炎熱的夏季已經(jīng)過(guò)去了，現(xiàn)在隨著溫度在慢慢的變低，秋天也就到來(lái)了，因此，女性朋友們就應(yīng)該隨著天氣的溫度而增加衣服，由于秋季早晚溫差很大，所以女性朋友們?cè)诖┲矫嬉欢ㄒ⒁獗Ｅ?。那么秋季女性如何穿衣保暖？女性秋季怎么穿衣保暖?

衣著單薄的女性更易面部長(zhǎng)斑。寒冷讓女性氣血不暢，從而體內(nèi)循環(huán)受阻，無(wú)法順暢的完成排毒，皮膚得不到應(yīng)有養(yǎng)分滋潤(rùn)，自然就缺乏生氣。

寒冷還會(huì)讓女性患上婦科病。女性子宮和盆腔受涼，會(huì)導(dǎo)致宮寒血瘀，造成白帶增多、私處衛(wèi)生情況下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等病癥。

下肢受寒會(huì)讓女性身體抵抗力下降。人體五臟六腑在足部有相應(yīng)的敏感區(qū)或反應(yīng)點(diǎn)，受凍后可反射性引起相關(guān)部位的毛細(xì)血管收縮，病邪便“有機(jī)可乘”。

裸露關(guān)節(jié)則易患上關(guān)節(jié)炎。裸露在外的關(guān)節(jié)因?yàn)楹疂裼绊懀钜组]塞不通，一旦氣血無(wú)法順暢運(yùn)行，寒濕留駐經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)和肌肉部位，就會(huì)引起肢體、關(guān)節(jié)疼痛，極易誘發(fā)急性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

秋季女性保暖應(yīng)該怎樣著裝?

不要穿短裙

穿短裙最易下肢受涼、宮寒、關(guān)節(jié)疼痛，尤其年輕女同房美喜歡穿短裙、高跟鞋，會(huì)讓關(guān)節(jié)磨損更加嚴(yán)重。短裙會(huì)讓膝蓋以下部位裸露在寒冷的空氣中，如果忽略對(duì)膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，就容易血流不暢引發(fā)病變;短裙還容易讓腰腹受涼，讓愛(ài)美的MM們?nèi)巧蠇D科疾病。應(yīng)根據(jù)溫度變化考慮是否穿短裙，穿短裙時(shí)要注意穿著褲襪、長(zhǎng)外套來(lái)保暖下肢，一旦手冷要及時(shí)做好保暖防護(hù)措施。

不要穿低腰褲

腰部在人身體中起著承上啟下的作用，腰對(duì)于人們重要還在于腰部的位置正好是腎臟的位置。中醫(yī)講：“腰者，腎之府”。由于腎臟有“先天之精”，為臟腑陰陽(yáng)之本，生命之源，故稱腎為“先天之本”。腎喜溫惡寒，常按摩腰部，能溫煦腎陽(yáng)、暢達(dá)氣血。我們現(xiàn)在許多人不孕不育，無(wú)論男性還是女性，并無(wú)器質(zhì)性病變，究其原因，相當(dāng)一部分人與腎虛宮寒有關(guān)。因此為保護(hù)我們的后天之本，注意保護(hù)腰部是很重要的。

不要穿露臍裝

經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)把肚臍命名為“神闕穴”，認(rèn)為有“溫通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血”的功效，它內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，臍部在腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。早、晚天氣較涼爽時(shí)或者陰雨天氣溫較低時(shí)最好不要穿露臍裝;電扇、空調(diào)的涼風(fēng)不要對(duì)著臍部猛吹;穿露臍裝騎摩托車或自行車時(shí)車速不宜太快;睡眠時(shí)應(yīng)在腹部蓋上薄被，以免因忽略了臍部的保養(yǎng)而減低免疫力和抵抗力，帶來(lái)健康隱患?，F(xiàn)在的許多不孕癥追朔到原因應(yīng)考慮到與臍部的保養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。

穿帶衣領(lǐng)的衣服

衣領(lǐng)的重要作用是保護(hù)大椎穴，大椎穴位于第七頸椎棘突下，兩肩峰連線的中點(diǎn)，為人體所有陽(yáng)經(jīng)在這里交匯的一大要穴，穴內(nèi)的陽(yáng)氣充足滿盛如椎般堅(jiān)實(shí)，故名大椎。大椎穴有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。