在現(xiàn)代社會當中，很多已婚的伴侶們由于各自忙碌的工作和巨大的生活壓力，一再推遲自己要孩子的時間，殊不知，女性朋友們的身體機能在30歲以后就會開始慢慢下滑，過了30歲以后懷孕不僅會增加流產風險還會提高妊娠危險，因此，女性朋友們應該在合適的年輕生孩子最好。那么女性什么時候生孩子最好？女性什么時候生孩子最佳？

股票“套牢”了可以“割肉”，但孩子不是垃圾股，需要父母有百分之百的忠誠度、耐心和獻身精神。據(jù)中國社科院人口與勞動經濟研究所抽樣調查統(tǒng)計，2005年北京育齡婦女平均生育年齡比2000年提高了1.5歲，達到近29歲。而在英國，女性第一次生育的平均年齡為29歲，且選擇40歲以后生育的人數(shù)穩(wěn)步增長。

超過45歲，生育力大幅下降

從婦產科角度來說，18―45歲之間的婦女被視為育齡婦女。其實，女性初潮以后就有了受孕的能力，45歲以后生育的婦女現(xiàn)在也不鮮見了。只不過，18歲以前與45歲以后的婦女排卵不規(guī)律或卵子發(fā)育不好，受孕機會較低。事實上，生育能力會隨年齡的增長而逐漸降低。研究表明，育齡婦女如果不避孕，同居3個月約57%受孕;同居6個月，70%左右受孕;1年為85%，而2年為93%。

毋庸置疑，年齡是影響生育能力的重要因素之一，并且與種族無關。有學者對居住在美國與加拿大交界地區(qū)的一個部落進行了研究。在那里，避孕是受到禁止的。在接受調查的209名婦女中，僅有5名沒有生育過;在生育過的婦女中，34歲以后11%的婦女不育;40歲時33%不育;44歲以后87%不育。

若排除同房頻率對受孕的影響，結果如何?法國有學者專門研究了人工授精后的妊娠情況，他們發(fā)現(xiàn)，31歲以前的受孕率約74%，31―35歲為61.5%，大于35歲為53.6%?？梢?，女性生育力隨年齡增大下降，40歲以后更明顯。這不僅受同房頻率的影響，更主要受生理與內分泌變化的影響。

英國牛津大學公共衛(wèi)生系高級研究員塞西莉亞·帕培爾是生殖方面的專家，她告誡女性，一旦超過35歲，她們的生育能力就會降低。因此，她建議女性30歲前生第一胎，這樣萬一出現(xiàn)問題，還有時間和辦法補救。

25―29歲是最佳生育年齡

那么何時是最佳生育年齡呢?我國有關部門就產科生理、優(yōu)生和人口控制這三方面的研究提出：婦女最適宜的生育年齡為25―29歲。臨床實踐證明，婦女在此年齡段，生育力最旺盛，子宮收縮力最好，出現(xiàn)難產的機會較小。如果產婦年齡太小，如20歲，容易合并妊娠高血壓綜合征、早產等，也可能因為骨盆發(fā)育不完全而導致難產;產婦年齡過大，特別是超過35歲，卵細胞發(fā)生畸變的可能性增加，因此胎兒畸形的發(fā)生率增加。研究表明，在25―29歲，先天愚型嬰兒的發(fā)生率僅為1/1500;30―34歲為1/900;35―39歲則上升到1/300;45歲以上竟達1/40。另外，母親年齡過大，還常常發(fā)生其他染色體異常及體力、智力先天不足。

父親年齡也影響生育

對男方來說，生育年齡與嬰兒的健康也有關。一般男子在25―35歲精力充沛，身體健壯，精子質量最高。有人曾對302個家庭的1150名子女進行了調查，統(tǒng)計結果表明，智力和體力最好者出生時，其父親平均年齡為29歲。這是因為，隨著年齡的增加，源于男性的染色體疾病也有增加。有資料統(tǒng)計，21三體(先天愚型)中那個額外的21號染色體，大約1/4來源于父親。另有資料顯示，新生兒死亡率隨父親年齡增加而增長。如果父親年齡超過40歲，子女發(fā)生畸形者增加1倍。

現(xiàn)代社會，男女到了恰當?shù)哪挲g卻遲遲不敢生育的原因，很多是怕剛起步的事業(yè)受影響。其實，生一個孩子并不復雜，對女性而言，懷孕生育是一個生理的過程，不是病，完全可以承擔一些力所能及的工作。奉勸大家珍惜自己的生育年齡，在沒有健康顧慮的時候，早點把孩子生了，在為前途奔忙的同時，多多為后代著想。

孕前準備事項

1：盡量做個孕前檢查

孕前檢查是為了實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育在準備懷孕前對身體進行全面的檢查，通常在準備懷孕前3～6個月進行。通過檢查女性可以了解自己身體各方面的狀況如生殖系統(tǒng)健康、是否患有乙肝等傳染疾病。

2：培養(yǎng)好的飲食習慣

懷孕前好的飲食習慣是孕育健康寶寶的關鍵。女人準備懷孕后應多吃富含蛋白質、微量元素、葉酸、維生素的食物；少吃刺激性食物和甜食。

3：養(yǎng)成良好的生活習慣

女人準備懷孕前最忌抽煙喝酒，煙酒不僅傷害女性的生殖細胞，還對日后寶寶的健康發(fā)育有影響。因此，準備懷孕前注意事項之一就是改掉抽煙喝酒的不良生活習慣。

4：受孕前保持良好的心態(tài)

女性精神壓力大、心情緊也會影響正常的排卵，從而影響受孕成功率。所以準備懷孕后，女人最好能保持放松的心情。

5：調整好孕前生理機能

良好的孕前生理機能指要保持卵子的成熟質量和生殖器官的健康狀態(tài)，這些對于孕育健康寶寶也很重要。因此女人準備懷孕前可以多進行養(yǎng)生調理和身體鍛煉。