(chǎn)后不能立即吃，必須要在惡露排凈后才可以吃。

三七粉具有活血化瘀止痛的作用，補(bǔ)神補(bǔ)氣，常用于血瘀證，像產(chǎn)后有污血，缺血，精氣不足等都是可以的。而產(chǎn)婦分娩之后，通常體內(nèi)會(huì)殘留一些淤血在體內(nèi)，所以產(chǎn)后選擇服用三七粉是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。

2、產(chǎn)后多久可以吃三七粉

一般在產(chǎn)后的7-10天后才可以吃三七粉。

因?yàn)楫a(chǎn)后7-10天,惡露逐漸減少,子宮收縮也逐漸恢復(fù)正常,如果立刻就吃三七粉，三七粉的活血作用會(huì)使惡露的血量增多,造成產(chǎn)婦繼續(xù)失血。

注意：三七粉屬于中藥，有止血活血化瘀定痛的作用，中藥成分最好在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。

3、產(chǎn)后怎么吃三七粉好

在產(chǎn)后吃三七，三七燉雞或三七燉排骨是常見的吃法。

將三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨（克）、鹽少許用文火燉1－2小時(shí)即可食用。有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用。

4、產(chǎn)后應(yīng)吃熟三七粉

產(chǎn)后如果是想通過服用三七粉補(bǔ)血最好熟吃三七粉，生三七粉和熟三七粉的功效是不一樣的，生三七粉的功效是活血化瘀，而熟三七粉的主要功效是補(bǔ)血。

5、吃三七粉注意事項(xiàng)

1.三七粉性溫，自身氣血虛弱的人不適合食用三七粉，以免出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

2.生活中很多食物都屬于熱性的，并且很多食物魚油烹飪的方式不同其熱性的強(qiáng)弱也不同，食用三七粉時(shí)不適合與熱性的食物一起食用。