西瓜是我們夏天經(jīng)常會吃到的水果，一是因為西瓜里面富含甚多水分，夏天吃西瓜可以給身體補水，讓自己的身體不會感覺到那么干燥，另一方面，西瓜是寒性的食物，夏天吃西瓜可以解熱散暑，讓人感覺到?jīng)鏊?，那么夏天吃西瓜有哪些注意事項？夏天什么時候不適宜吃西瓜？

1、胃寒體虛者少吃

西瓜雖說是水果里面夏天經(jīng)常要吃的水果之一，但是由于西瓜屬于涼性食物，對于那些身體比較虛寒的人來說，夏天吃西瓜成為了一件很奢侈的事情，夏天胃寒的人吃西瓜或者喝西瓜汁會造成年人體出現(xiàn)腹瀉等各種不良反應，胃寒者夏天不宜多吃西瓜，或者要盡量不吃西瓜。

2、冷凍西瓜盡量少吃

西瓜本身是寒性食物，吃多了對身體不好，那些胃寒和宮寒的人，吃西瓜本身要少吃，對于冰西瓜，更是不能經(jīng)常吃的，即使夏季的時候天氣炎熱，吃冰西瓜可以降溫，但是吃多了也會對人體的腸胃造成一定的刺激，對于那些容易胃脹、胃痛的人來說，要盡量少吃冷凍過的西瓜。

3、感冒初期不宜食用

西瓜本身是寒性食物，就算身體素質(zhì)很好的人，也不能經(jīng)常大量地吃西瓜，那些本身腸胃不好的人就更加不能吃西瓜了，更別說是冰西瓜。夏季感冒的時候，很多人禁不住自己的嘴，總是喜歡吃各種零食，還有水果，尤其是西瓜，但大家不知道的是，感冒初期吃西瓜會導致感冒癥狀變得更加嚴重，因此感冒者要盡量不吃西瓜。