生理期是伴隨著女性大半輩子的一個“好朋友”,它一方面是女性子宮代謝的一種標志,另一方面也會幫助身體內(nèi)的激素平衡,月經(jīng)都是具有周期循環(huán)性質(zhì)的,不同的人其實周期長短也是略有些不同的,那么,月經(jīng)周期的長短與懷孕有什么關(guān)系?月經(jīng)周期與生育力相關(guān)嗎。
月經(jīng)周期的長短對懷孕沒有影響,除非你的周期沒有規(guī)律,這樣會給預(yù)測排卵期造成一定難度。大多數(shù)女性的月經(jīng)周期在一生中會發(fā)生變化,隨著年齡的增長周期會變長或縮短。只要你能確定每月排卵的日子,月經(jīng)周期的長短就不會給懷孕造成任何不良影響。
月經(jīng)周期平均為28天。如果把月經(jīng)來潮的日子(正常出血量)算作第一天,你一般會在下次月經(jīng)來潮前兩周左右排卵。你的月經(jīng)周期不一定剛剛好是28天,但是如果周期毫無規(guī)律可循,或是每年正常的月經(jīng)次數(shù)少于6次,就有問題了。
如果你的月經(jīng)周期很有規(guī)律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有計劃地在排卵前后同房。計算出下一次月經(jīng)來潮可能在哪一天,然后倒推16天,這就是你大致排卵的日期。
在此以月經(jīng)周期30天為例:
第1天(月經(jīng)來潮)
第15-19天(排卵)
第30天(下次月經(jīng)來潮前一天)
怎樣才能知道月經(jīng)量的多少呢?專家介紹說,從醫(yī)學(xué)上來測量,一次月經(jīng)量30毫升算過少,80毫升是過多,正常的應(yīng)該是每次60毫升左右。但平時我們無法去量,不過衛(wèi)生巾可以幫忙。正常的是一天換四、五次,每個周期不超過兩包。假如每次用三包衛(wèi)生巾還不夠,每片衛(wèi)生巾都是濕透的,就屬于經(jīng)量過多;相反,每次月經(jīng)一包都用不完,則屬經(jīng)量過少。如果你屬于上述中的一種,應(yīng)及早去看醫(yī)生。
另外,正常月經(jīng)周期應(yīng)該是20~36天,因人而異。每位女性都有自己的月經(jīng)周期,一般認為周期不是28天就是30天??蓪嶋H上每個人的月經(jīng)周期是有很大差異的。據(jù)有關(guān)部門臨床調(diào)查統(tǒng)計,真正每次都能在28天至30天來一次月經(jīng)者大概只占10%。只要每次月經(jīng)的間隔周期都是一樣的,就是正常。不規(guī)則的提前或延后都可能是不正常的,很可能是某種疾病的癥狀,這就需要準確記錄每次的時間,否則只憑印象很難推斷。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起