精子和卵子的結合會孕育生命，一般的人在性生活中男性會射精，可能很多人都覺得精子除了和卵子結合以外好像就沒有其他的作用了，其實精子的作用還是挺大的，特別是對于女性來說，那精子對女人有什么好處？精子對女性有好處嗎？

1、精子對女人有什么好處

1、緩解抑郁情緒

科學家說，精液有讓人“興奮”的屬性，可以鼓舞情緒，調節(jié)心情。

2、預防婦科病

精液中的物質能夠消滅很多病菌。所以能夠幫女性生殖器避免感染。所以長期沒性生活的女性很容易患各種炎癥。

3、緩解經期不適

精液里有個物質叫前列腺素，它能讓子宮強烈收縮，加快血液排出，減輕疼痛。

4、防止糖尿病

女性患糖尿病幾率高于男性，而精子可以幫助消化體內的糖，所以說精液還有控制血糖的功效。

5、保護頭腦年輕

醫(yī)學研究表明：“用進廢退”的性萎縮，也適用于缺乏性生活的人。適當?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。

6、減少皮膚病的發(fā)生

皮膚血液循環(huán)不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。而適度的同房會加速血液循環(huán)、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，并起到防治皮膚病的作用。

7、有助女性女性私處的消毒

實驗證明精液中有一種抗菌物質--精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患女性私處炎，子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥。

8、促進女性生殖健康

雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán)系統(tǒng)的結構和功能，性生活有規(guī)律的女性，雌激素水平比偶爾同房性要高得多。從而使卵巢的生理功能加強，月經正常，還可推遲更年期，而且每一次同房都會使女性私處分泌物增加，防止女性私處粘膜干燥。

9、有利于消除失眠

所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家。特別是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后也越容易入睡。

2、日常生活中如何保健

1、做好皮膚的清潔

清理皮膚是日常護膚的主要步驟，現(xiàn)在的環(huán)境，污染越來越嚴重，所以每天外出歸來和早晚，都應該進行徹底的清洗潔面。

2、充足的睡眠

長期熬夜不睡覺的后果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉發(fā)嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。晚上睡覺的時間最好是在11點半之前，而且要睡足八小時哦。

3、常做運動

缺少適量的運動，身體會慢慢“生銹”。靈活度下降不說，還少了一個大量排走身體毒素的機會。所以長久不運動的你，應該考慮一下做簡易的健身操或者有氧運動，有時間要出去走走，多跟大自然接觸。這樣自然會精神百倍，自然煥發(fā)青春。

4、保持愉快的心情

擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達到一個很好的內循環(huán)，保持精神。這對美容護膚來說是非常重要的一步哦。大怒大喜的人，在現(xiàn)實生活中，是不可能成為天山童姥的。

5、補足身體所需水分

女人想要保持水當當?shù)慕】灯つw就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之后喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由于洗澡過程中流失的水分。

6、多吃果蔬、含B族維生素的食物

多吃富含B族維生素的食物。膳食中缺乏B族維生素時則易情緒不穩(wěn)、煩躁易怒。因此適當在膳食中補充一定量的維生素有助于女性的精神調節(jié)。可以選擇全麥面包、麥片粥、玉米餅等谷物，當然不要忘了橙、蘋果、草莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等含大量維生素的新鮮果蔬。

3、秋季精子最強壯嗎

研究顯示，秋季，男性精液質量最佳，想做爸爸媽媽的人們，一年當中最佳的受孕時期已經來臨，大家該行動起來了，特別是那些不孕不育患者，更應抓住這個良機。

一項研究表明，夏季不成熟精子的比例，比其他季節(jié)都高，這是天熱的緣故。但是，冬季卻容易使男人的精子尾部出現(xiàn)缺陷。

春季是精子尾部缺損出現(xiàn)頻率最高的季節(jié)。尾部缺陷的精子活動性差，難以接觸到卵子使其受精。

總的來說，精子數(shù)量最高的是冬季，然后是春季；精子活動能力最強的是秋季。而且人類的受孕時間以6~11月為宜，其中最佳時間應該是每年秋季的8、9月份。

人類雖無動物那樣明顯的動情期，但據(jù)有關資料表明，在溫度適宜，氣候舒爽的季節(jié)，身體內的各種生理比較活躍，性激素分泌增多，欲望也旺盛，女方較易懷孕。據(jù)記載，平均氣溫在13.6~23℃是受孕的最佳氣候條件，這就是春、秋兩季自然條件給孕婦創(chuàng)造的優(yōu)越條件。