春暖花開的季節(jié),皮膚的新陳代謝變得十分活躍,皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。皮膚很容易受到外界有害因素的侵襲:如空氣中的花粉、灰塵和細(xì)菌等隨著陣陣春風(fēng)到處飄揚(yáng),這些都會(huì)給皮膚帶來不利的影響,容易引起過敏性皮炎和斑疹……
首先注意防曬:很多人都認(rèn)為只有夏季才用做一些防曬的處理,其實(shí)不然,春天的太陽雖不如夏天的毒辣,但一樣不可以將防曬工作掉以輕心,雖是早春也不要忘記出門擦上防曬霜,可以選一些防曬系數(shù)小一些的,刺激性低的防曬產(chǎn)品,避免日曬對(duì)皮膚的傷害。
其次做好清潔:洗臉的時(shí)候掌握好水溫,用溫水洗臉,切記水溫過高或直接用涼水,因?yàn)榧∧w在容易敏感的狀態(tài)下,無論熱水還是冷水,都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激,加重肌膚的負(fù)擔(dān),使其不堪重負(fù),抵抗力下降,引起皮膚過敏。
第三注意保濕:春季天干地燥,早春的時(shí)候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧,經(jīng)常給面部補(bǔ)水,肌膚健康了,也就沒有那么容易敏感了。皮膚干燥就比較敏感,容易引起過敏。
第四選擇合適護(hù)膚品:如何皮膚敏感,在使用化妝品上一定要小心,盡量避免使用添加了激素以及化學(xué)元素的護(hù)膚產(chǎn)品,以免對(duì)肌膚造成刺激感,進(jìn)而導(dǎo)致肌膚過敏的癥狀出現(xiàn),盡量少用化妝品,避免刺激皮膚,要使用的話,也一定要使用溫和性的,對(duì)皮膚沒有什么刺激的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起