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看3d電影對眼睛有害嗎?看3D電影傷眼睛嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 19:15 眼睛護眼電影

隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,電影大多數(shù)也是3D的,我們都知道3D的電影看起來視覺效果更好些,但是有些人又比較擔(dān)心看3D電影會傷害自己的眼睛,因為一部電影至少是一個多小時的,那么,看3d電影對眼睛有害嗎?看3D電影傷眼睛嗎?。

看3d電影對眼睛有害嗎?看3D電影傷眼睛嗎?(1)

1、不要頻繁觀看

成年人的眼睛發(fā)育比較完善,一個月去看幾次3D電影不會傷害眼睛。

對于孩子,3D 產(chǎn)品供應(yīng)商建議:6 歲以下的小孩不要看 3D 電影或者玩 3D 游戲。

從現(xiàn)實情況來講呢,看 3D 電影,對眼睛傷害最大的不是 3D,而是長時間看屏幕,引起的視力疲勞。

不論大人,還是孩子,在看完電影之后,最好都能去視野開闊的地方休息一下眼睛。

還有,看 3D 電影的時候,由于眼睛在不停的適應(yīng)、調(diào)節(jié),可能會讓我們出現(xiàn)類似暈車、暈船的癥狀,比如頭暈、惡心等,出現(xiàn)這種情況的時候這時候,閉上眼睛、安靜地坐一會兒,就可以緩解。

2、日常護眼方法

方法一熨目

每天起床后或臨睡前,先閉目,同時雙手掌相互揉搓,等到手掌發(fā)熱發(fā)燙,立刻將雙手掌敷在雙眼上。

待熱感不明顯時,再如法重試一次,每日如此循環(huán)14次。此法有通經(jīng)活絡(luò),改善血液循環(huán)的作用。

方法二運目

自然站于窗前2-3米外,雙眼依次注視4窗角,順時針方向,逆時針方向反復(fù)交替,共反復(fù)7-14次,此法可以舒筋活絡(luò)、改善視力。

方法三浴目

每天用熱毛巾熏浴雙眼,每次10分鐘。還可將竹葉之類的中藥煎水,趁熱敷眼,長時間堅持,可清熱、消炎、明目。

方法四養(yǎng)目

平時要注意飲食的選擇和搭配,如粗細(xì)糧搭配、葷素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果,注意維生素和微量元素的補充,適當(dāng)吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動物肝臟等。

方法五摩目

閉目,以雙手的中、食二指分別按壓雙眼球,適當(dāng)?shù)赜泄?jié)奏地加壓(以不感到不適為度),可略帶旋轉(zhuǎn)動作。此法對老年人,特別是青光眼患者最為適用。但患眼病或做過眼部手術(shù)的人,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,切不可用力過猛。

方法六偷懶時且偷懶

每天工作繁忙,但不一定時時刻刻需要你大睜著眼睛。比如打電話的時候,或者思考一個方案的時候,把眼睛閉起來幾秒鐘也好啊。

如果你連續(xù)在電腦前工作6~8個小時,建議每2~3個小時休息一次??梢宰鲎鲅郾=〔僦惖淖o眼運動。

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