炎熱的夏季又來(lái)臨了，是不是有些朋友們忽略了穿涼鞋腳就不會(huì)臭的毛病呢，但是如果穿回運(yùn)動(dòng)鞋或者是皮鞋休閑鞋的話，這樣腳臭就又出現(xiàn)了，很多人都以為腳臭就是腳氣兩者是相同的，其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，腳臭和腳氣是有區(qū)別的，前期腳臭如果沒(méi)有對(duì)癥下藥，后續(xù)慢慢的就會(huì)演變成腳氣，而腳臭和腳氣的治療方法又是不同的，所以在腳臭變成腳氣之前一定要好預(yù)防和治療。那么腳臭怎么治療？腳臭如何治療？

      腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。在多汗條件下，腳上的細(xì)菌大量繁殖并分解角質(zhì)蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會(huì)發(fā)出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會(huì)越積越濃，臭氣異常強(qiáng)烈。長(zhǎng)期下去會(huì)發(fā)展成嚴(yán)重的腳氣。 腳氣的人一般都會(huì)有出汗，腳臭，腳癢等癥狀，嚴(yán)重的患者趾縫間會(huì)出現(xiàn)掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等癥狀。

一、除腳臭方法步驟

1、土霉素除腳臭

不少人因腳臭而感到苦惱，經(jīng)多次實(shí)踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。

2、蘿卜熬水治腳臭

有腳臭病的人，可用白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

3、穿除臭襪治腳臭

腳臭產(chǎn)生的原因有時(shí)候是因?yàn)榇┑狡焚|(zhì)低劣的襪子，可以試試看購(gòu)買(mǎi)品質(zhì)較高的除腳臭健康襪增加透氣度，或許可以對(duì)腳臭問(wèn)題有相當(dāng)?shù)膸椭?，比如用抗菌棉或竹纖維材料紡織的一般性除臭襪子，以及目前效果最好的銀纖維材料的殺菌除臭襪等。

4、鹽姜水洗腳治腳臭

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅治腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。睡前，用一盆熱水加入適量食鹽和一片生姜，泡腳搓洗5至10分鐘，連續(xù)洗幾次，腳臭、腳汗可解除，對(duì)腳底皮膚皸裂也有防治作用。

5、茶葉加鹽洗腳治腳臭

如果在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反復(fù)搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。

6、熱水加白礬洗腳治腳臭

每晚用熱水洗腳時(shí)，盆內(nèi)放50克白礬，對(duì)消除腳汗臭有效。這個(gè)白礬的浸泡時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，最多八九分鐘就要擦干腳。

7、強(qiáng)力霉素涂抹治腳臭

將強(qiáng)力霉素研成細(xì)末，涂抹在腳趾縫里，每次用量1～2片，可使半個(gè)月內(nèi)不再有臭味。

8、福爾馬林洗腳治腳臭

用10%的福爾馬林溶液輕擦腳掌，慎勿擦破皮膚，連用數(shù)日，可治腳臭。

9、米醋洗腳治腳臭

取10～15毫升米醋，加適量溫水調(diào)勻，浸泡或外洗腳部，每晚1次，約15分鐘，堅(jiān)持泡的時(shí)候，用雙手力搓雙腳，十五分鐘后即可，連續(xù)一個(gè)禮拜，也會(huì)有效減除腳臭的。

10、葛根洗腳治腳臭

葛根15克、研成細(xì)末，加白酒15克、再加適量水，煎后洗腳，每日1次，1周后，可除去腳汗引起的腳臭。

11、按摩穴位治腳臭

洗腳時(shí)，將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個(gè)趾縫搓50一80次，雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。

12、冬瓜皮煎湯洗腳治腳臭

用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣又治腳臭一舉兩得。

13、藥物治腳臭

使用專(zhuān)業(yè)除臭類(lèi)藥物和衛(wèi)生用品，利用抗菌藥物（如濃度70%以上酒精）,抑制腳上細(xì)菌繁殖，從而達(dá)到除臭的目的。有腳臭的人，可方便自行購(gòu)買(mǎi)，使用方法簡(jiǎn)單。只需要在清洗擦干腳后涂搽在腳掌或腳丫根部，一次使用，效果可長(zhǎng)達(dá)7-14天，并且可以逐步減輕癥狀。

二、預(yù)防腳臭方法

1、新買(mǎi)回的膠、球鞋在其海綿底上均勻地噴足白酒(直至海綿底不能收為止)待其晾干后穿起來(lái)就不會(huì)產(chǎn)生臭味了(如是舊膠、球鞋將其洗凈后亦可同法處理)。

2、晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內(nèi)，待第二天早晨干燥后再穿。如此堅(jiān)持兩周后鞋就不會(huì)發(fā)出臭味了。

3、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水里倒入少許白粗，泡一會(huì)兒再用清水洗凈，這樣不但可以除去臭味還能起到殺菌的作用。

4、將茶葉放入鞋子內(nèi)可以消除腳臭。

5、鞋子內(nèi)放入生石灰小包(食品里面常有的干燥劑)。

6、將柚子皮撕成小碎片放入鞋

7、把幾粒樟腦丸壓成粉末撒在洗干凈的鞋內(nèi)在墊上一塊鞋墊，這樣穿時(shí)就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，里面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因?yàn)槌睗穸敝车拇罅考?xì)菌，這樣就不會(huì)有臭味了。

若是喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋或者是皮鞋的人，那么最好是一天回來(lái)后，脫下來(lái)的鞋最好用酒精去擦試。用棉棒沾酒精，然后沾著鞋里面的構(gòu)造全部涂抹一遍，然后放在陽(yáng)臺(tái)上自然風(fēng)干，這樣，也會(huì)有效去除鞋里的臭味，并達(dá)到減除腳臭的效果。

腳臭有時(shí)候，來(lái)自鞋和襪子。如果不想讓腳臭延續(xù)，最好是天天要換襪子，并有清洗的習(xí)慣。經(jīng)常記得曬鞋子，保持鞋內(nèi)干燥，對(duì)于常運(yùn)動(dòng)的人，最好也不要經(jīng)常穿運(yùn)動(dòng)鞋，最好也時(shí)常穿一些布鞋來(lái)得效果好。

注意事項(xiàng)

如果想要使用藥物治療，浸泡類(lèi)的藥物的效果要比噴涂類(lèi)藥物的效果好！