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孕媽該怎樣數(shù)胎動次數(shù)?怎么數(shù)胎動次數(shù)準確?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 22:05 孕媽數(shù)胎動孕期

從胎兒的胎動次數(shù)可以判斷出胎兒是否健康的,胎動是胎兒在母親體內(nèi)活動的指標,胎動的快慢,強弱,多少與胎兒的發(fā)育狀況有密切的聯(lián)系的,所以孕媽應該學會數(shù)胎動次數(shù),那么,孕媽該怎樣數(shù)胎動次數(shù)?怎么數(shù)胎動次數(shù)準確?下面來看看。

孕媽該怎樣數(shù)胎動次數(shù)?怎么數(shù)胎動次數(shù)準確?(1)

1、數(shù)胎動方法

數(shù)胎動最好選擇在每天同樣的時間數(shù),可以選擇每天早、中、晚飯前或飯后數(shù)胎動。每次數(shù)胎動記錄1小時。在這1小時內(nèi),孕媽不一定要躺著或坐著,只要能清楚感覺到胎動,也可以在屋內(nèi)活動、聊天,但要避免因注意力分散而漏數(shù)了胎動次數(shù)。將3次胎動計數(shù)的數(shù)值加起來,再乘4,就相當于12小時的胎動數(shù)。

在數(shù)胎動時要注意,胎動的強弱和次數(shù)不同人的差異很大。有的胎兒在12小時內(nèi)胎動會多達100次以上,有的胎兒只有30~40次。但只要胎動有規(guī)律,并且變化曲線不大,都表明胎兒發(fā)育是穩(wěn)定的,不必太過在乎胎動次數(shù)的多少。

胎動次數(shù)與胎兒的狀況有很密切的關(guān)系,因此孕媽一定要重視,如果發(fā)現(xiàn)胎動異常,要及時去醫(yī)院就診,在產(chǎn)科醫(yī)生的指導下采取相關(guān)的措施。

2、胎動的感覺

1、最初胎動

如果你是第一次懷孕,你可能會在18~20周左右時,第一次感覺到胎動。剛開始的胎動若有若無,像是蝴蝶在扇動翅膀似的。慢慢地,你就會感覺到寶寶的胎動變得越來越有勁,也越來越有規(guī)律了。隨著寶寶的發(fā)育,你會感覺到寶寶胎動時的拳打腳踢,胎動的幅度也會變得越來越有力。

2、20~24周

這幾周里,寶寶的胎動會越來越多。從這時候起,一直到接下來的十幾個星期里,將是寶寶胎動非?;钴S的時期,他正忙著在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢!

3、24~28周

你的寶寶可能開始打嗝了,所以,你偶爾會感到肚子陣發(fā)性地一跳一跳?,F(xiàn)在你的羊膜囊里容納了多達740毫升的羊水,寶寶可以在里面自由地活動。雖然寶寶能夠聽到聲音已經(jīng)有一段時間了,但從這時候開始,你可能會發(fā)現(xiàn),當外界突然發(fā)出什么聲響時,你的寶寶會在子宮里跳一下

4、29~31周

寶寶胎動的幅度變小了,但你卻能更加明顯地感覺到胎動。胎動的幅度變小,是因為隨著寶寶長大,你子宮里的空間變得狹窄了,他的活動受到了限制。

5、32~33周

這時候,寶寶的胎動將達到高峰。由于你的寶寶越來越大,越來越強壯,從現(xiàn)在開始,你將注意到寶寶胎動的頻率明顯增加,胎動方式也變得多種多樣了。

6、36周左右

這時候,寶寶可能已經(jīng)頭朝下蜷曲著身體,擺好了最終出生時的姿勢。如果這是你的第一胎,你子宮和腹部的肌肉會比較緊,它們能幫助寶寶保持這種姿勢。現(xiàn)在你能感覺到的寶寶胎動主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子,有時候,這小家伙還可能會把你的肋骨踢得生疼。如果這不是你的第一次懷孕,你腹部的肌肉可能不會那么結(jié)實有力,所以,你的寶寶可能會不斷改變姿勢和胎位,甚至有可能直到預產(chǎn)期都是這樣。

7、36~40周

隨著寶寶越長越大,大翻身式的胎動不再那么頻繁了。如果寶寶正在吮吸自己的拇指,突然發(fā)現(xiàn)“找不到”拇指了,他的小腦袋就會從一邊轉(zhuǎn)到另一邊,試圖找回自己的拇指來。這時,你就會感到寶寶這一快速、突發(fā)的胎動。在孕期的最后兩周,胎動可能會稍慢下來,寶寶成長的速度也會稍稍下降。這些都是正常的,你不必擔心。

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