寶寶的身體相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較脆弱的,而且免疫力也比較低下,很多寶寶在換季的時(shí)候特別容易感冒,當(dāng)然很大的原因也是家長(zhǎng)沒(méi)有照顧好,所以免疫力低的寶寶就更容易生病,其實(shí)寶寶免疫力低是營(yíng)養(yǎng)的缺乏,那寶寶免疫力低的原因有哪些??jī)和庖吡Φ拖碌脑蛴心男?
空氣污染或者被動(dòng)吸煙,導(dǎo)致空氣中的細(xì)菌和有毒煙霧進(jìn)入呼吸道,影響肺的換氣功能。
寶寶膳食長(zhǎng)期不均衡,導(dǎo)致鈣,鋅,鐵,維生素A,維生素D等營(yíng)養(yǎng)元素缺乏,均容易導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良,抵抗力下降。
這類寶寶主要是由于先天性缺乏一些抗體合成酶,導(dǎo)致寶寶出生后就容易反復(fù)患上感染性疾病,這種情況需要進(jìn)行免疫方面的特殊檢查才能確定。
抗生素使用不合理,方法不正確,不要使用抗生素時(shí)使用,首先就容易殺滅寶寶體內(nèi)能夠抑制病菌繁殖的有益菌,導(dǎo)致防病作用失效,身體防御功能隨之下降,而致病菌卻得到了鍛煉,細(xì)菌出現(xiàn)耐藥性,從而導(dǎo)致免疫力下降。
做父母都很講究清潔衛(wèi)生,覺(jué)得這樣可以避免寶寶接觸細(xì)菌導(dǎo)致生病,但是實(shí)際上講衛(wèi)生只要把握好度就可以了,過(guò)于注重清潔衛(wèi)生,反而容易使寶寶接觸微生物機(jī)會(huì)減少,不能刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體,這樣反而更容易使寶寶生病。
寶寶生病之后,父母一般都很重視治療,但是有的父母又擔(dān)心寶寶年紀(jì)小,用太多藥物對(duì)身體不好,因此一看到寶寶有好轉(zhuǎn)跡象就擅自停藥,結(jié)果這樣更容易使細(xì)菌處于隱伏狀態(tài),一旦寶寶受到感染,疾病又開始復(fù)發(fā)了。
保持良好的睡眠有助于提高免疫力,而寶寶睡眠質(zhì)量不好的話,反而容易導(dǎo)致生病。人體中有一種叫胞壁酸的睡眠物質(zhì),既能催眠,又能增強(qiáng)免疫功能,人在患病的時(shí)候,如果保持良好的睡眠,體內(nèi)胞壁酸就會(huì)增多,免疫功能自然會(huì)增強(qiáng),因此寶寶的睡眠時(shí)間如果不充足,免疫功能自然就會(huì)降低。
人體免疫系統(tǒng)主要由免疫器官,免疫細(xì)胞和免疫分子組成,寶寶的免疫系統(tǒng)形成離不開營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的協(xié)助,一旦營(yíng)養(yǎng)不足,勢(shì)必導(dǎo)致免疫力低下,免疫功能降低;但營(yíng)養(yǎng)不足并不代表要大補(bǔ),有的父母怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠,就習(xí)慣給寶寶大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),一旦補(bǔ)充過(guò)來(lái)了,寶寶難以消化的話,容易造成腸胃功能失調(diào),免疫力降低。
人的情緒與免疫力也有密切的關(guān)系,寶寶雖然不會(huì)過(guò)多的語(yǔ)言表達(dá),但是感知情緒變化的能力可是父母想象不到的,在寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中,父母應(yīng)該給寶寶塑造一個(gè)良好的氛圍,讓寶寶快樂(lè)成長(zhǎng),如果生活氛圍比較緊張,寶寶也會(huì)產(chǎn)生焦慮不安,失落等消極情緒,這樣也容易導(dǎo)致寶寶免疫力下降。
事實(shí)上,絕大部分生理性免疫低下的兒童并不需要特殊的治療。只要通過(guò)加強(qiáng)和平衡孩子的營(yíng)養(yǎng)、增進(jìn)體格鍛煉,孩子身體的免疫狀況都會(huì)得到明顯改善,能很快適應(yīng)環(huán)境。對(duì)于一些免疫低下表現(xiàn)較重的孩子,家長(zhǎng)的首要任務(wù)是在免疫??漆t(yī)生那里明確孩子免疫低下的類型,如果不存在先天性或后天繼發(fā)性免疫低下,也可以使用一些藥物治療,但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起