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冬季嘴唇脫皮吃什么有效?冬季嘴唇脫皮吃什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 22:17 冬季嘴唇脫皮

冬季的氣候干燥,人體很容易缺水,而缺水之后我們的皮膚會(huì)很受不了的,尤其是嘴唇部位,很多人在冬季都非常容易出現(xiàn)嘴唇脫皮的癥狀,妹紙們又喜歡舔嘴唇來(lái)保濕,這樣只會(huì)讓嘴唇皮膚更加的干燥,那么,冬季嘴唇脫皮吃什么有效?下面來(lái)看看。

冬季嘴唇脫皮吃什么有效?冬季嘴唇脫皮吃什么?(1)

1、中藥調(diào)治

1、養(yǎng)陰潤(rùn)燥茶

胖大海2枚,北沙參3克,桔梗3克,烏梅3克,大棗3枚,放入保溫杯中,用沸水沖泡,浸泡1小時(shí),可加冰糖少許調(diào)味。具有滋陰潤(rùn)燥、生津止渴的功效。適用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。

2、百傷口二冬膏

百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈,加水文火煎煮2小時(shí),過(guò)濾取汁,濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開(kāi)水調(diào)服15克。具有養(yǎng)陰清肺、潤(rùn)燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。

3、沙參潤(rùn)燥湯

沙參、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎湯,每日1劑,每日服兩次。有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣潤(rùn)燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。

2、藥膳調(diào)養(yǎng)

1、胡蘿卜粥

將胡蘿卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡蘿卜中含有胡蘿卜素,人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、口唇干裂者食用。

2、川貝冰糖梨

梨1個(gè)挖去核,川貝粉6克,冰糖10克,納入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有潤(rùn)燥生津、清熱化痰效能??煞乐螣岵┛?、咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。

3、外用潤(rùn)唇膏

熟豬油(熬后油)、蜂蜜各半,拌勻,每日早晚各抹唇部一次。適用口唇干燥、唇裂脫皮及過(guò)敏性唇炎。

4、預(yù)防的方法

1、按摩嘴唇

經(jīng)常按摩嘴唇,有助于促進(jìn)血液循環(huán),使嘴唇獲得養(yǎng)分,增加營(yíng)養(yǎng),這樣嘴唇自然就會(huì)變得滋潤(rùn)了。按摩的方法并不難,每晚臨睡前用化妝棉沾一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指頭輕輕按摩就行了。

2、臨睡前涂橄欖油

臨睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上,然后擦干凈即可。

3、嘴唇的死皮要用剪

很多人一旦唇皮翹起,就會(huì)用手去撕,但這樣做并不正確,而且還有可能導(dǎo)致嘴唇出血,甚至感染……唇皮翹起的時(shí)候,要用小剪細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。

4、不要讓嘴唇碰到水

如果嘴唇已經(jīng)開(kāi)始干裂,那就盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果已經(jīng)開(kāi)始脫皮,那就最好連刷牙都停止一段時(shí)間。在嘴唇恢復(fù)的這段時(shí)間里,可以用口香糖或者牙線(xiàn)代替刷牙。

5、正確使用潤(rùn)唇膏

很多人都是等到嘴唇開(kāi)始干裂的時(shí)候才使用潤(rùn)唇膏,其實(shí)潤(rùn)唇膏應(yīng)該在嘴唇健康的時(shí)候就開(kāi)始用了,如果嘴唇已經(jīng)開(kāi)始脫皮,就要停止使用。

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