寶寶越小消化系統(tǒng)就越不完善，消化能力也就越差，所以比較小的寶寶只能吃母乳或者是奶粉，等到寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育到了一定的程度就可以吃輔食了，但是很多寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)脹氣的情況，那寶寶腸脹氣是什么原因？寶寶腸脹氣怎么辦？

1、寶寶是否脹氣盯3要素

2歲以下的寶寶腸胃蠕動功能不佳，加上腹壁的肌肉層較薄，肚子通常都會呈現(xiàn)圓滾滾的樣子，因此難以靠外在形狀判定是否脹氣；

此外，用手指敲寶寶肚子皆會發(fā)出咚咚的聲響，因此由聲響判斷是否脹氣也不客觀。

要知道寶寶有無脹氣首先需觀察寶寶是否不適，譬如出現(xiàn)哭鬧不安、食不下咽的狀態(tài)；

再來是觀察腹部皮膚紋路，假使腹部脹到皮膚紋路消失，甚至光滑到發(fā)亮的程度，則可以確定為脹氣。

家長若察覺寶寶肚子與平日相較顯得特別大，即為脹氣；若與平日無二，則寶寶哭鬧就與脹氣無關(guān)。

2、功能型脹氣原因

嬰兒腸胃蠕動功能差

一般來說，空氣會被小腸吸收擴散至血液中，但嬰兒腸子蠕動功能尚不完全，無法像成年人吸收較多空氣，加上大腸有大量細菌，一旦發(fā)酵便會產(chǎn)氣。

剛出生寶寶的腸道尚未發(fā)展成熟，因此當(dāng)壞菌進入腸道時，較容易出現(xiàn)脹氣的癥狀。也有寶寶先天腸道發(fā)育不良、無法正常收縮往下擠壓，氣體便會積在某段腸道中形成脹氣。

喝奶時吸進空氣

寶寶無論喝母奶或吸奶瓶，都有可能在喝奶過程中吸進空氣。瓶喂寶寶脹氣最常見的原因是奶嘴尺寸不合；如洞太大吞入過多空氣，或因洞太小費力吸吮而吸進空氣。

爸媽要判斷奶嘴尺寸是否合適，可觀察寶寶喝奶過程；假使寶寶用力吸奶，但奶瓶中的奶并無明顯減少，表示奶嘴洞太?。?

若在吸奶過程中嘴角漏奶，則代表奶嘴洞太大。此外，奶水未完全充滿奶嘴、奶嘴產(chǎn)生空隙容易讓寶寶吸進空氣。

親喂母奶時，若頻繁換邊喂奶也可能造成脹氣；母奶分初乳與后乳，初乳脂肪低乳糖高，寶寶若尚未喝到后乳即換到另一側(cè)喝奶，則在吸進過多初乳的情況下，腸胃無法充分消化高含量乳糖即會產(chǎn)生氣體；

含乳姿勢不對也會吸入空氣。另一方面，通常沖泡奶粉時會習(xí)慣上下?lián)u晃以讓奶粉與水充份融合，搖晃過程會產(chǎn)生氣泡，如在泡完奶后即刻喂寶寶喝奶，則容易導(dǎo)致脹氣；

平躺喝奶、寶寶饑餓吸奶速度過快也容易造成脹氣。新生兒腹壁較薄，不像大人或兒童腹壁肌肉強度夠，因此在腹壁張力較低的情況下，一旦肚子有氣就會吐出來，也就是所謂的吐奶。

哭鬧時吸入空氣

有些媽咪會等到寶寶餓了哭鬧才喂奶，但寶寶在哭鬧過程中容易吸進大量空氣。另外，1歲以下的寶寶常會毫無理由的哭鬧，空氣經(jīng)由胃到腸子便形成脹氣。

乳糖消化功能不佳

乳糖消化功能不佳，或有乳糖不耐癥的寶寶，因為消化系統(tǒng)缺少分解乳糖的酵素，使乳糖無法消化吸收、滯留腸道，腸道細菌分解乳糖即產(chǎn)生大量氣體。

食用過量產(chǎn)氣食物

寶寶開始吃副食品時，媽咪總希望寶寶攝取最完整的營養(yǎng)，但有幾類產(chǎn)氣食物極易造成脹氣，譬如紅豆、毛豆、豆干、豆腐等豆類制品，或洋蔥、高麗菜、花椰菜、韭菜等蔬菜；

水果類包括柚子、香蕉、西瓜、香瓜、葡萄；淀粉類有地瓜、馬鈴薯、芋頭、玉米、面包等；

果汁、汽水、豆?jié){等飲料也容易脹氣。傅承偉醫(yī)師提醒，寶寶若吸母乳，媽咪所攝取的食物也是左右寶寶是否脹氣的關(guān)鍵因素。

3、器質(zhì)型脹氣原因

(1)腸胃炎

罹患腸胃炎的寶寶，通常除了脹氣還會伴隨發(fā)燒、嘔吐、肚痛。因腸胃炎多屬病毒可愛染，可服用緩解腹瀉或消除脹氣的藥物治療。

(2)腸套疊

當(dāng)寶寶間歇性劇烈哭鬧、嘔吐、解血便，即有可能是腸套疊。通常醫(yī)師會先做超音波或腸道攝影檢查，確診后以復(fù)位治療。

(3)腸阻塞

有些嬰兒有先天性的腸扭轉(zhuǎn)，即腸子打結(jié)而形成腸阻塞，除了腹脹，也可能出現(xiàn)持續(xù)嘔吐的癥狀。

(4)先天性巨結(jié)腸癥

先天性巨結(jié)腸癥的嬰兒由于某一段腸壁缺乏神經(jīng)節(jié)細胞，因此阻斷由上而下的蠕動波傳導(dǎo)，造成腸道內(nèi)容物及糞便堆積在有神經(jīng)節(jié)和無神經(jīng)節(jié)腸段的交接處近端。

經(jīng)過一段時間后，交接處近端的腸道逐漸擴大、增生及變厚，但遠端無神經(jīng)節(jié)細胞的腸段仍保持狹小。

這種腸道疾病可能造成便秘、發(fā)燒、嘔吐、腹瀉、腹脹，癥兆是寶寶出生時胎便解得較慢，若出生后一天或兩天才解胎便，就有可能罹患此病。

(5)電解質(zhì)不平衡

寶寶體內(nèi)電解質(zhì)不平衡如低血鉀也容易造成脹氣，不過低血鉀通常會合并其它病癥，通常不會只有腸脹氣的癥狀。

(6)便秘

一般兒科醫(yī)師在評估脹氣時就會詢問寶寶排便的狀況是否正常，糞便一旦待在大腸時間過久，即會增生壞菌，進而發(fā)酵產(chǎn)生氣體。

許多家長會以為每天排便才正常，但其實喝配方奶的寶寶平均1～2天會解便一次，喝母奶的寶寶則可能一個禮拜甚至10天才會排一次便，因此觀察的重點是寶寶排便的顏色及形狀。

若糞便稀稀糊糊、不成型，則可排除便秘的可能；假使糞便又干又硬，解便時卡在肛門口、用力擠也擠不出來，或排便完有肛裂、流血的現(xiàn)象，即可判斷為便秘。

對于便秘的寶寶，四個月以上可以開始添加副食品，四個月以下的寶寶排除因疾病引起的便秘，醫(yī)師會開軟便劑、益生菌或建議換喝另一種品牌的奶粉。

4、寶寶脹氣治療方法

(1)拍嗝

拍嗝目的是透過振動讓寶寶排出上消化道的空氣，減少胃部壓力。許多媽咪會在寶寶喝完奶后才拍嗝。

但正確方法是在喝奶過程中協(xié)助寶寶陸續(xù)排出氣體，傅承偉醫(yī)師建議可以間隔5～10分鐘拍嗝一次，不過也要視寶寶喝奶狀況。

若拍嗝頻率過于頻繁反而會中斷寶寶喝奶意愿，甚至導(dǎo)致哭鬧。拍嗝方式有三種，首先是將寶寶身體打直抱在肩膀上，一手輕輕固定寶寶，另一手手掌弓成杯狀輕拍寶寶的上背部。

第二種方式是媽咪坐著，讓寶寶面向自己坐在大腿上，一只手撐住寶寶的頭及下顎，另一只手弓成杯狀輕拍寶寶的上背部。

第三種方式是媽咪坐著雙腿合攏，將寶寶橫放，讓其側(cè)趴在腿上，寶寶頭部略朝下；媽咪一只手固定寶寶下半身，另一只手掌同樣弓成杯狀輕拍寶寶上背部。

協(xié)助寶寶轉(zhuǎn)過身趴下的過程中，媽咪也可以將手伸到寶寶肚子上按摩或輕拍背部，之后再將身體扳正拍嗝。

(2)按摩

按摩有助寶寶排出大腸中堆積的空氣，不過許多家長都不知道如何按摩才能幫助寶寶排氣，媽咪在按摩時要沿著大腸排列的方向按；

可單手握拳，用指節(jié)相連的平面處按壓寶寶的右下腹，再以打小圈圈的手勢開始往前推，垂直向上到肚臍做順時針按摩，如在腹部打一個問號，而因為左右兩側(cè)的大腸在身體后方。

因此媽咪在按摩到左右兩側(cè)的腹部時，須稍微加重力道往下壓，才能有效刺激到大腸，如果只按摩肚臍周圍皮膚，無法有效刺激大腸排出空氣。

過去父母常用薄荷油做為寶寶脹氣時按摩的潤滑劑，薄荷有可能抑制神經(jīng)系統(tǒng)，造成癲癇、呼吸停止等癥狀，因此2歲以下幼童不宜使用薄荷油。

另外，蠶豆癥的寶寶也不能涂薄荷油，父母使用脹氣膏時須留意成分，可改用乳液按摩。

(3)攝取益生菌

益生菌也常用來消除脹氣，攝取益生菌可以抑制腸道滋生壞菌，也有助修復(fù)被細菌破壞的腸道、提升腸胃消化機能、幫助分解乳糖及制造消化酵素，常見的乳酸菌、比菲德氏菌都屬于益生菌。

不過市面上益生菌產(chǎn)品種類繁多，并非所有成年人吃的益生菌都適合嬰幼兒，若仿單上注明可以使用于嬰幼兒的產(chǎn)品才可以給寶寶吃。

抵抗力弱又容易過敏的1歲以下寶寶，因為腸道尚未發(fā)育完全，不能吃優(yōu)酪乳、優(yōu)格、養(yǎng)樂多等活菌類的乳酸菌；

至于3歲以下寶寶，一天約補充100cc優(yōu)酪乳或1小杯優(yōu)格即足夠，過量反而會拉肚子。另外要提醒爸媽，給寶寶吃乳酸菌制品前須先進食，有助降低胃酸、增加乳酸菌進入腸道的數(shù)量。

(4)其它

適度活動身體有助排氣，媽咪可讓寶寶平躺，抓起寶寶的兩只腳做騎腳踏車的動作。洗溫水澡也可以舒緩寶寶脹氣的不適感。

5、幫助寶寶消化的食物

第一種助消化食物：冰糖葫蘆熬水

小孩子消化道還不成熟，很脆弱，很多孩子吃東西狼吞虎咽。另外，現(xiàn)在食物豐富了，家長總是讓孩子吃得太多，或者進食不規(guī)律，這就容易造成消化道問題。

孩子遇到消化不良的問題，食積了，沒必要買什么藥，可以到街上買一串冰糖葫蘆，放到鍋里文火慢燉，再放兩顆大棗，把棗和山楂肉燉爛，把山楂核、棗核分離出來，讓孩子喝這個湯就可以：酸酸的，甜甜的，口感好，而且不刺激胃，效果也好。

第二種助消化食物：醪糟

醪糟，也叫江米甜酒，是南方的風(fēng)味小吃，家家會做，北方人對它不熟悉，但它的做法不難，可以很快學(xué)會。為了孩子，我建議女兒要養(yǎng)成做醪糟的習(xí)慣，這種食物里有很多B族維生素，B族維生素助消化，可以幫助孩子代謝，它可以幫助人體代謝掉碳水化合物，也有助于能量代謝。減肥的女性都知道，加速碳水化合物和能量代謝，就能減肥。

現(xiàn)在的孩子，吃精細加工的米、面太多了，B族維生素攝入量太少了，這會引起肥胖。所以，吃醪糟，也可以減少兒童肥胖的機會。恰好，女兒的婆婆是南方人，會做醪糟，而且做得很好吃。我告訴女兒，好好把醪糟的手藝學(xué)會。這種食物對孩子益處大，而且花費很少，用這種食物給孩子補維生素，比到藥店里買膠囊好多了。

醪糟的做法很簡單，就是把糯米泡透、蒸熟，拌上超市買的甜酒曲，密封放置一段時間即可。

第三種助消化食物：酸奶

酸奶里有益生菌（叫做雙歧桿菌），它是腸道里的正常菌群之一，是人的“健康衛(wèi)士”，是腸道的“清道夫”，能夠維持良好的腸道功能。

為什么說雙歧桿菌是人的“健康衛(wèi)士”？因為，生活在腸道內(nèi)的雙歧桿菌，在腸道黏膜上生長，形成一道“菌膜屏障”，猶如在人體腸道表面構(gòu)筑起一座鋼鐵長城，起到治安警察的作用，從而使入侵的致病菌在腸道內(nèi)失去生長繁殖的落腳點。為什么說雙歧桿菌是人體腸道的“清道夫”？因為雙歧桿菌分泌的乳酸、醋酸能刺激腸壁，促使腸道蠕動，保持正常排便功能，把腸道內(nèi)有害有毒物質(zhì)及時排出體外。

然而，現(xiàn)在，雙歧桿菌被當(dāng)做一個商業(yè)噱頭，很多商家，在做廣告時宣稱他的奶制品里有“雙歧桿菌”，其實，雙歧桿菌只在自己制作的酸奶里有，工業(yè)化奶制品里的雙歧桿菌已經(jīng)失去活性，通俗地說，就是已經(jīng)死掉了。為什么這么說？因為雙歧桿菌是厭氧菌，見了空氣就容易死掉。工業(yè)化奶制品要經(jīng)過那么長時間，才到消費者口中，里面的雙歧桿菌幾乎都失去活性了。所以，那些商業(yè)宣傳實際上是利用人們營養(yǎng)知識欠缺，打了一個概念上的擦邊球。

只有現(xiàn)釀、現(xiàn)吃的酸奶里，才有豐富的雙歧桿菌。吃這種酸奶，才能有效利用雙歧桿菌，解決孩子消化功能紊亂的問題。需要強調(diào)的是，酸奶要飯后喝，不能空腹喝。