女性的美是體現(xiàn)在多方面的，只直觀的就是外貌和身材，有的人會比較注重自己的臉，還有的人會比較注重自己的身材，其實女性都是希望自己用好身材的，首先當然要做的就是讓胸部變大，那晚上如何按摩乳房能變大？晚上按摩乳房豐胸的方法

1、正確按摩乳房能變大

生活中有不少乳房按摩手法都能增大乳房，讓你擁有挺拔的乳房，但是要選對手法才行。以下介紹幾個乳房按摩方法，有助增大乳房。

(1)手法一

兩手分別用食指和中指按壓耳朵后側(cè)的凹陷處，這個部位容易出現(xiàn)毒素堆積的現(xiàn)象，從這里開始用力向下疏通，一直推進按到肩部的鎖骨為止，重復多次，感覺到脖頸兩側(cè)微微發(fā)熱的效果是最好的。

(2)手法二

用一只手輕輕托住胸部，避免胸部下垂或外擴，另一只手從胸部中間開始，用手掌包住胸部，虎口旋轉(zhuǎn)將胸部包裹進來，這個動作可以有效防止副乳的增長，還能促進胸部上方的肌肉生長，重復十次左右即可。

(3)手法三

雙手掌合攏，從一側(cè)胸部下沿與肋骨交接的部位開始，用四指并排的均衡力度向上推擠胸部，注意力度不要太大，動作以輕柔緩慢為佳，這個動作可以讓胸部向上發(fā)育，變得更加堅挺有彈性，同時還可以把胸部下沿的贅肉移位到胸部來。

(4)手法四

用除大拇指外的其他四指指腹點壓住乳頭上方，逐漸施加力度將胸部逐漸提拉起來，這個力量帶動胸部變得堅挺，指腹向上移動到鎖骨位置即可重復，堅持每天做五次左右，可以有效促進胸部變得堅挺圓潤。

(5)手法五

胸部的新陳代謝與胸部周圍的穴位也有很大的聯(lián)系，其中關(guān)系最緊密的是兩個乳頭連線的中間部位，這個位置叫膻中穴，是任脈的重要穴位。用指腹點按這里對胸部發(fā)育緩慢有很好的改善作用，還能促進上半身血液循環(huán)和胸部的排毒功能，用手指指腹點按一分鐘左右即可。

(6)手法六

雙手分別握住自己兩側(cè)的乳房，用虎口的位置卡住讓胸部不要亂動，緩慢沿著胸部外側(cè)的弧度上下移動，虎口卡住的胸部外沿就能得到很好的放松和按摩。

(7)手法七

這個乳房按摩手法，能夠刺激胸部組織，讓乳房長大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。具體的按摩步驟如下：

1、以雙手手指，圈住整個乳房周圍組織，每次停留2秒鐘。

2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。

3、在雙乳間做8字形按摩。

4、每個動作重復20次。

5、持續(xù)五秒鐘后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。

6、左右輪流伸展約各五次，每個動作重復8~10次。

(8)手法八

拿捏式的乳房按摩方法雖然比較簡單，但卻能有效讓胸部集中，并改善胸型，讓乳房看起來“增大”了。具體的如下：

按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油，然后雙手罩住胸部，向乳房底部按照順時針的方向畫圈圈的方式按摩，重復30以上。然后再按照逆時針的方向做畫圈按摩，同樣按摩30次。

想要乳房健康又變大變挺的話，不妨試試以上介紹的讓乳房變大的按摩方法吧。小編提醒，在做睡前乳房按摩能更好的保健乳房，建議女人按摩乳房時要選對適合的時間段。

2、胸部按摩的好處

1、對乳房進行充分的按摩鍛煉，可以使乳房組織受到刺激而逐漸發(fā)育膨脹。

2、胸部按摩可以促進胸部血液循環(huán)，幫助胸部發(fā)育達到豐胸的目的，而且長期按摩還可以預防疾病。

3、胸部按摩可以軟化乳房，使乳管腺暢通，增加乳汁流出通暢。準媽媽如果能做好孕期的乳房按摩，就能確保乳汁充足，保證母乳喂養(yǎng)順利進行。

4、按摩乳房還能清除乳管中因新陳代謝而產(chǎn)生的污垢和文胸里的棉絮組織。