新生兒在出生以后，主要的營(yíng)養(yǎng)或的方式就是通過(guò)奶水，或者母乳或者奶粉來(lái)獲取身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是，有的時(shí)候，寶寶卻不肯吃奶，這就讓新爸爸新媽媽們憂心不已，擔(dān)心寶寶的身體情況，那么，寶寶厭奶是由于什么原因？寶寶真的會(huì)有厭奶的情況出現(xiàn)嗎。

1、寶寶厭奶是否為真

現(xiàn)在很多媽媽都聽說(shuō)過(guò)“厭奶期”一說(shuō)，寶寶只要一不吃奶了，就會(huì)擔(dān)心寶寶是不是到了“厭奶期”?？蓪?shí)際上，“厭奶期”這個(gè)說(shuō)法就真的對(duì)嗎？

我們先分析下所謂的“生理性厭奶期”吧。根據(jù)百度上搜索到的說(shuō)法，所謂厭奶期，就是指寶寶在四五個(gè)月大時(shí)，不再像前面三個(gè)月那樣專注吃奶，而是吃吃停停，并且很容易因外界干擾而停止吃奶。甚至還有很多媽媽，會(huì)對(duì)照著所謂的“奶量計(jì)算公式”來(lái)計(jì)算寶寶吃得到底夠不夠。只要寶寶稍微少吃一點(diǎn)，就會(huì)擔(dān)心寶寶是不是進(jìn)入?yún)捘唐冢粣鄢阅塘?；或者急著給寶寶引入輔食，來(lái)彌補(bǔ)寶寶吃不夠奶時(shí)的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。其實(shí)，這個(gè)所謂的“生理性厭奶期”本身存在一定誤導(dǎo)性。

厭奶？其實(shí)只是外界太新奇

在這個(gè)時(shí)期，寶寶并不是真的“厭奶”。要知道，寶寶在第一年的生長(zhǎng)發(fā)育是非常迅速的，剛出生的寶寶，視覺(jué)、聽覺(jué)都還沒(méi)有發(fā)育完善，在之后的幾個(gè)月，他們的視覺(jué)、聽覺(jué)都在快速發(fā)育中。當(dāng)本來(lái)懵懵懂懂的寶寶，開始能越來(lái)越清晰地聽見、看見外面的世界，并且開始學(xué)會(huì)識(shí)別、辨認(rèn)后，他們的小腦袋也在快速發(fā)育，并對(duì)外界更敏感、更好奇。

這本來(lái)是一件好事，因?yàn)檫@樣意味著寶寶在健康成長(zhǎng)，并且變得越來(lái)越聰明。但也會(huì)帶來(lái)一些小問(wèn)題，那就是來(lái)自外界的信息變多了，寶寶就從比較單純的吃吃睡睡，變得開始關(guān)心各種“風(fēng)吹草動(dòng)”，這種情況下，吸引他注意力的東西越來(lái)越多，對(duì)于吃奶，他當(dāng)然就不那么專心致志了。

不過(guò)，爸爸媽媽不用擔(dān)心因?yàn)檫@樣寶寶就會(huì)拒吃，因?yàn)槊總€(gè)人都有生存本能，寶寶也是如此。當(dāng)真的覺(jué)得饑餓的時(shí)候，他肯定還是要好好吃的，只是在不那么餓的時(shí)候，他就可能敷衍了事，隨便吃兩口，就關(guān)心其他有趣的東西了。對(duì)于這種注意力分散導(dǎo)致的“奶量減少”，要想克服，最重要的就是給寶寶提供一個(gè)適合進(jìn)食的環(huán)境，讓寶寶能在相對(duì)安靜固定的環(huán)境中吃奶，減少外界的刺激和干擾，讓寶寶可以專心多吃一些。

輔食？別本末倒置影響“喝奶奶”

有許多寶寶在添加輔食后，開始對(duì)吃奶表現(xiàn)得沒(méi)那么大興趣了。這時(shí)候，爸爸媽媽首先要反省的是：你的輔食是不是喂多了？

沒(méi)錯(cuò)，“輔食”顧名思義，那就是輔助的。對(duì)于1歲前的寶寶來(lái)說(shuō)，母乳(或配方乳)肯定是排第一位的，而從6個(gè)月開始引入輔食，是因?yàn)榇藭r(shí)寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)素越來(lái)越多樣，又容易在此時(shí)出現(xiàn)鐵元素不足、導(dǎo)致貧血，所以要開始引入輔食添加。

剛出生的寶寶胃容積只有一個(gè)玻璃彈珠那么大，出生后前六個(gè)月的寶寶胃容積則相當(dāng)于一顆草莓大小，等到6個(gè)月—1歲時(shí)，寶寶的胃也不過(guò)就1顆橙子那么大。有的爸爸媽媽先給寶寶先喂上一碗糊糊，轉(zhuǎn)眼再叫寶寶吃奶，這種時(shí)候，寶寶怎么可能吃得下呢？

有的寶寶不愿意接受新味道，可能會(huì)不愿意吃輔食，一樣新輔食要試喂個(gè)十次八次才能吃，讓爸爸媽媽很頭痛；也有的寶寶倒是很樂(lè)意嘗試新鮮事物，可是卻因此對(duì)吃奶沒(méi)了興趣，這也是可以理解的。

這種情況下，爸爸媽媽就更應(yīng)該注意輔食和母乳(或配方奶)的比例，輔食在該喂的時(shí)候一定要喂，但也不要本末倒置，因?yàn)閷殞毑豢铣阅叹投辔馆o食，那只會(huì)越來(lái)越糟哦。

2、合理安排幼兒飲食

1～3歲的幼兒，對(duì)熱量和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需要雖然比嬰兒稍低，但仍較成年人為高。同時(shí)，由于幼兒消化機(jī)能還不健全，尤其是剛斷奶的幼兒，乳牙不全，咀嚼能力差，不能立即適應(yīng)成年人的飲食，必須有2～3年的過(guò)渡時(shí)期，所以，這個(gè)時(shí)期的飲食要合理。

首先，食物品種應(yīng)多樣化，食物中不僅要經(jīng)常有魚、肉、蛋和豆制品，還必須有新鮮蔬菜和水果。各種葷素菜及水果從實(shí)際出發(fā)，合理選擇搭配，注意營(yíng)養(yǎng)齊全。一般來(lái)說(shuō)，主食可適當(dāng)?shù)卦黾右恍┐旨Z，補(bǔ)充維生素的不足；碳水化合物如淀粉、糖類食物不可過(guò)量，以免造成肥胖；蛋白類食物也不宜吃得過(guò)多，否則易產(chǎn)生便秘或消化不良，并降低食欲。

其次，食物要制作烹調(diào)得容易消化，由于幼兒咀嚼功能差，所以給他們制作食物時(shí)應(yīng)切碎煮爛，不宜給大塊的、油炸的和刺激性食物，且食物制作時(shí)應(yīng)力求小、巧；同時(shí)注意食物的色香味和形狀，以引起幼兒的好奇心，利于增進(jìn)他的食欲，但酸、辣調(diào)料應(yīng)盡量不加。

此外，雖然幼兒飲食已由乳類主食轉(zhuǎn)變?yōu)橐灾?、米飯、面等谷類食物為主，但乳類仍不失為幼兒重要食品，每天?yīng)保持喝500克左右的牛奶，也可用奶粉、羊奶、馬奶或豆?jié){代替。

總之，幼兒膳食的原則是，葷素搭配多樣化，飯菜盡量做到軟、爛、碎。幼兒飲食次數(shù)每天為4次較好，并可以在晚間睡覺(jué)前加喝一杯牛奶。同時(shí)要求幼兒飲食要注意定時(shí)定量，以利于消化。