粉刺和痘痘都是較為常見的皮膚疾病，會對健康造成很多不利的影響，需要通過一些方法調(diào)理恢復(fù)，以免對皮膚健康造成更大的危害，那么會什么會生粉刺和痘痘？臉上粉刺和痘痘怎么辦？粉刺和痘痘是不一樣的，在護(hù)理方面也有很大的區(qū)別，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、粉刺和痘痘的區(qū)別

1.表現(xiàn)特征不同

從外表上看，粉刺主要是有小白粒的白頭粉刺以及開口黑黑的黑頭粉刺；而痘痘從外表看有紅腫型的痘痘、有膿包的痘痘以及聚集在一起的痘痘。痘痘根據(jù)發(fā)生原因不同又能分為青春痘和成年人痘。

2.形成原因不同

粉刺和痘痘的出現(xiàn)原因是不同的。一般說來，粉刺的出現(xiàn)主要是因為皮膚的清潔不徹底、遺傳因素、熬夜、氣候甚至是經(jīng)?？诜茉兴?、垃圾食品等等；而痘痘的出現(xiàn)是因為內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌旺盛等引起。

3.出現(xiàn)的部位不同

粉刺主要出現(xiàn)在臉部的額頭、下巴、T字區(qū)等位置，而痘痘可以出現(xiàn)在臉部、前胸、后背等皮脂腺分泌旺盛的部位。

4.去除方法不同

粉刺主要是因為油脂栓堵塞毛孔，所以想要去除粉刺，我們經(jīng)常會用到粉刺針，將毒素的油脂栓擠出來再使用爽膚水或者是專用的消炎水等幫助肌膚清爽干凈；而痘痘的去除首先要注意調(diào)整作息以使內(nèi)分泌恢復(fù)正常，其次就是要注意控制油脂分泌，保持皮膚的清爽干凈，還要注意補(bǔ)充水分，使皮膚水油平衡等等。

2、如何預(yù)防痘痘

1.學(xué)會清潔皮膚，切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡單，其實也大有學(xué)問。首先，我們可以結(jié)合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶，早晚各進(jìn)行一下清洗。我們在用毛巾的時候，注意不要太大力拭擦，避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過后皮膚特別干燥，我們要注意再使用保濕用品，而且保濕用品要避開痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘，若想自己擠破痘痘，一定要用已經(jīng)消毒后的專業(yè)擠痘痘工具，這種工具市場上有售。

2.均衡飲食，忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康，這是大家都知道的常識。吸煙和喝酒還會加重痘痘的病情，這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要，注意營養(yǎng)的攝取，不要吃過于刺激的食物，例如辛辣食物和油脂過多的食物，這兩種食物都容易造成呆在人體內(nèi)的毒素難以排除，進(jìn)而造成毛孔被過量分泌的油脂堵塞。

3.多做運動，注意防曬。經(jīng)常運動有助于人體的血液循環(huán)，使得體內(nèi)器官能夠及時地排除體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔的通暢。同時我們要注意防曬，特別是夏天的防曬，我們可以帶個帽子，避免紫外線的直射造成痘痘炎癥加重，更難消除。除此以外，平時可以使用防曬隔離用品來預(yù)防。

4.勞逸結(jié)合，作息良好。一個良好的作息，愉快的心情和充足的睡眠都有利于預(yù)防痘痘的生長。因為緊身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的因素。