對于奶制品等等飲品，我想大家都不陌生，它是我們在生活中經(jīng)常會接觸到的，奶制品其實也有很多，形式也會有不同，比如說牛奶或者是奶粉等等，他們其實各有各的好處和作用，那么，喝牛奶比較好還是奶粉好？調(diào)奶粉的注意事項有哪些？

1、 喝牛奶好還是奶粉好

喝牛奶好還是喝奶粉好？這是很多人想要了解的問題，首先我們需要明確牛奶的概念，牛奶是后期經(jīng)過少量加工的牛奶而非奶制品，而奶粉就是我們常說的奶制品，一般我們?nèi)说乃枷攵际翘烊坏木褪亲詈玫?，是不是這樣的呢？下面我們一起來看看介紹吧！

奶粉是鮮奶經(jīng)過濃縮、噴霧、干燥后制成的微細粉粒。其蛋白質(zhì)、脂肪、無機鹽等主要營養(yǎng)變化不大，但氨基酸的利用率有所下降，部分維生素和免疫球蛋白等活性物質(zhì)遭到破壞，尤其是維生素C、B1破壞嚴重。因此，有條件的情況下，以喝鮮奶更好，尤其是24小時就下架這類時間短的。鮮奶經(jīng)加熱處理后，蛋白質(zhì)凝塊細小，柔軟，易于消化吸收，且經(jīng)滅菌消毒，較少引起過敏，僅揮發(fā)性脂肪、糖與維生素略有減少。但是與鮮奶相比，奶粉最大的優(yōu)點為易于運輸保存，速溶奶粉沖調(diào)快速，尤為方便。

但是任何東西都是要適量的，不可過量，尤其是對于牛奶：

奶多反而營養(yǎng)不均衡

雖然發(fā)育中的小孩需要較多的蛋白質(zhì)和鈣，但是供給太多了，或都在養(yǎng)分失去活力的狀態(tài)下供給，不是什么好事———喝奶過多，孩子就沒有胃口再吃那些有營養(yǎng)的飯菜。他們或許會體重增加和發(fā)育成長，但是因他們的飲食結(jié)構(gòu)不均衡，從而造成吸收的營養(yǎng)也不均衡。

過多會蛋白酸中毒

奶制品除了提供給人體最方便吸收的鈣質(zhì)外，還是發(fā)育中孩童的最佳蛋白質(zhì)來源。但請記著，除了已經(jīng)滅菌的牛奶外，其他煮沸的及冷凍成冰淇淋的，加上各種合成維生素和混以巧克力漿的奶制品，都不適宜作為食物。它們會在孩子腸中腐化然后生成有害的蛋白酸。因為這些蛋白酸并不由黏膜排泄，而是經(jīng)由淋巴系統(tǒng)排出。淋巴系統(tǒng)接觸鼻和喉頭的黏膜，扁桃腺炎、咽喉炎、腺樣增殖體肥大、中耳炎和小兒麻痹癥、傷寒、風濕癥和風濕性心臟病等疾病，都是因為蛋白酸中毒引起的。

因此家長們請牢記，牛奶是食物而不是飲料，千萬不要把它當水喝。

喝牛奶好還是喝奶粉好！以上內(nèi)容就是關(guān)于這個問題的介紹，希望對人們有所幫助，什么東西都是要適量并且根據(jù)個人的情況，一定要重視這些日常生活中的飲食。祝您健康！

2、調(diào)制奶粉的注意事項

1,、寶寶的餐具應該是單獨的，與家里的其他餐具分開使用。餐具注意每天用熱水煮沸消毒，特別是使用餐具前清潔消毒，以保證寶寶餐具絕對的衛(wèi)生清潔。偶們家家婆思想比較先進，在這一點上比我還注意，呵呵，這里偷偷贊一下?？赏k公室的姐妹中，也有極品婆婆沒有把調(diào)羹分那么清楚的。

2、準備40-60度溫水。建議開水冷卻納涼后使用。不要長期涼水和熱水混合一起沖調(diào)，涼水的分子與熱水的分子大小不一。準備的水，可一兩滴滴在手腕內(nèi)側(cè)皮膚，溫度以感受溫熱而不燙手為宜。溫度過高能使的奶粉中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生變性，不利于的寶寶消化吸收。甚至有一個婆婆自己吸奶瓶試奶水溫度，偶覺得很不習慣啊。

3，沖掉時，先放水再加奶一勺一勺的添加。讓奶粉顆粒與水充分接觸，以更好溶解。一定量的奶粉配一定量的溫水，喝太濃會加重寶寶的腎臟負擔，長期使用濃度高的奶液會使寶寶產(chǎn)生厭奶現(xiàn)象，所以在給寶寶沖調(diào)奶粉時濃度要適宜。沖調(diào)時可準備一只消過毒的筷子按同一個方向輕輕的攪拌奶液，避免上下?lián)u晃，產(chǎn)生更多的水泡，引起脹氣。

4寶寶飲奶前，注意要將奶瓶里的奶液充滿整個奶嘴，可避免的寶寶在吸奶的同時吸入更多空氣。當次寶寶未喝完的奶液，建議崽崽爸喝掉或者倒掉，呵呵。長時間暴露在空氣中，容易造成二次污染。

5、寶寶飲奶后，建議可將寶寶豎包著，輕輕拍背，從下而上，拍出胃內(nèi)多余空氣，可避免出現(xiàn)吐奶。飲奶后也可讓寶寶喝一小口溫水，能到達清潔口腔的目的，保持口腔健康。

溫馨提示

純奶粉喂養(yǎng)未添加輔食前，水量應為奶量的四分之一，這是因為寶寶月齡小，生長發(fā)育快，新陳代謝旺，代謝水分多。小寶寶是以奶粉為主食的，蛋白質(zhì)的消化吸收必須有水的參與，因此建議給他少量多次的飲水。