現(xiàn)在正處在夏季，是桃子上市的好時(shí)節(jié)，這個(gè)季節(jié)的桃子也最好吃，口感和風(fēng)味都能達(dá)到最佳，比起大胖種植出來(lái)的反季節(jié)桃子要更加具備桃子固有的味道，但是，孕婦也可以吃桃子嗎？那么，孕婦吃桃子對(duì)身體有影響嗎？孕婦吃桃子會(huì)造成滑胎嗎。

1、孕婦吃桃子好嗎

吃桃子的好處

桃肉含有豐富的果糖、葡萄糖、有機(jī)酸、揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵、鎂、鉀、粗纖維等成分。

桃子以中醫(yī)學(xué)的角度來(lái)看，也是有很多的益處的。

中醫(yī)認(rèn)為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤(rùn)腸、活血消積、豐肌美膚作用?？捎糜趶?qiáng)身健體、益膚悅色及治療體瘦膚干、月經(jīng)不調(diào)、虛寒喘咳等諸癥?！峨S息居飲食譜》中說(shuō)桃子：“補(bǔ)血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色?！?

桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤(rùn)等作用。對(duì)于瘦弱者，常吃桃子有強(qiáng)壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽(yáng)虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個(gè)，同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)

桃子富含多種維生素、礦物質(zhì)及果酸等，纖維成分果膠頗多，有緩解便秘的功效。其含鐵量居水果之冠，為蘋(píng)果和梨的4-6倍，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含蛋白質(zhì)0.8克;脂肪0.1克;各種糖類(lèi)10.7克，鈣8毫克，磷20毫克，鐵10毫克，維生素A原(胡蘿卜素)60微克。

維生素B130微克，維生素B220微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克，另含多種維生素、蘋(píng)果酸和檸檬酸等。

桃子的主要成分是蔗糖，而維生素與礦物質(zhì)的含量較少，但是屬于纖維成分的果膠頗多，其有整腸的功用。將桃子做為漢方藥使用是由于蓓蕾中含有的配糖體，對(duì)于利尿或便秘頗具效果。而桃子的葉郡，據(jù)說(shuō)可用來(lái)沐浴并可去除痱子。

2、孕婦吃桃子注意

1.未成熟的桃子不能吃，增加孕婦腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹。

2.即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，食用過(guò)多桃子會(huì)導(dǎo)致胎動(dòng)不安，嚴(yán)重者還會(huì)引起流產(chǎn)。

3.爛桃切不可食用。

4.桃子忌與甲魚(yú)同食。

5.糖尿病患者，血糖過(guò)高時(shí)應(yīng)少食桃子。

6.另外有些特殊過(guò)敏體質(zhì)的孕婦，吃了桃子之后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)風(fēng)疹、腹部疼痛、嘔吐等癥狀，所以對(duì)桃子過(guò)敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發(fā)育。

7.吃桃時(shí)要去皮。孕婦吃桃時(shí)，最好去皮吃，以免桃上有防腐劑。