基本上所有的女人都希望自己的乳房能夠豐滿，而且還要很大，這樣自己才能更有自信，自己的乳房才能更加堅(jiān)挺，但是有的女性的乳房很扁平，基本上可以稱之為男性口中的“飛機(jī)場”了，那么女人穿內(nèi)衣可以豐胸嗎？穿內(nèi)衣睡覺有哪些危害？

1、女人內(nèi)衣的迷思

1.一定要穿胸罩？

胸罩可能導(dǎo)致妊娠紋、松弛和支持乳房的組織萎縮。因此，穿胸罩實(shí)際上并非絕對必要的。

2.穿胸罩能防止下垂？

大部分女性都認(rèn)為穿胸罩能防止或減緩乳房下垂。其實(shí)，胸罩很可能抑制支撐乳房的組織生長。從解剖學(xué)或生理學(xué)的角度來看，胸罩甚至可能阻礙胸部生長成堅(jiān)挺的形狀。

3.鋼圈內(nèi)衣比較好？

穿有鋼圈的胸罩，會(huì)讓乳房看起來更堅(jiān)挺，但過度穿有鋼圈的胸罩可能導(dǎo)致乳房內(nèi)及外部受到傷害。

4.胸部越大，肩帶越需要調(diào)緊一點(diǎn)？

慎選胸罩很重要！應(yīng)挑選符合胸圍尺寸、重量且有肩帶的胸罩。如果胸部較大，建議將肩帶調(diào)得松一點(diǎn)，若肩帶調(diào)越緊，支撐乳房的組織就會(huì)發(fā)揮較少功能，脫下內(nèi)衣時(shí)，胸部更容易下垂。

5.運(yùn)動(dòng)或懷孕時(shí)，需要穿胸罩？

這觀念是正確的，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)和懷孕時(shí)，女性乳房會(huì)比一般情況下更容易生長或腫脹。

6.長時(shí)間穿胸罩會(huì)得乳癌？

別擔(dān)心！根據(jù)華盛頓大學(xué)和赫金生癌癥研究中心（FredHutchinsonCancerResearchCenter）合作的一項(xiàng)研究指出，穿戴胸罩和罹患乳癌之間并沒有相關(guān)性。

2、穿內(nèi)衣可以豐胸嗎

1、買一款適合自己ID文胸是可以起到豐胸效果

正確穿戴的前提是買一款合適自己的豐胸內(nèi)衣。首先豐胸內(nèi)衣的胸罩不應(yīng)該過于松散或過緊崩,如果過于緊繃會(huì)阻礙乳房的正常血壓循環(huán),過于松散會(huì)導(dǎo)致乳房下垂。所以先要選擇一款適合自己的豐胸內(nèi)衣。其次穿戴豐胸內(nèi)衣的時(shí)候,將豐胸內(nèi)衣稍微整理,再將內(nèi)衣套入,豐胸內(nèi)衣肩帶慢慢地拉到肩上,注意豐胸內(nèi)衣的肩帶最好弄得服帖一點(diǎn)。穿好之后,稍微活動(dòng)一下身體,看看豐胸內(nèi)衣內(nèi)衣不會(huì)任意滑動(dòng)即可。

2、掌握了胸罩的正確穿法才能塑造完美的胸形

掌握了胸罩的正確穿法才能塑造完美的胸形。在某種意義意義上說,也是豐胸的最快方法。胸罩是女性的貼身侍衛(wèi),能夠有效地保護(hù)女性的胸部。正確的穿法是十分關(guān)鍵的事倩,如果穿法不正確會(huì)對胸部造成很大的影響,還可能會(huì)影響到胸形。從而不利于乳房的健康發(fā)育。所以,應(yīng)盡快矯正自己的不良穿戴方式。檢查一下自己穿胸罩時(shí)是否有以下情況。如果有。就說明你穿獄胸罩的方法有問題。

3、正常的作息也可以起到豐胸的效果

很多人都以為作息和豐胸沒有關(guān)系,其實(shí)不然。不管是胸部還是人的其他器官,如果長期因?yàn)榈貌坏胶侠淼恼Ｐ菹?那都會(huì)影響其應(yīng)有功能的發(fā)揮運(yùn)作。所以給自己也給胸部一個(gè)合理的作息,養(yǎng)成一個(gè)合理作息的良好習(xí)慣,是非常有必要的。正常的作息應(yīng)該包括每天在11點(diǎn)前入睡,早上按時(shí)早起。女性11點(diǎn)前入睡,可以是身體各個(gè)器官可以很好地進(jìn)行夜間排毒,保持第二天的活力。每一個(gè)愛美的女性都應(yīng)該為自己的身體和容顏考慮,養(yǎng)成正常作息的習(xí)慣。

3、穿內(nèi)衣睡覺的危害

引起乳腺增生

乳腺疾病的發(fā)生與文胸有著直接性的關(guān)系，大部分的乳腺疾病都是它引起的，婦性的乳房有很多的血管和淋巴神經(jīng)系統(tǒng)，具有提供乳腺營養(yǎng)以及新陳代謝的功效，如果穿過小的內(nèi)衣時(shí)，對乳房的血液循環(huán)以及供給起到了阻礙，引起了乳房缺血、痙攣，時(shí)間久了就造成了乳腺增生。

引起乳腺癌

晚上睡覺的時(shí)候，很多的女性都喜歡穿著內(nèi)衣，感覺只有穿著內(nèi)衣才會(huì)更迷人，但是卻不知，睡覺穿內(nèi)衣卻能夠引起乳腺癌，穿內(nèi)衣的時(shí)間每天超過十二個(gè)小時(shí)的人患有乳腺癌的機(jī)率比其他人要高很多，更不要說睡覺的時(shí)候穿著了。

威脅頸椎

現(xiàn)在內(nèi)衣可以說是各種各樣的，女性在選擇內(nèi)衣的時(shí)候也會(huì)因?yàn)榛佣徺I，這就讓女性與頸椎病更近一步了，尤其是細(xì)帶的文胸，使肩和背的肌肉出現(xiàn)了早老化，當(dāng)然這樣種癥狀的發(fā)生不只是與文胸的細(xì)帶有關(guān)，與文胸的尺寸也有很大關(guān)系，過小的話會(huì)給皮膚帶來一道細(xì)鐵絲，在活動(dòng)的時(shí)候，肌膚會(huì)在胸罩的小范圍里不斷的摩擦，時(shí)間長了，肌肉疲勞后出現(xiàn)了老化。