手搟面是生活中很多人都會(huì)吃到的,手搟面一般是用手工搟出來的,吃起來比較勁道,對(duì)于這種常見的食物,大家都知道怎么做,不過對(duì)其中的一些原理可能不是很了解,近日西工大留法博士寫的一篇關(guān)于手搟面的論文,引起了廣泛的熱議。
搟面吃面歷史悠久,但搟面時(shí)為何要從周圍搟起、為何要卷著搟、搟面翹邊是什么原因,煮面時(shí)又為什么要加涼水?近日,西工大留法博士張亞輝就寫了篇論文,一本正經(jīng)地回答了這些問題!文章分析稱,餳(xíng)面,是因?yàn)榻?jīng)過時(shí)效處理,水分得以均勻擴(kuò)散,其塑性性能大幅度提升。卷著搟面是由于卷積搟面法具有多層次搟面、多周期循環(huán)的優(yōu)點(diǎn),其搟面效率大為提高。論文的作者張亞輝本科和研究生就讀于西北工業(yè)大學(xué),現(xiàn)在在巴黎薩克雷大學(xué)攻讀博士?!捌鋵?shí)我本意是為了幽默一把,這些科學(xué)原理本科生都懂的。”
1.干面粉的選用:買面粉的時(shí)候看下,最好選用河北或者山東的面粉。選用中筋粉/高筋粉。
2.和面:做面條一定、必須、切記要用冷水和面,(做水餃、蒸餃、饅頭、各種餅等各種面食,用水的溫度都是不一樣的)。加水的時(shí)候慢慢加,一邊加水一邊用手畫圈攪拌。加一點(diǎn)水,和一和面,不要一次性的加太多。PS.其實(shí)在和面的時(shí)候?yàn)榱俗非蟾玫目诟锌梢约尤胍稽c(diǎn)鹽,這個(gè)有量的控制,根據(jù)用面量的不同而添加,有點(diǎn)難度,所以新手就不用加了,沒關(guān)系的。喜歡加雞蛋的可以放一個(gè)雞蛋的蛋液。等到和成這樣就差不多了,如果水加多了,就在放一些干面粉。切記不能太濕。
3.揉面,面和好了,要把面揉成面團(tuán),這里比較考驗(yàn)手勁,因?yàn)槭抢渌兔?,所以面很有勁道,有勁道和干是兩個(gè)感念!揉一揉之后就成團(tuán)了。揉面時(shí)把四周的面往中心揉,面有粘性,就成了面團(tuán)。
4.餳面(餳-讀xing三聲):蓋上蓋子或者是一塊濕布,開始餳面,就是把面靜置一會(huì)兒,15分鐘。餳過的面,再拿出來,你會(huì)發(fā)現(xiàn)他比剛才軟了,所以在一開始和面的時(shí)候不要覺得面太硬。餳過的面再揉一揉,揉至表面光滑。
5.搟面,先用搟面杖把面團(tuán)搟成餅狀,然后在這個(gè)面餅上撒上細(xì)玉米粉。為什么用玉米粉,因?yàn)橛衩追郾劝酌娲?,不容易粘,而且最后容易散落,煮面的時(shí)候不會(huì)渾湯。如果前面和面的時(shí)候韌性和硬度足夠的話,是很好操作的,如果你的面和的太軟了,太黏了,面條基本就失敗了。接下來要把這個(gè)面餅裹到搟面杖上。不要裹的太緊,剛好貼上就行,太緊了搟不開。這時(shí)候有些手法上的技巧,向后拉,就是下方拉(靠近你身體的方向),雙手握住中間,一邊向后拉,一邊雙手同時(shí)向兩側(cè)捋。從面板上方搟到下方之后,將整個(gè)包裹著面皮的搟面杖再放到面板的最上方,再往下?lián){,多重復(fù)幾次。然后把面皮全部打開,旋轉(zhuǎn)90度,按照這個(gè)方法繼續(xù)搟。最后這個(gè)面皮又大又圓,越搟也越薄。手法的嫻熟,直接決定的面皮的均勻程度,還有就是這里也比較考驗(yàn)手勁,好的面條韌性十足,那么生面自然會(huì)硬些,搟的時(shí)候比較費(fèi)力氣,要學(xué)會(huì)用巧勁。面皮不能太薄,太薄的話吃起來就不好吃了。
6,折面,搟好的一大張面皮(此時(shí)面皮是直徑已經(jīng)超過搟面杖的長(zhǎng)度了)不要急著從搟面上取下,拉起來一點(diǎn),再撒上一些細(xì)玉米粉;折疊,再拉起來一點(diǎn),撒一些玉米粉,再折。反復(fù)折疊,在每一個(gè)折頁上都撒上玉米粉,這樣切的時(shí)候就不會(huì)粘,切好后的面條也非常好提起。
7.切面,切面的時(shí)候刀刃與面皮垂直,不要蹭刀切,要剁刀切。粗細(xì)根據(jù)自己的喜好來就OK了。
8.取面。切好的面條從最上層拾起。拾起最上層之后,向上拉,所有的面就都順了,成面條了。我每次搟的比較多,反正都是費(fèi)一次力氣,就多做點(diǎn),把面條分裝到食品袋里,放冰箱冷凍,想吃的時(shí)候就拿一包煮煮。
9.煮面:煮面時(shí)多放一些水,煮面條水不能少,湯寬了,面才能煮出好的口感,水燒開后,把面條上多余的玉米粉抖掉,下鍋。好面條煮的時(shí)候是不會(huì)渾湯的,面條煮好后,面條湯還很清。
1、水煮開時(shí)在鍋內(nèi)撒點(diǎn)鹽,再下入面條,用筷子輕輕撥動(dòng)幾下,以防結(jié)成塊或粘到鍋底上,然后用大火煮,使水溫迅速升高。這樣煮好的面條不發(fā)黏,不并條,湯水清亮,軟硬適口。用大火煮,鍋開兩次,點(diǎn)兩次水就熟了。
2、怎樣炒面條不粘連炒面時(shí)若方法不當(dāng),會(huì)使面條糊成一團(tuán),或與蔬菜,肉類粘在一起,因此炒面的重點(diǎn)之一,就是在炒面之前先使面條一一分開。具體方法是先把面條放入大漏勺,移入裝有沸水的鍋中,輕輕抖動(dòng)漏勺,約數(shù)分鐘即可使面條分開。也可將即將煮好的面條用涼水過涼,再拌入少量香油,面條就不會(huì)相互粘連了。另外還需要注意的是,炒面時(shí)炒好配菜后再倒入面條,快速炒勻出鍋,不宜反復(fù)翻,這樣面條就不會(huì)粘在鍋上。
3、煮面條的關(guān)鍵在于根據(jù)面條的特點(diǎn)掌握好火候和下面條的時(shí)間,煮機(jī)制濕切面和家庭現(xiàn)搟的面條,應(yīng)該大火將手燒滾沸,然后下面,用筷子把剛下的面條挑散,以防面條粘連,再用大火催開。煮這種面條,鍋開兩次,淋了兩次冷水,即可撈出食用。
4、煮干面時(shí),不宜用大火。因這樣的面條本身就很干,若在水大開時(shí)下面,面條表面會(huì)形成黏膜,使水分不容易往里滲入,熱量也不容易向里導(dǎo)入,煮出的面條會(huì)出現(xiàn)粘連,硬心現(xiàn)象。此類面條應(yīng)用中火煮,隨開隨放些冷水,使面條受熱均勻,煮好后就不會(huì)有硬心,也不會(huì)粘連。
手搟面是很常見的食物,平時(shí)的吃法也很簡(jiǎn)單,可以搭配不同的食材,烹飪出的味道更加豐富,手搟面不同的人做,可能味道口感有些不同,掌握合適的方法,手搟面吃起來才會(huì)更加爽滑勁道,口感會(huì)更好,和面和煮面的時(shí)候都需要注意了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起