隨著現代快節(jié)奏的工作效率，造成了很多的女性朋友當中都會有月經不調的現象，而月經不調的這種現象不僅僅是在于沒有生產過的女性朋友身上，還會體現在剛剛生產完后的女性朋友身上，特別是剖腹產的女性朋友們，更容易受到細菌的侵襲。那么女性產后月經不調有哪些癥狀？女性產后月經不調怎么辦？

一、產后月經不調的表現

1、月經先期

月經每月提前6~7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”，多由于脾虛不統(tǒng)血導致。常見血量多而色淡紅、質清稀小腹有空墜感，氣血虛弱則患者面色無華，精神疲倦、氣短心悸，舌質淡。

2、月經后期

月經周期經常錯后7天以上來潮，甚至每隔40～50天行經1次，又稱為“月經錯后”。此癥狀主要因血虛致經血推遲來潮?；颊呖沙霈F月經延后、量少色淡、小腹空痛、體弱乏力、面色蒼白、頭暈乏力、心悸少寐、筋骨酸痛、皮膚干枯、舌淡苔少。

3、月經過多

月經量多、過期也淋漓不止，因氣虛致血液妄行而致。常見經色淡紅、經質清稀，小腹空墜、神疲乏力、面色無華、心悸怔忡、氣短懶言、舌淡紅苔薄白、脈軟弱無力。

4、月經過少

月經量少，1~2日即凈?；螯c滴即止。癥見經色淡紅、面色無華、皮膚干糙、頭暈目眩、心悸不寐、小腹空痛、手足不溫，舌淡。

5、閉經

長時間月經不調可能引起閉經，患者出現面色蒼白或萎黃、精神疲倦、頭暈目眩、心悸少氣、虛煩不寐、四肢無力、舌質淡、脈沉細無力。

二、產后月經不調怎么辦

月經不調是女人常見的問題，其中不少女人產后后會出現月經不調。那么產后月經不調怎么辦呢？詳細的請往下看：

1、摒棄不良的生活習慣

很多不良生活習慣也會導致月經不調的病因，作息時間不規(guī)律和貪涼，經常吃補品，蹦迪和快餐，過度節(jié)食和嗜好煙酒，情緒異常，壓力很大，濫用藥等。因此，產后媽媽們千萬不要熬夜，以免影響生理節(jié)律及內分泌協(xié)調性。

經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，媽媽們日常生活應有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

另外，有些媽媽們過度節(jié)食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

所以，產后的媽媽們要在月經期間做好以下工作：經期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，尤其要防止下半身受涼，注意保暖。

只要在日常生活多留心多注意，按時定期做婦科檢查，月經不調等疾病就不會侵襲。關注自己的健康讓生活更有質量。

2、保持好心情

情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。心情抑郁或沮喪常常使月經量減少甚至閉經，而情緒緊張可使月經量增多，月經提前。

長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。可知，想要改善月經不調，需要保持好心情。

媽媽們的月經來潮，月經的紊亂，受下丘腦-垂體-卵巢軸的調節(jié)。下丘腦又與中樞神經系統(tǒng)聯系，接受外來的刺激，經過整合，影響下丘腦-垂體，卵巢軸的功能。這些環(huán)節(jié)中的任何一部分發(fā)生變化，都會影響卵巢功能而發(fā)生月經不調。

精神因素如情緒過度波動、緊張，環(huán)境或外周溫度的較大變化，引起中樞神經系統(tǒng)與下丘腦-垂體間的功能失調，使促性腺激素的分泌受到影響，卵泡成熟和排卵功能發(fā)生障礙從而引起月經紊亂，直至發(fā)生閉經。

這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經。

要保持好心情，因為心情抑郁和緊張都是引起月經不調的原因。另外，也要多參加活動，但也不能過度勞累?？傊?，月經要順利就要在藥物治理的同時也要注意飲食和生活方式。