對(duì)于大部分的女性來(lái)說(shuō)月經(jīng)不調(diào)其實(shí)是很常見(jiàn)的,月經(jīng)不調(diào)表現(xiàn)在很多方面,比如說(shuō)月經(jīng)周期不正常,還有的是月經(jīng)的顏色不正常,這些都是需要引起重視的,很多人會(huì)用中醫(yī)的方法治療月經(jīng)不調(diào),那針灸能治療月經(jīng)不調(diào)嗎?針灸治療月經(jīng)不調(diào)好嗎?
針灸能治療月經(jīng)不調(diào)嗎?據(jù)了解,月經(jīng)不調(diào)可以采取針灸治療的,不過(guò)月經(jīng)不調(diào)分為很多種,針灸治療月經(jīng)不調(diào)也要對(duì)癥治療才行:
1、月經(jīng)提前
治法:清熱調(diào)經(jīng),以任脈及足太陰經(jīng)穴為主。
主穴:土穴、關(guān)元、三陰交、血海。
配穴:實(shí)熱證者,加太沖或行間;虛熱證者,加太溪;氣虛證者,加足三里、脾俞;月經(jīng)過(guò)多者,加隱白;腰骶疼痛者,加腎俞、次髎。
操作:關(guān)元、三陰交用平補(bǔ)平瀉法,血海用瀉法。配穴按虛補(bǔ)實(shí)瀉法操作。氣虛者針后加灸或者用溫針灸。
方義:本方主要作用是清熱和血,調(diào)理沖任。關(guān)元屬任脈穴,為調(diào)理沖任的要穴。血海清瀉血分之熱。三陰交調(diào)理肝脾腎,為調(diào)經(jīng)之要穴。
2、月經(jīng)推遲
治法:溫經(jīng)散寒,和血調(diào)經(jīng)。以任脈及足太陰、足陽(yáng)明經(jīng)穴為主。
主穴:氣海、三陰交、歸來(lái)。
配穴:寒實(shí)證者,加子宮;虛寒證者,加命門、腰陽(yáng)關(guān)。
操作:氣海、三陰交用毫針補(bǔ)法,可用灸法。歸來(lái)用瀉法。配穴按虛補(bǔ)實(shí)瀉法操作,可用灸法或溫針灸。
方義:氣??梢鏆鉁仃?yáng),溫灸更可溫經(jīng)散寒。三陰交為肝脾腎三經(jīng)交會(huì)穴,可調(diào)補(bǔ)三陰而和血調(diào)經(jīng)。歸來(lái)為足陽(yáng)明經(jīng)穴,可調(diào)理氣血而調(diào)經(jīng)。
3、月經(jīng)紊亂
治法:疏肝益腎,調(diào)理沖任。以任脈及足太陰經(jīng)穴為主。
主穴:關(guān)元、三陰交、肝俞。
配穴:肝郁者,加期門、太沖;腎虛者,加腎俞、太溪;胸脅脹痛者,加膻中、內(nèi)關(guān)。
操作:肝俞用毫針瀉法,其余主穴用補(bǔ)法。配穴按虛補(bǔ)實(shí)瀉法操作。
方義:關(guān)元補(bǔ)腎培元,通調(diào)沖任。三陰交為足三陰經(jīng)交會(huì)穴,能補(bǔ)脾胃、益肝腎、調(diào)氣血。肝俞乃肝之背俞穴,有疏肝理氣之作用。
中醫(yī)治療月經(jīng)不調(diào),除了可以采用針灸之外,通過(guò)吃中藥也可以治療月經(jīng)不調(diào)。以下為大家介紹了幾個(gè)治療月經(jīng)不調(diào)的中藥配方,大家不妨來(lái)看看。
1、艾葉母雞治月經(jīng)不凈
配方:艾葉25克,老母雞1只,白酒125克。
制用法:先將雞開(kāi)膛去腸及雜物,切塊,鍋內(nèi)加水1大碗,下雞、艾葉和酒共燉,燒開(kāi)后改用文火煨熟。食肉飲湯,日用2次。
功效:補(bǔ)中益氣,溫經(jīng)散寒,止痛止血。用治月經(jīng)來(lái)時(shí)點(diǎn)滴不斷,日久身體虛弱。
2、益母草豬肉治經(jīng)血不調(diào)
配方:瘦豬肉50克,益母草10克。
制用法:水煎煲湯。日飲2次。
功效:活血調(diào)經(jīng),利尿消腫。用治月經(jīng)不調(diào)如經(jīng)血過(guò)多、經(jīng)期不準(zhǔn)。
3、雄雞冠煮食調(diào)經(jīng)養(yǎng)血
配方:雄雞(未經(jīng)閹割)冠2個(gè),食鹽少許。
制用法:將雞冠煮熟(不宜過(guò)爛),蘸鹽吃。每月吃3~5次。
功效:養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用治月經(jīng)不調(diào),如果女人長(zhǎng)期被月經(jīng)不調(diào)所困擾,又不知道如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的話,不妨試試這個(gè)秘方吧。
原因一、氣血兩虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色
月經(jīng)期小腹隱隱作痛,或小腹及陰部空墜,喜揉按,月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后,經(jīng)量增多或減少,經(jīng)期延長(zhǎng),色淡,質(zhì)稀。或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補(bǔ)。
日常飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),吃些高蛋白、高維生素的食物,也可吃些含的食品,如糖、餅干等,西洋參不發(fā)燥、不生火,一年四季都可食用。
由于體質(zhì)虛弱,容易疲勞,故應(yīng)適當(dāng)休息,防止過(guò)度疲勞。如果每天早晨起來(lái)能做美體操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹,對(duì)調(diào)整氣血、增強(qiáng)體質(zhì)有很大的幫助作用。
原因二、腎虛出現(xiàn)月經(jīng)黑色
月經(jīng)周期先后無(wú)定,量少,色淡紅或黯紅,質(zhì)薄。腰膝酸軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。
日常飲食中可以多吃些山藥、栗子、黑芝麻、黑豆、阿膠、龍眼等,有益腎填精、補(bǔ)腎壯腰之功。少吃生冷油膩的食物如生黃瓜、生蘿卜、西瓜、柿子及油炸食品等,也不宜食用辛辣的洋蔥、辣椒、茴香、胡椒、薄荷等。
經(jīng)常活動(dòng)腰部,使得腰部的氣血順暢,以補(bǔ)腎氣。還可用手指按摩腰部,有補(bǔ)腎納氣之效。腳掌心處的涌泉穴是濁氣下降的地方,晚上泡腳時(shí),別忘了按揉它。
原因三、氣滯血瘀出現(xiàn)月經(jīng)黑色
月經(jīng)先后無(wú)定,經(jīng)量或多或少,色紫紅,有塊,經(jīng)行不暢?;虬樾「固弁淳馨?,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn),苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
女人氣滯血淤的癥狀:1、有便秘的習(xí)慣;2、肌膚干燥,黑眼圈很明顯;3、經(jīng)痛特別嚴(yán)重,周期不規(guī)律;4、經(jīng)血量很多;5、小腹特別突出;6、手腳冰冷,但頭跟臉卻特?zé)帷?
這些人容易產(chǎn)生血淤:1、通常氣滯的人也會(huì)帶有血淤的癥狀;2、勞力工作者;3、出過(guò)車禍或得過(guò)內(nèi)傷的人;4、常吃冰品或生冷食物的人,尤其在經(jīng)期間;5、有肩膀酸痛的毛病。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起