相信所有的女性朋友們都是非常愛美的，尤其是有一些女性朋友們會天天洗頭發(fā)，不不洗頭發(fā)就不會出門的，殊不知，有關(guān)專家介紹，天天洗頭發(fā)并不是什么好事情，這樣不僅不能保護頭發(fā)還可能會傷害到頭發(fā)的健康。那么女性日常應該如何洗頭發(fā)？女性日常洗頭的方法是什么？

越來越多的美發(fā)產(chǎn)品，不論是何種洗發(fā)水或洗頭膏要想去污，勢必含有堿性成分，對頭發(fā)或多或少都會有損害。讓我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭發(fā)的健康。

中醫(yī)建議：

1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進血液循環(huán)。

有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

西醫(yī)建議：

1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。

2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護發(fā)素。

特殊情況

有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護發(fā)素。

以上就是女性日常洗頭的方法了，為了自己的秀發(fā)，一定要好好呵護！