零食是孩子最喜歡的，零食的種類有很多，很多零食吃了都是不好的，但是孩子就是喜歡吃，家長在給孩子買零食的時候可以注意幾個問題，看到含有以下成分的食物最好少給孩子吃，那給寶寶買零食要注意什么？哪些零食對孩子有害？

1、鉛

鉛屬于有毒重金屬，孩子對于鉛的排泄能力相對較差，所以要減少含鉛食物的攝入。這是因為鉛如果大量累積，就會對人體的大腦、消化、造血、神經(jīng)等各個系統(tǒng)都造成損傷。

孩子可能從小就顯得癡癡呆呆，記憶力、思維能力等都減退，當神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生病變時，孩子的視覺和運動就會失靈，不夠協(xié)調(diào)，而且記憶力下降，智力也會低下，也許會變成癡呆。

2、反式脂肪

反式脂肪酸存在于奶油蛋糕、油炸食品當中。如果胎兒在媽媽肚子里就接觸較多的反式脂肪酸，可能會嚴重影響他們的發(fā)育，拉低孩子的智商。反式脂肪酸能夠通過胎盤傳給胎兒，哺乳時則會通過乳汁喂給嬰兒，所以不管是孩子，還是孕期、哺乳期都要遠離。

3、人工色素

人工添加劑多種多樣，可以說沒有添加劑就沒有現(xiàn)代食品，小零食們色彩鮮艷，味道鮮美，這都是添加劑的功勞。

但是英國南安普頓大學對人工色素和兒童發(fā)育之間進行了研究，結(jié)果顯示落日黃等7種色素會導致兒童智力降低，所以家長們一定要減少添加劑較多的零食給孩子吃，以免影響孩子智力發(fā)育。

4、小孩挑食處理方法

1、避免大人的挑食習慣影響孩子

父母一定要起到榜樣的作用,自己不再挑食,從而帶動小孩合理進食。

2、改掉不良的飲食習慣

想方設法改掉不良的飲食習慣。教育孩子不吃零食,少喝飲料,要定時進食,按頓吃飽。

3、菜式多樣

為了增進孩子的食欲,要盡量把飯做得好吃一些,變換花樣,烹調(diào)時使色香俱全,一種菜可以多種做法,再取上個好聽的菜名,引起孩子的好奇與興趣,從而想吃,愛吃,多吃。