很多人都在寶寶剛出生的時候,讓寶寶吃母乳,吃母乳的好處有很多,而且寶寶消化功能沒有完善,平時不宜吃其他的食物,母乳和奶粉是最好的選擇,不過到了一定時期,寶寶需要更多營養(yǎng),要斷奶才行,那么如何給寶寶斷奶?怎樣正確給孩子斷奶?
事實(shí)上,母乳在寶寶半歲以內(nèi)是最好的天然食品,但到1歲以后如果寶寶仍不斷奶,母乳就會不夠吃,嚴(yán)重時會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。所以,應(yīng)果斷、適時斷奶。
隨月齡的增加,寶寶對各種營養(yǎng)的需求量逐漸增多,母乳也不能完全滿足寶寶的需要了。如果長期吃母乳而不及時斷奶,寶寶會對其他食物不感興趣。會出現(xiàn)營養(yǎng)不足、食欲減退、體重增長緩慢,重者出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏性貧血。
與此同時,母乳所含營養(yǎng)成分及奶量只適合于1歲以內(nèi)的寶寶。對1歲以后的寶寶生長發(fā)育所必需的礦物質(zhì)、維生素等相對較少,母乳已經(jīng)無法滿足寶寶的全部需要了。即使是吃母乳的1歲以內(nèi)的寶寶,也需要適當(dāng)增加輔食和魚肝油,以補(bǔ)充母乳的不足。更別說1歲以上的寶寶。
然而,對一個幼小的寶寶來說,斷奶是十分困難的,父母應(yīng)注意適時地用適當(dāng)方法為寶寶斷奶。
首先,斷奶應(yīng)是一個逐漸的過程。若按時為寶寶添加輔食,在寶寶半歲左右,就應(yīng)該能吃相當(dāng)數(shù)量的食品,此時母親應(yīng)把喂奶的次數(shù)減到只在早、晚各一次。
其次,要根據(jù)天氣變化和寶寶身體狀況選擇合適的斷奶時機(jī)。斷奶最好在秋涼時節(jié),不要在最炎熱的夏季。夏季天氣炎熱,寶寶本來就容易發(fā)生胃腸功能紊亂,此時斷奶更可能加重這種情況,搞得不好還會生病。
第三,斷奶期間一定要注意營養(yǎng)的均衡。小兒生長發(fā)育很快,對營養(yǎng)需求量也大,如果不注意喂養(yǎng)方法而突然斷奶,小兒不習(xí)慣,若再存在營養(yǎng)攝入不足,就很容易引起營養(yǎng)不良以及消化功能紊亂。應(yīng)逐漸減少母乳喂量,同時培養(yǎng)小兒用勺和小碗吃食物,并注意所吃食物的種類和軟硬程度。
注意了以上問題,寶寶就一定能順利、安全地度過斷奶期。
1、什么月齡斷奶最好
母乳是嬰兒的最佳食品。但是,隨著寶寶的生長發(fā)育,4-6個月后,母乳中的營養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足寶寶生長的需要了,此時就必須添加適當(dāng)?shù)妮o食。在添加輔食的初期,輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;等到寶寶8~9個月的時候,輔食提供的熱量占到了全部食物熱量的一半;而對于1歲左右的寶寶,輔食提供的熱量已經(jīng)達(dá)到全部食物熱量的60%以上,這時給寶寶斷母乳已經(jīng)具備了合適的條件。
2、什么季節(jié)斷奶最好
決定給寶寶斷奶,最好放在春、秋兩季。夏天因?yàn)闅鉁乇容^高,寶寶的腸胃消化能力較差,稍有不慎,很容易引起消化道疾病;冬天天氣太冷,寶寶因?yàn)閿嗄掏砩纤卟话?容易感冒生病。
3、特殊情況特殊處理
準(zhǔn)備斷奶期間,如果碰上寶寶生病,最好推遲一段時間,等寶寶身體復(fù)原后再考慮斷奶。如果在哺乳期間,媽媽患重病或再度懷孕,則應(yīng)立即給寶寶斷奶。
4、切莫錯過斷奶良機(jī)
如果在恰當(dāng)?shù)臅r機(jī),沒有及時給寶寶斷奶,那么很容易養(yǎng)成寶寶“吊奶頭”的習(xí)慣。有些寶寶還會因?yàn)橛心溉樘峁┒豢铣灾?、飯和其他的輔食品,造成營養(yǎng)素?cái)z入不足,生長發(fā)育遲緩。專家告誡,即便媽媽的奶水充足,斷奶的時間也最好不要超過1歲半。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起