衰老是不可逆轉的生理現(xiàn)象,人體的衰老會對健康帶來很多不利的影響,那么衰老對男女的影響有多大?衰老對男女分別有哪些影響?衰老對男女雙方的影響有很多,下面就來詳細了解具體情況,以及日常生活中延緩衰老的方法有哪些吧。
實際上女性從30多歲起,生殖能力很可能就開始逐漸衰退,并導致生育力減弱及流產(chǎn)率增加(據(jù)醫(yī)學統(tǒng)計表明,35歲以上婦女生育,畸形兒發(fā)生率較高)。到了50歲左右,就會自然出現(xiàn)生育和激素周期性變化中止的現(xiàn)象,出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂和絕經(jīng)。
絕經(jīng)年齡約在48~51以歲左右,但個體差異很大。月經(jīng)的停止并不是絕對不育,國外報道了15例妊娠發(fā)生在絕經(jīng)以后或者停經(jīng)已有18個月。在性心理上,出現(xiàn)女性私處黏膜萎縮,伴以女性私處潤滑作用減弱(這些變化可造成同房困難,如同房疼痛等),結果使女性私處皺縮和女性私處壁的彈性喪失,乳房萎縮,但退化的乳房并不一定喪失泌乳能力。
衰老并不意味著欲望的必然減退和獲得性高潮能力的喪失。典型的表現(xiàn)是血管充血作用造成的乳房增大,能夠在年輕婦女的性興奮中見到,而在絕經(jīng)后期的婦女此情況并不明顯,或者缺乏;性紅暈在老年婦女中不常見到,而且分布范圍更加局限,延及全身的肌強直作用減弱,在性刺激下,女性私處后三分之一擴張較差,女性私處的潤滑作用也減弱,并需要較長時間出現(xiàn)。
在絕遞期后缺乏有規(guī)律性活動的婦女中,這些變化顯得更加明顯。同時,老年婦女在性高潮時常伴有子宮收縮痛。
正常男性生殖能力衰退的形式與女性有本質上的區(qū)別,因為男性并不存在與年齡有關的生育力停止的界限。雖然從50幾歲起,隨年齡的增加精子形成減少,但男性即使到了90多歲,仍然不斷地有精子產(chǎn)生。
同樣,雖然從60歲起,循環(huán)血流中的睪丸酮產(chǎn)生的水平逐漸下降,但通常男性的性類固醇激素并不像女性那樣明顯減少。
性反應生理學在老年男性生活中是有改變的,與年輕男子比較:年齡超過60歲的男性陰莖勃起硬度有輕度的減弱,射精強度通常有所降低,部分可能與射精量的減少相符合。
60歲、70歲和80歲的許多男性,在每次同房中,性活動能夠被激起和得到性滿足,但往往沒有射精發(fā)生。不應期(男性在射精后生理上表現(xiàn)出不能再次射精的間隔時期)傾向于隨年齡的增加而延長。
秘訣一:絕對不要裸著臉上床
皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快,對營養(yǎng)的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。因此,所有的美容專家都同意晚上睡覺時是皮膚最佳的保養(yǎng)修復期。永遠50歲的好萊塢美艷巨星瓊·考林斯(JoanCollins)在接受雜志專訪,提到她的美麗秘訣時說:女人千萬別偷懶,哪怕你身邊只有一罐抹面包的植物油,都得往臉上抹,絕對不可以裸著臉上床。
秘訣二:跟著皮膚生理節(jié)奏走
每一天、每一個星期、甚至每一個月,身體內臟的功能總是隨著一定的節(jié)奏與旋律在起舞與改變,專家稱,其實,不只是我們的身體功能有生物節(jié)奏循環(huán),皮膚也是一樣!
一天24小時之內,額頭腺體的分泌都各自不同。其活力最低的時間點約在下午4點鐘左右,而分泌最高點則在中午1點鐘左右。
提醒你:在辦公室里準備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯后,用棉片沾著收斂水清潔一下額頭;下午4時,歇會兒喝杯下午茶后,順手給額頭補充點保濕霜。
如果真的需要熬夜,就先洗好臉,做好各項夜間保養(yǎng)步驟后再繼續(xù)奮斗,以免皮膚孤軍奮戰(zhàn)。此外,最晚的保養(yǎng)時間是晚上11時,如此才能給皮膚至少一個小時的時間和保養(yǎng)品里的成分磨合。
秘訣三:早上一杯熱水加鮮檸
如果留心報章的美容或減肥廣告,你一定會發(fā)現(xiàn),宿便是終結美麗曼妙身材的元兇之一。因此,每天早上起來,一定要在尚未進食之前,空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。
別小看這杯排毒水,它不僅是身體最好的酸堿中和劑,還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口氣不佳的困擾,它也能神奇地幫你改善!
秘訣四:蜂蜜加黃砂糖護手
在護膚保養(yǎng)品還不十分發(fā)達的年代,女人總有一些維持美麗的秘方,而且這些秘方總和廚房脫不了關系。凡是目前已上了年紀的歐洲婦女,大概都從她們的母親那兒學到了一兩招既省錢又快速的美手秘訣,能在做完繁重的家務活后,立刻恢復十指纖纖,細皮嫩肉地約會去也!
方法很簡單:在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖,和勻后,用力地搓揉雙手,最后用清水洗凈,你就能立刻擁有像嬰兒般細嫩的雙手。如果每周定期做一次這個簡單的手部保養(yǎng),還能避免手部老人斑的產(chǎn)生。
秘訣五:每天五分鐘心理美容操
我們的皮膚像一個會揭發(fā)心事的告密者,它會藉著臉上的紋路和顏色,偷偷地告訴我們隱藏在心里的感覺與情緒。
試試看,每天早上起來,花上短短的5分鐘做個簡單的心理美容操:面對鏡子,盡情地哈哈大笑,告訴自己是全天下最快樂的人!因為笑可以讓腦部機能活化,放出人體放松時的α波以及分泌幸福的荷爾蒙β恩多芬,使人頓時充滿愉悅感。所以,趕緊把下贅的臉皮往上提一提吧!
其實,每天我們可以在忙碌的生活中留一小段時間給自己,多愛自己一些,多給自己空間,允許自己當個不完美的女人,不用期待自己滿足每個人的各種期望,自然不會讓自己有壓力上身的機會!
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起