女性在哺乳期的時候，飲食是需要注意的，不僅關系到自身的健康，還會影響寶寶的發(fā)育，哺乳期有些食物不宜吃，對自身和寶寶都有可能產生不利的影響，新媽媽們平時要注意了，那么女性哺乳期不能吃什么食物？哺乳期不能吃的哪些食物？

1、哺乳期不能吃什么

1.太油膩的食物

很多女性朋友在產后為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物，殊不知，太油膩的食物會導致嬰兒的營養(yǎng)過剩，從而引起肥胖的問題。

2.飲料

咖啡煙酒、可樂，等飲料這些也最好不要飲用了，這些食物都會刺激到孩子的大腦中樞神精的發(fā)育的，因此最好不要吃。同時日常如果抱著孩子的話，最好也要讓其遠離二手煙的環(huán)境。

3.茶水

茶具有提神的作用，是孩子的神經系統(tǒng)發(fā)育還沒怎么完全，而這個時候如果準媽媽喝了過多的茶水的話，會影響嬰兒的睡眠的，會使孩子無緣無故的腸背痙攣，哭鬧，等問題，因此女性哺乳期最好不要喝茶水。

4.易過敏食物

母乳喂養(yǎng)期內，媽咪們還要上心易過敏的食物，常見的有芒果、菠蘿等水果、海鮮等等，過敏物質會滲透到乳汁之中，寶寶喝了帶過敏物質的乳汁，也會跟著出現過敏癥狀，對寶寶健康造成影響。

5.只含熱量的食品

盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養(yǎng)，只能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。而且油炸食物難以消化，對于剛剛生完寶寶的媽媽來說消化力較弱，媽媽吃了對恢復健康不利。

6.刺激性食物

因為哺乳期吃了刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

7.腌制的魚、肉一類食物

一般成年人每天食鹽量為4.5—9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。

8.過量味精

食用味精對寶寶發(fā)育有嚴重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

9.巧克力

因為巧克力里所含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現內蓄積?？煽蓧A能傷害神經系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩(wěn)。媽媽多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。

2、哺乳期生病怎么辦

1.減少哺乳的情況：在新媽媽患有較重的貧血以及消化吸收差等癥狀時，哺乳會加重身體負擔。倘若加強營養(yǎng)后仍未好轉，則要考慮減少哺乳，嚴重地要停止哺乳，可代之人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)。

2.暫停哺乳的情況：如果新媽媽患有急慢性傳染病、敗血癥、感冒發(fā)燒以及急性腹瀉較重，或者有乳腺炎癥、乳腺膿腫、乳頭開裂嚴重等而無法哺乳時，應暫停哺乳，但要注意每天定時擠出乳汁，以防日后無奶。一旦乳頭開裂、乳腺膿腫、乳腺炎等癥狀有所好轉時，即可哺乳，以防乳汁淤積加重乳腺炎，而寶寶不斷吸吮可將乳放吸空，有益于乳腺炎的防治。

3.終止哺乳的情況：倘若新媽媽患有嚴重的心臟病或腎臟病、活動性肺結核、糖尿病、肝炎等消耗性疾病以及嚴重的急慢性疾病，癌癥、精神病，艾滋病或HIV呈陽性等都不適合再哺乳，應該及時終止哺乳。

哺乳期媽媽生病后，最主要就是擔心影響到寶寶。那么在哺乳期生病了，吃藥的時候要注意哪些事情呢?下面隨小編去看看吧。