產(chǎn)后痔瘡是一種較為常見(jiàn)的疾病，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，以免對(duì)健康造成更大的危害，那么產(chǎn)后痔瘡怎么辦？產(chǎn)后痔瘡日常如何護(hù)理好？產(chǎn)后痔瘡的危害有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況，以及調(diào)理需要注意的內(nèi)容吧。

1、產(chǎn)后痔瘡怎么辦

1、每日數(shù)次，用柔軟的冰袋敷在患處。冰可以幫助減少腫脹和不適。

2、坐浴，您的底部浸泡在溫水中，簡(jiǎn)單地坐在浴缸或澡盆。淹沒(méi)住你的下半身肛門(mén)直腸部位。每天一次，浸泡10分鐘左右，嘗試幾天。

3、冷暖交替治療，開(kāi)始用冰包，然后用溫水。

4、每次大便后，輕輕但徹底清洗患處。

5、一般的藥膏，小心使用。因?yàn)橥鶗?huì)造成對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激。

6、減少直腸靜脈的壓力，以減輕疼痛。避免坐或站立很長(zhǎng)一段時(shí)間。

媽媽在懷孕后體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生多量性激素，由于受到這些激素的影響，胃腸道平滑肌的脹力減退，蠕動(dòng)減少、減弱，使食物在胃里排空推遲，而易發(fā)生便秘，使排便時(shí)需要用力摒氣，加上增大的子宮對(duì)直腸的壓迫，盆腔靜脈回流不暢，發(fā)生痔瘡。那么產(chǎn)后痔瘡的常見(jiàn)預(yù)防方法有哪些呢?下面就和小編一起去看一看吧!

2、產(chǎn)后痔瘡如何護(hù)理

1、勤喝水、早活動(dòng)。由于產(chǎn)后失血，腸道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活動(dòng)，可增加腸道水分，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

2、少食辛辣、精細(xì)食物，多食粗纖維食物。一些婦女產(chǎn)后怕受寒，不論吃什么都加胡椒，這樣很容易發(fā)生痔瘡。同樣，過(guò)多吃雞蛋等精細(xì)食物，可引起大便干結(jié)而量少，使糞便在腸道中停留時(shí)間較長(zhǎng)，不但能引起痔瘡，而且對(duì)人體健康亦不利。因此，產(chǎn)婦的食物—定要搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘?jiān)^多，大便時(shí)易排出。產(chǎn)后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔瘡。

3、勤換內(nèi)褲、勤洗浴。不但保持了肛門(mén)清潔，避免惡露刺激，還能促進(jìn)該部的血液循環(huán)，消除水腫，預(yù)防外痔。

4、早排便、早用開(kāi)塞露。產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣。一般3日內(nèi)—定要排—次大便，以防便秘;產(chǎn)后婦女，不論大便是否干燥，第一次排便一定要用開(kāi)塞露潤(rùn)滑糞便，以免撕傷肛管皮膚而發(fā)生肛裂。

5、加強(qiáng)肛門(mén)局部鍛煉：增加體質(zhì)，糾正不良坐姿;避免久坐、久站、久行，加強(qiáng)局部鍛煉，如多做些“提肛運(yùn)動(dòng)”。方法：吸氣時(shí)，肛門(mén)用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門(mén)，呼氣時(shí)放松。每次肛門(mén)放松、緊縮30次，早晚各一次。

6、調(diào)節(jié)飲食：避免便秘，多吃寫(xiě)可溶性啊纖維食物，如：香蕉、燕麥、全谷食物、各色蔬菜、水果等;少吃辣椒、檳榔等刺激食物，少喝酒。少吃會(huì)導(dǎo)致上火的水果：芒果、榴蓮、荔枝等。

7、養(yǎng)成每天排便一次的習(xí)慣：這點(diǎn)很重要哦，每次排便最好控制在3~5分鐘。早起喝一杯溫開(kāi)水，幫助腸胃蠕動(dòng)，保持大便通暢;不要忍大便，也不要太用力排便，更不要在上廁所時(shí)看書(shū)報(bào)。

8、保持肛門(mén)清潔：每次大便后清洗肛門(mén)，特別是腹瀉，一定要用溫水坐浴。勤換內(nèi)褲，不要用粗糙的手紙、廢紙等擦拭肛門(mén)，避免感染。

3、產(chǎn)后護(hù)理需知

1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱](méi)有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開(kāi)的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_(kāi)過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂??？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開(kāi)了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書(shū)報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息。